Băile sărate beneficiază și de rău organismului și corpul
sare de baie
Sarea sa bucurat de mult timp o onoare deosebită de oameni, în afară de utilizarea nu numai pentru aroma alimentelor, ci și în produsele cosmetice, în scopuri medicinale. bai de sare sunt populare în lumea de astăzi. Pentru a le crea, se poate folosi sare de mare sau de sodiu. Acum, aceste proceduri sunt aplicate pentru a rezolva problemele din sistemul endocrin si nervos; pentru a îmbunătăți starea pielii; în scopul de a trata o serie de boli sau profilaxie (de exemplu, utilizat frecvent în psoriazis).
Mulți oameni știu despre calitățile benefice ale sare de mare, este utilizat pe scară largă în medicină și cosmetică, are un efect pozitiv asupra pielii și pătrunde prin porii, acesta promovează vindecarea mai multor boli. Substanța se poate lăuda cu proprietățile sale unice, datorită compoziției bogate, care include:
- Potasiul - un mineral care ajuta inima.
- Bromo - element chimic care are un efect calmant.
- Silicon - elementul care ajută la menținerea sănătății pielii și o menține în formă bună.
- Iron - un mineral care este implicat în sinteza hemoglobinei și ajută oxigenul de transport la organele interne.
- Iod - un element important pentru viața umană, aceasta ajută la normalizarea metabolismului în organism, sprijină activitatea glandei tiroide și este esențială pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a organismului.
- Magneziu - un oligoelement care sprijina si sanatatea sistemului nervos central.
Utilizarea de băi de săruri
Evaluarea beneficiilor băi de sare, de multe ori oamenii petrec acasă sau vizita o procedură în acest scop spa-uri. Adesea, ele sunt recomandate sau prescrise de un medic, în sanatorii și spitale. băi de sare au un efect benefic asupra persoanei:
- Tonul pielii, conferindu-i elasticitate și fermitate. Ajutor pentru a face față problemelor, în special, eliminarea celulitei, varice si umflarea - se întâmplă prin îmbunătățirea circulației sângelui.
- Un efect benefic asupra sistemului nervos central, ajutând să se calmeze, pentru a depăși stresul.
- Ajuta la combaterea unui număr de boli.
- Au un efect benefic asupra metabolismului, ceea ce face posibilă pentru a elimina kilogramele in plus si eliminarea toxinelor.
- Contribuie la eliminarea excesul de lichid din organism în mod natural.
Sedarea CNS. Baile sarate vliyaeyut benefice pentru sistemul nervos, ajuta la ameliorarea tensiunii emoționale, pentru a aduce nervii în ordine, care este deosebit de important în seara, după o zi grea la locul de muncă. Pentru un efect maxim trebuie adăugat la baie cu sare cateva picaturi de relaxare uleiuri esențiale (lavanda, bergamot, menta, portocaliu). Ce efect are procedura asupra sistemului nervos central:
- Normalizează de somn.
- Apa calda relaxeaza muschii, ajuta la reducerea stresului fizic, relaxați-vă și relaxați-vă.
- Uleiurile aromatice au un efect sedativ, da un miros plăcut, care ajută să scape de tot, și tratamente spa.
Îmbunătățirea microcirculației sângelui. apă caldă și sarea sa dizolvat, un efect pozitiv asupra vaselor de sânge, care îmbunătățește circulația și ajută la rezolvarea multor probleme ale pielii, care se dezvoltă din cauza înfundarea vaselor de sânge. tratament ideal pentru partea inferioară a corpului (picioare, solduri, preoți). Prin intermediul bai de sare poate rezolva astfel de probleme:
- Scapă de umflare a extremităților inferioare.
- Elimină celulita este atât de urât.
- Elibereaza oboseala prin îmbunătățirea circulației sângelui în organism.
- agent profilactic excelent varicele.
- Activează procesele metabolice din organism.
- Eliminare de lichide, care ajută la evitarea umflarea.
- Un efect benefic asupra pielii, făcându-l mai elastic, suplu si matasos.
Îmbunătățirea stării pielii și a articulațiilor. bai de sare sunt folosite pentru tratamentul și prevenirea bolilor de piele. O opțiune ideală în acest caz - o vizită la stațiunea de la Marea Moartă, care este o concentrație mare de sare, dar acest lucru nu este posibil băi de săruri corespunzătoare efectuate în casă. Deosebit de proceduri eficiente pentru astfel de dermatita, psoriazis sau eczeme.
Influența benefică băi de sare și recepția articulațiilor, eliminarea umflături și dureri după o zi grea de muncă sau de exerciții. Procedura ajută la reducerea inflamației și a restabili activitatea umană normală. De multe ori, medicii prescriu bai de sare cu osteoartrita, guta și artrita, precum și atunci când sunt utilizate în mod regulat, puteți evita o intervenție chirurgicală.
Contraindicații și băi de sare dăunătoare
În ciuda numărului mare de proprietăți utile de băi de săruri, în unele cazuri, acestea sunt contraindicate, iar utilizarea lor este contrar interzicerii, sau nerespectarea regulilor poate provoca daune considerabile pentru organism. Este extrem de important să se calculeze corect concentrația admisibilă de sare în apă și timpul procedurii, în caz contrar poate provoca înroșirea pielii, iritație sau alte reacții adverse.
Pentru băile de sare contraindicații includ:
- O creștere semnificativă a temperaturii corpului.
- Prezența unor boli complexe (tuberculoza, boli de inima, diabet de tip 2, hipertensiune sau hipotensiune arterială).
- Menstruația.
- Sarcina.
- caracteristici individuale ale corpului.
- Prezența unor boli ginecologice: cancer, fibrom, drojdie de bere.
Cum să se pregătească o baie de sare la domiciliu
Pentru a face proceduri cosmetice sau medicale, nu mai este necesar pentru a merge la un spa scump sau vizita unitatea medicală. Se prepară baia de sare poate fi acasă și să ia în orice moment convenabil. Cumpara toate ingredientele necesare (sare, folosite, uneori, uleiuri aromatice sau esențiale) pot fi într-un magazin de farmacie sau cosmetice regulate. Pentru a obține un beneficiu maxim de procedura, ar trebui să fie pregătite în mod corespunzător și să ia o baie. Există mai multe rețete pentru o soluție de sare, totul depinde de obiectivele și dorințele:
- Baie de conifer-sare pentru copii. Ridicati tonusului muscular copil, de a activa procesele metabolice va ajuta la tratarea specială a apei. Pentru a pregăti baia necesară: 150 de grame de extract de pin; Un kilogram de sare și 100 litri de apă. Cursul este de 2 săptămâni. Această suită este kiddies adecvat de la naștere, este nu numai util, dar da, de asemenea, copilul dumneavoastră plăcerea.
- Pentru a întări vasele de sânge este sare de baie ideala, cu adaos de var floare. Pentru a pregăti aveți nevoie de 200 de grame de sare de mare si 5-6 linguri de flori uscate de tei se dizolvă în apă și să ia o baie timp de 10-15 minute. Pentru un efect maxim, cursul ar trebui să fie un minim de 14 zile.
- baie de picioare. Într-un bazin cu apă caldă, se adaugă 4 linguri de sare sau de mare 2 și un lichid picior inferior.
- slăbire baie. Printre numărul mare de rețete pentru cele mai populare și eficientă este o soluție de sodă sare. Pentru a pregăti baia nevoie de 200-300 grame de sare de mare, 150-200 grame de sodă. Toate ingredientele au fost dizolvate în apă fierbinte și dip a curelei timp de 10 minute. Nu este necesară în timpul procedurii este complet coborâtă în apă - aceasta poate afecta negativ activitatea inimii.
- sare de baie clasică. Pentru prepararea ei este necesar un sac de pânză, și 500 de grame de sare. Buzunarul este suspendat de macara și lăsați apa printr-o temperatură foarte ridicată (36-39 grade). Având o baie de picioare într-o zi, timp de o lună.
Reguli de admitere și o baie de sare
Pentru a face o baie și nu obține daune este important să urmați câteva reguli simple:
- Cu o oră înainte de procedura este necesară pentru a refuza de la mancare si bautura din belsug, nu beau alcool.
- În timpul procedurii, nu stau, scufundarea în apă la maximum jumătate de piept.
- Durata tratamentului nu poate depăși cincisprezece minute.
- Momentul ideal al - înainte de a merge la culcare sau în timpul zilei, atunci când există câteva ore de odihnă.
- Pentru a obține efectul dorit, este necesar să se supună unei proceduri care poate fi oriunde de la două săptămâni la o lună.