Cine atât greutatea pierdută

Ce este faptul că o astfel de dieta, „Vreau să, vreau să doresc“ și, în același timp, negativ?)))

Și totul este foarte simplu: poti manca ce vrei si cand vrei, dar păstrează în limita de 1300 de calorii pe zi. Cu toate acestea, pentru mine a concluzionat că cina este cel mai bine să mănânci mai puțin în greutate (calorii - nici o diferență), adică Cafea și prăjituri va fi mai bine pentru procesul de pierdere în greutate decât o farfurie mare de varză fiartă. Dar asta e limita.

Am adaptat deja la ochi pentru a determina greutatea si calorii portii, planul în avans cu privire la dieta, și anume în cazul în care, de exemplu, a decis în seara taxied la McDonalds, plec pentru seara liber 500-600 calorii. Inițial a mâncat cel mai murdar fel de legume fierte și pâine de cereale, iar acum în meniul meu au fost doar alimentele mele favorite.

Și totul este foarte simplu: poti manca ce vrei si cand vrei, dar păstrează în limita de 1300 de calorii pe zi. Cu toate acestea, pentru mine a concluzionat că cina este cel mai bine să mănânci mai puțin în greutate (calorii - nici o diferență), adică Cafea și prăjituri va fi mai bine pentru procesul de pierdere în greutate decât o farfurie mare de varză fiartă. Dar toate în limite.Ya a adaptat deja la ochi pentru a determina greutatea si calorii portii, planul în avans cu privire la dieta, și anume în cazul în care, de exemplu, a decis în seara taxied la McDonalds, plec pentru seara liber 500-600 calorii. Inițial a mâncat cel mai murdar fel de legume fierte și pâine de cereale, iar acum în meniul meu au fost doar alimentele mele favorite.