Câteva sfaturi să-și amintească ceva ce a uitat
Ritmul de viață modern cere ca fiecare om de o mare atenție. Dar, de multe ori în vârtejul evenimentelor oameni uita doar despre lucrurile mici care trebuie să le facă sau să spună. Deal cu această problemă cât posibil. Există o listă de sfaturi pentru a aminti ceva ce a uitat.
Primul este de a spune, pentru a nu aborda problema, este mai bine să se evite. Prin urmare, este necesar ca atent maximă tuturor activității sale și persoanele cu care unul asociați. Este necesar să se îngropa în toate aspectele vieții și încercați să nu piardă din vedere. Dacă spuneți-vă că acest lucru sau care contează - de important, creierul este puțin probabil să pur și simplu „turn off“ și „aruncă“ l scot din cap.
Există sfaturi despre cum să-și amintească ceva ce a uitat, care va fi util pentru ca oamenii să se distreze bine noaptea trecută. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să înceapă să-și amintească evenimentele din momentul în care a existat o conștiință clară. Apropo, face mai bine în mod colectiv, împreună cu cei de la acea companie, care odihnit ieri. Deci, în curând va fi posibil să ne amintim lucruri importante și am ajuns la concluzia corectă.
În cazul în care o persoană trebuie să ne amintim, de exemplu, numele unei persoane celebre, dar ea încă nu se produce, trebuie doar să așteptăm un pic, trece la altceva, pur și simplu o distragere a atenției. Puteți fi siguri că după un anumit timp faptul sau persoana care se dorește „plutească“ în cap.
Să nu caute consiliere cu privire la modul în care să-și amintească lucruri uitate și excluse la lapsusului maxime de memorie ușoare care însoțesc adesea viața unei persoane obișnuite, vă puteți antrena cu ușurință memoria, oferindu-i încărcare de zi cu zi. Studiul de poezie sau proză, memorarea noi melodii - toate acestea contribuie la buna funcționare a creierului.
Oamenii de știință au arătat că consumul anumitor produse are un efect pozitiv asupra funcției cerebrale. De exemplu, dacă o persoană a uitat ce să facă ca, atunci, în corpul său există o lipsă de bor, zinc sau fier. Reumplere poate cu ajutorul de legume și fructe proaspete și fierte, precum și consumul periodic de carne.
Ajuta-l pe creier și de a spori memoria poate fi, de asemenea, printr-o varietate de medicamente, care sunt acum eliberate în farmacie chiar și fără prescripție medicală. Având un curs de tratament, o persoană poate simți imediat îmbunătățirea. Dar această opțiune este mai bine să utilizați pentru persoanele în vârstă care au uitarea asociat cu numărul de ani de trăit.
