Am învățat că acest lucru - un al doilea! ) bloguri

Bună dimineața, fetelor!

Eu ca de obicei, cu rapoarte despre lor întâlnire mătușa Jill!

Ieri a fost o întâlnire de seară foarte ocupat - pentru un start otskakala „6 zaruri“ și o gustare a spus „nu există zone cu probleme.“ Sunt deja foarte mândru de mine! Nu m-am așteptat acest lucru de la el. Nu, desigur, undeva în inima mea eu cred în mine!

În general, mi DESFĂȘURAREA de ieri ceea ce am fost acordat învățat ce este un „al doilea vânt“!

Cum a fost:
- otskakla 1 trenki într-o singură respirație, aceeași respirație cu jumătate de ajuns două trenki. dar apoi a venit - când am fost gata să cadă peste și arunca toate aceste trenki pieptănat, și a fost atât de kayfovo, corpul devine un bumbac, simt fiecare mușchi - și corpul shake-uri într-un fel sau ceva. sentiment ciudat în același timp plăcută.

Aici, apoi, m-am dus la baia comună pe parilas, masca relaxat pe pug impus, crema de fund celulita pătate - relaxare, în general, a primit. . Pct au fost bune! Toate spălate în jos un ceai și a mâncat un măr.

Aici va fi disponibil în curând pe site-ul zhirotryasa meu!

Tu pur și simplu nu va crede cum am fost așteaptă cu nerăbdare să-l! Încerc și trudă!

Fetelor, ieri am văzut această imagine tocmai a luat-o razna! Dacă înainte am avut un vis pressik da mâner de relief la toate acestea, acum am nevoie de o înapoi! Am hochuuuuu.

Fetele arunca te plangi - de strumming eficiente pentru partea din spate. cu siguranță am coada Maine meu a căzut, așa că ma învățat cum să facă acest lucru din nou. învârti-l și sângerează de relief, dar el se ridica de pe bara, așa că am chiar 1% din aceste bibelouri nu pot suporta! Așa că am cere ajutor și linkurile!

Aici și în seara merge la discotecă va aranja dansuri, da, „6 zaruri“ despovăra de închisoare grăsime.

p \ e Vă mulțumesc pentru atenție! Au o zi mare și o stare de spirit de primăvară minunat!

pofta de sport I la această împingere Pct de mult apuse! aproximativ 2 ani, maxima, care este o constantă de 8 sesiuni, în sala de sport și nu a fost pentru că am vrut, ci pentru o suma de bani plătită! Și acum, eu nu pot spune nici de ce, dar doar atât de dilatat, uneori la fel de mult ca și eu nu pot aștepta pentru moment numit! Aș putea compara, probabil, cu un drog! Așa că voi toți înainte! Și un sfat - în cazul în care doriți să devină och „atlet“ - necesitatea de a opri senzație de rău pentru tine)!

M-am inventa mereu scuze. în loc de cameră nu este angajată, împiedică un vecin de pe strada pentru a rula la rece, și nu există nimic (dar eu chiar vreau să curgă dimineața devreme, când oamenii sunt încă aproape nici), săli de sport nu știu unde și cum (orașul nou, în cazul în care nu a existat)

Excelent Postică! Mă bucur că lenea încă luptat! Am mâncat aici ieri, se pare că vine uscat cauza Jordania.

În ceea ce privește partea din spate, pot spune. Am un prieten, fost boxer, și se termină cu fahe prima mai mare pe sport, așa că mi-a ajuns la plug)))
Deci, înapoi la acest lucru, este necesar să se facă o greutate mare, grele, 10-15 kg. Asta e când ai un astfel îți va spune ce să faci. Există un set de exerciții. Voi încerca să ia o fotografie de fiecare dată că era clar cum se efectuează. Și mă voi încerca să fac o astfel de ușurare, apoi să arate off fotochki)