Arta se află în ce moduri puteți ascunde cea mai sinceră înșelăciune, psihologie, sănătate,
Publicăm un fragment din noua carte de celebrul psiholog Paul Ekman „Învață cuvintele mincinosule
Bună minciună - este arta
Mai ușor pentru tine de a viziona cuvintele tale, atunci când spui, decât uitam expresiile fețelor lor. Expresiile faciale pot fi pe termen foarte scurt, care urmează să apară și să dispară într-o fracțiune de secundă. În cazul cuvintelor, puteți pune cu ușurință-vă în locul persoanei care a primit mesajul, și auzi tot ceea ce el aude. Cu expresii faciale, lucrurile sunt mult mai complicate. Puteți auzi discursul său de a controla fiecare cuvânt, dar nu poți vedea expresia de pe fața ta, în timp ce acest lucru nu este pur și simplu dat. În schimb, trebuie să se bazeze pe surse mai puțin precise de informații cu privire la ceea ce se întâmplă pe fata ta - pe feedback-ul oferit de muschii fetei.
Deci, este posibil să se controleze expresia de pe fața lui?
Atunci când controlează expresia feței, puteți încerca pentru a atenua manifestarea externă a emoțiilor trăite modulează expresia acestei emotie sau falsifică mesajul transmis.
Înmuierea de exprimare - forma cea mai ușoară de control al feței. Aceasta denaturează fața este foarte mică și, de obicei, apare ca urmare a urma regulile de afișare a emoțiilor (individuale sau acceptate într-o anumită cultură), și nu pentru satisfacerea nevoilor momentului. Având în vedere că denaturarea mesajului transmis este minim, și probe de atenuare destul de evidente, nu vom discuta aici modalitățile de a recunoaște faptul de atenuare a emoțiilor exprimare.
modulare
Să presupunem că Ioan, fricos, urmează regula afișarea de emoție, cu caracter obligatoriu să apară în fața lui doar o expresie a temerilor pulmonare. Dacă John simte frica, aceasta emotie se va reflecta în toate cele trei zone ale feței sale. Dacă este necesar, pentru a slăbi expresia acestui sentiment, el poate lua oricare dintre următoarele (sau orice combinație a acestora):
• Îndepărtați manifestări ale fricii în gură (ca în Fig. 19A), și, eventual, de asemenea, în ochi (fig. 13B) sau să prezinte doar propria lor gura (așa cum este ilustrat pe dreapta în Fig. 17).
• Reducerea duratei de exprimare a fricii.
• Mai puțin gura întindere, mai puțin tulpina și pleoapele inferioare de ridicare și nu atât de mult pentru a reduce sprâncenele lor.
Dacă John simți cu adevărat doar frică, dar a încercat să se uite speriat, el într-adevăr ar trebui să facă o expresie, așa cum este prezentat în Fig. 13B, și de a schimba acțiunile menite să reducă expresia fricii. De obicei, atunci când oamenii sunt modulate, care este, mări sau micșora exprimarea emoțiilor lor, ei folosesc toate cele trei metode - schimbarea numărului zonelor afectate ale feței, durata de conservare a expresiei și forța de contracție a mușchilor faciali.
În continuare, vom discuta despre cum sa recunoasca exprimare modulată.
alterare
Când rigging emoție expresă pe fața a vă arăta sentimentul că nu se simte (simulare), sau nu arată nimic, atunci când, de fapt, se confruntă cu un sentiment (neutralizare), sau ascunde sub test pe care emoția expresiei altor emoții, care nu prea având (mascare). În cazul simulării, pe care încercați să creeze impresia că se confruntă într-adevăr o anumită emoție, atunci când, de fapt, nu simt nici o emoție. Imaginați-vă că cineva vă spune despre ghinionul ar fi un prieten apropiat, și ai nu-i pasă, nu apar nici sentimente, dar da fata o expresie tristă. Aceasta se numește simulare.
Pentru a simula cu succes emoție, trebuie să vă amintiți sentimentul de ceea ce arata ca orice expresie emoțională pe față „în interior“ pentru a ajusta în mod conștient expresia feței sale și arată emoția pe care doriți să arate altora. De obicei, nu se poate anticipa nevoia de simulare și nu sunt în măsură să practice în fața unei oglinzi pentru a viziona o fata trecere in revista si oferindu-i o varietate de expresii. Copii și adolescenți de multe ori se dezvolta la diferite expresii faciale, în acest fel, adulții sunt, de asemenea, practicate în oglindă în ajunul unor evenimente foarte importante pe care le cunosc în prealabil. Dar, de multe ori trebuie să depindă de sensul proprioceptiv - „interior“ pe drum există o emoție pe față de Trebuie să fie capabil de a capta aceste sentimente și amintiți-vă ce se simte fața ta când erai furios, speriat, și așa mai departe. N. Deci, să se dea în mod conștient unul sau un alt fel.
Neutralizarea este complet opusul simulare. Vi se confruntă cu o emoție puternică, dar încercând să arate ca și în cazul în care el nu a simțit nimic. Neutralizarea - este forma finală a emoției slăbire, în care expresia facială este modulat, astfel încât intensitatea emoțiilor experimentate de display-ul a fost zero. Dacă John era speriat, dar am vrut sa arate cool si fara emotii, el ar fi folosit neutralizarea. Dacă încercați să neutralizeze:
• Păstrați muschii fetei intr-o stare relaxată, prevenind contracții musculare;
• menține mușchii faciali într-o poziție pentru a da fetei o expresie impasibilă, maxilarul inclestat; Buzele sunt închise, dar fără efort aparent; ochii holbezi cu atenție, dar niciodată nu va fi încordate, și așa mai departe, etc..;
• masca aspectul feței, musca sau linge buzele, ștergându ochii, zgârierea o parte a feței, și așa mai departe. N.
Pentru a efectua neutralizarea nu este ușor, mai ales atunci când reacția emoțională a cauzat orice eveniment grav sau a unei serii de evenimente. În mod normal, atunci când se utilizează neutralizarea te uiți atât de rigid sau strans care, cel puțin, să excludă posibilitatea de falsificare de acest gen, chiar dacă emoția pe care te simți cu adevărat, nu se manifestă în exterior. Dar cel mai adesea în loc de a neutraliza emoțiile oamenilor încearcă să le mascheze, este mult mai ușor și mai eficient.
Toate aceste trei metode de control - atenuare, modulare și falsificare (care include simulare, neutralizând și mascare) - poate fi utilizat în situații care determina oamenii să controleze expresia feței sale, - urmând regulile de afișare a emoțiilor într-o cultură urmând regulile individuale ale ecranului, în funcție de cu cerințele profesionale și nevoile momentului. "
Editorial AIF.RU mulțumiri editura „Petru“ pentru pasajul dat.