15 sfaturi pentru cei care doresc să danseze, din interior frumusete

Și, recent am dat am dat seama pe mine: am făcut timp de șase ani. Mental M-am dus în ultimii ani: 3 a schimbat locul de muncă și 4 băieți și dans nu a dispărut!

Prin urmare, dacă prea începe să danseze sau se gândesc la asta - că e sfaturi practice, experiența personală dovedită.

1. Prinderea de 1-2 ori pe saptamana, poate conduce bine mușchii în ton, unele dintre pompa, iar unele sunt chiar pompă foarte bune. Dar - nu toate. Unused jucînd sistem (de exemplu, biceps, triceps) va aloca lamentabil împotriva celor implicați.

Înscrie-te pentru un buletin informativ săptămânal Beauty Insider!

Toate cele mai recente știri frumusețe și experimentele pe care le sunt garantate pentru a fi livrate în e-mail.

2. pierde in greutate un pic - da, poți. Un radical - este imposibil. În pas de dans - nu e trenazherka, așa că, noroc, va fi diferite muschi, iar pe partea de sus, din păcate, propria grăsime.

3. Toate începători sunt de obicei preocupați de întrebarea „dacă pot să se răcească, apoi pentru a dansa la discoteca?“ Totul depinde de tine și de dans. Dacă înveți să dansezi hip-hop - și du-te la club hip-hop - da. Dar dansul meu irlandez va ajuta doar în pub)))

4. Dance oricine poate învăța. Tu - de asemenea. Dacă profesorul tău spune că dansul nu este pentru tine - poți arde în condiții de siguranță cu ochii: \ nu este profesorul tău, și, în general, nu profesorul.

5. A învăța să danseze niciodată nu este prea târziu. În școlile de astăzi, nu există nici o restricție de vârstă. Chiar și în școli de balet există grupuri pentru adulți. Deci, ce ai pierdut?

Dansul nu este niciodată prea târziu!

6. Când ajungeți la prima lecție, și în grupul transformat o mulțime de oameni - nu vă fie teamă: pentru a doua treime a activității nu va veni, deoarece acestea nu le place de sarcină neobișnuit de mare. O luna nu este suficient chiar și un al treilea, a cărui dorință de a fi angajat va fi rupt realizarea că „în Riverdance“ pentru luna Cho nu a funcționat ... Apoi, de la cei care au rămas, rămâne o altă treime - restul de nimic întins în prezent, rupt, se mute în alt oraș sau doar să înscrie. selecție atât de natural și de a aduce grupuri la populația normală.

7. Tu, probabil, va fi o parte a corpului, care va interveni în mod constant și să se străduiască să facă, nu este ceea ce ai nevoie. De exemplu, în limba irlandeză mea - această mână. Apoi, au nevoie pentru a lega sireturile, și tot restul timpului - nr. Probabil, uneori, veți dori să se rupă. În astfel de momente, amintiți-vă că dinții lega sireturile nu este comme il faut. Și atunci există o șansă pe care vă gândiți în grupul de dans irlandez. Zvonurile spun că există muta și mâinile prea.

Asta sunt eu. Cred că, cum să se oprească mâinile)))

8. Cel mai probabil, veți avea nevoie de pantofi speciali. În cazul în care, din nou, te duci la dans irlandez, care mă duc, ai nevoie de cel putin 2 perechi de pantofi, „stepovki“ și papuci din piele moale. Dacă ați cumpărat pantofi și vi se pare o convenabil, du-te la lecția ei. Dacă încă mai cred că este ușor - nu-i pantofii. Când te uiți la doar pantofii pe care ar trebui să vrea să se rostogolească până la picioare tencuiala genunchi. În cazul în care victima nu este pentru tine, încercați dansurile, în cazul în care oamenii dansează în adidași sau chiar desculț.

Pantofi pentru dans de la robinet, de asemenea, cunoscut sub numele de „tare“, ei stepovki, de asemenea,

9. După șase luni de antrenament vei învăța cum patetic sari băltoacă. Aceasta este una dintre cele mai mari bonusuri. Cu toate acestea, după câțiva ani, toate băltoace vei primi ușor lateral, pentru că trebuie să se încălzească pentru salt să fie în pantofi corecte și chiar aici pe stradă și nu scena.

10. Subway - cel mai bun loc pentru a instrui disloca degetele de la picioare. În plus, la vederea feței în timpul acestei sesiuni, chiar și bunica gravidă va admite un loc pentru tine.

11. Dacă competiția vedeți rochie strălucitoare colorat și a crezut că niciodată în viața mea a pus pe un astfel de prost gust, doar așteptați. După un an sau doi vor alege ei înșiși cristale la fel.

Rochii pentru dansul irlandez este întotdeauna „foarte“: foarte luminos, foarte luminos și foarte scurt

de asemenea, are propriile sale de modă în sala de dans, un foarte ciudat)

12. Concurența în dans - practic singurul loc unde poti purta coroane pentru adulți mătuși, diademe, și cristale, și chiar se confruntă cu vopsea, astfel încât mama nu a griji. La urma urmei, este acest lucru nu este un motiv pentru a participa?))

13. Juriul concursului este foarte insidios și poate reduce evaluarea orice gunoi. De exemplu, dacă ați alunecat o șosetă. dansatori irlandezi Cunning au inventat chiar și un șosete lipici pentru medalii! Acum ați văzut toate)

Adeziv pentru șosete - nu este ficțiune, ci o realitate dură

14. Și nu, nu toate. Peruca și o grindă - de asemenea, o parte importanta a costumului. Și tu vrei cu coada pe scena pentru a dansa ??

Pentru Dansatori irlandezi au peruci speciale cu bucle sălbatice

dansatori de bal face pachete și un cuplu turnat-trei sticle de lac de unghii

15. Știi că gustul victoriei și a înfrângerii. De ce să nu stea pe podium, dacă este posibil? Cu toate acestea, numai tu vei ști cât de greu este de a obtine aceste locuri.

Dar, în aceste momente îți dai seama de ce acest lucru

Din cauza suprapunerii în programul nu a avut timp pe cont propriu plină de satisfacții! A trebuit să urc pe podium, când este tot plecat!

Pentru toate realizările sale multe mulțumiri profesorul meu și fondator al „Moscova Școala de Irish Dance Maria Singal“ - Masha Singhal și toți ceilalți profesori, deoarece pentru acești 6 ani, am avut timp să lucreze în fiecare și știu exact ce sunt minunate 🙂

Sunt sigur că cititorii noștri o mulțime de dansatori. Și tu ce dansezi?

Este frumos pentru a citi despre aproape un „coleg“. -) Sper că nu Prof sau inter-religioase snobism că declarația nu va provoca)) este angajată în pustie american. dansul irlandez, de asemenea, a vrut să încerce, dar nu și asamblate. SUA a avut o directă „a mea, a mea“, dar acum am o pauză lungă. Nu pot veni înapoi din două motive: probleme de spate (cum ar fi sare de sărituri) și profesorul meu favorit oprit dând lecții. Dar revenirea este încă foarte de dorit.
Alăturați-vă mai multe comentarii, inclusiv cea a rutine de antrenament nu sunt obține în mod particular reduse de 2-3 ori pe saptamana. Și despre durerea și pantofi, și durere.)

deloc snob) Sper că va veni înapoi pentru clase! și o mulțime de școli americane de la robinet de dans din Moscova. Îmi place ceva despre ea înainte aproape că nu am auzit (desi nu am auzit despre ea, până când m-am dus))))

Vă mulțumim! Este pentru adulți nu spun atât de mult, pe degetele de la o (bine, poate o jumătate de mână :) numărate. Desigur, am început deja să învețe elevii acestor școli aceleași, dar, în general „mastodonți“ (în sensul bun al cuvântului) este implicat în acest oamenii de afaceri vor cunoaște după nume, și în fața tuturor. Acum, poate că sa schimbat, dar suportul de informații, în orice caz, nu atât de mult (îmi place spun „pas“, am întotdeauna să adaug că dansul de la robinet, nu se confunda cu sala de fitness cu vedere sau chiar irlandez), atât de ciudat începe să google nouă clasă-școală, toți aceiași tipi, majoritatea dintre care într-un fel am încercat să fac. )) Și în aceeași America de ne place să Marte - zbor este posibil, dar nu este o cale scurtă. În primul rând, nu mulți oameni sunt familiarizați cu toate tendințele moderne ale lumii, tehnici (compara, de exemplu, clasic Fred Astaire, și eu nu știu, de exemplu, Michelle Dorrance, și Jason Janas în YouTube); În al doilea rând, foarte puțini oameni vor organiza activități comune, în cazul în care este posibil să se vadă și să se uite la alții. Asta e doar pentru a veni în seara în blugi, cizme și trageți improviza din inimă. Din nou, nu știu dacă acest lucru este adevărat în acest moment, deoarece Sunt puțin a căzut din această viață, dar ultimul pas timp măturat masiv din țară, a fost, probabil, în urmă cu aproximativ 30 de ani, când a existat un film „Iarna Seara în Gagra“. )) Și la nivel local, atunci când un mic loc odioasa MIPAC a venit Savion Glover. În opinia mea personală, în comparație cu popularitatea de Riverdance este doar o picătură în ocean.

Noi, de asemenea, tot timpul aceeași persoană flash-ul, toate la vedere. Puteți vedea modul în care cineva este în creștere, cu un oarecare succes. Și când spun, ce fac dans, oamenii rareori înțeleg ei devin imediat chipuri tensionate de gândire) Chiar și cuvântul magic Riverdance nu salvați întotdeauna, chiar dacă acestea au atât de multe ori am avut!

Mary, vă mulțumesc pentru candoarea) crede-mă, când înveți se pare că nu frumos. de fiecare dată, de învățare ceva nou, dacă videoclipurile sa sau a dans, mă simt incomod pinguin))) și la discoteci, nu m-am dus - să dansez, nu știu cum))))

De asemenea, fac dansul irlandez, dar până în prezent doar al cincilea an. Din clasa întâi în ziua a șaptea angajate în diverse dansuri în banda de școală. Și eu nu regret că m-am dus acolo. Datorită dans irlandez, m-am întâlnit cu o grămadă de oameni extraordinari. Și două fete (una de aceeași vârstă ca și celălalt mai tineri) au devenit cei mai buni prieteni. Acum, în primul an la facultate și mă bucur că a ales dansul irlandez, dar nu-mi amintesc cum de a alege si de ce aceste dansuri, dar nu este popular acum (hip-hop).