Contraindicații în zilele de menstruatie, club pentru femei
Dar nu așa de rău cum pare. La urma urmei, sunt femei care simt o mare, în ciuda fluxului de sânge, iar secretul lor este foarte simplu - trebuie să urmeze reguli foarte simplu, și să acorde o atenție deosebită corpului tau.
Ce este interzis să facă în timpul menstruației?
1. Nu poate juca sport. Exercițiul fizic - este o povară suplimentară pentru organism, care poate duce la cresterea numarului de sangerari.
2. Evitați tratamente termice. În zilele de menstruație nu este recomandat să ia bai calde, nu pentru a vizita băi și saune, în special în primele zile ale menstruatiei. Aceste proceduri pot să nu crească numai sângerarea. Faptul este că, în timpul menstruației colul uterin este usor deschis, si creste riscul de infectie in organism. De aceea, in timpul menstruatiei este mai bine să ia un duș cald.
3. Este necesar să se elimine viața sexuală, în timpul actului sexual, există un risc mare de a transporta infecție, și să cumpere boli ginecologice .Dar dacă încă decide să nu renunțe la o relație intimă, asigurați-vă că folosiți un prezervativ.
4. Limita de medicamente. Nu luați medicamente care subțiază sângele. De exemplu, pentru a reduce temperatura corpului, trebuie să luați nu aspirina si paracetamol. Acest lucru va evita nu numai sangerari abundente, dar, de asemenea, pentru a preveni slăbirea organismului și, în consecință, pentru a vă proteja de infectare.
5. operațiune de transfer la o dată diferită. Se transferă o intervenție chirurgicală planificată. Acest lucru este valabil și pentru vizite la dentist. Lucru este că, în timpul menstruației sânge rău reduse la minimum, iar riscul de complicații crește.
Dacă urmați aceste reguli simple, zilele ciclului menstrual va curge mai ușor.
Apreciate Împărtășește cu prietenii: