Cum de a ascunde emoțiile - nu lăsa pe alții să știu ce crezi, o persoană sănătoasă este de succes
Mulți oameni pun această întrebare: „Cum îmi ascund emoțiile mele.“ Nu lăsa alte persoane să știu ce crezi.
1) Respirați adânc.
Am discutat despre avantajele. Inspirând adânc, încercați uspokoitsya.Ta aceeași logică se aplică aici. Pe lângă avantajele evidente, creșterea ofertei de oxigen, să ia o respirație profundă vă va permite să-și amintească de auto-control și să fie calm.
2) Oprește mișcarea sprancenelor.
Îți place sau nu, ochii tăi sunt primele pentru a da emotie. Ochii nu sunt verbale, dar ele vorbesc volume. Si asta este exact în cazul în care sprâncenele dacă ești supărat, trist, excitat într-o situație stresantă, există anumite mișcări specifice ale sprâncenelor și a condițiilor asociate cu acestea. Dacă doriți să ascundeți ceea ce simți și cred că, opri mișcarea sprâncenelor și frunte, slăbiți tensiunea.
3) Nu pune un zambet fals.
Un zambet este un mare avantaj, dar nu întotdeauna. Un zâmbet și un aspect jucaus pe fata ta va ajuta să câștige simpatia și dragostea. Dar acest lucru nu este întotdeauna cel mai bun lucru care poate fi o întâlnire serioasă. S-ar putea crede că zambet fals vei fi capabil să se ascundă sentimentele, cum ar fi tristetea sau furie. Știm cu toții că contrafacerea este cel mai adesea foarte vizibile. Dacă sunteți foarte mult doresc să se ascundă emoțiile, să păstreze buzele drepte.
4) Nu ține capul
oamenii Droopy sprijină adesea cap cu pumnul sau cu fața posac ascunsă în mâinile sale. Acesta poate fi un cadou de la cealaltă parte: vorbind despre o stare de spirit sumbru, depresie sau de tristețe. Expresia „ține capul sus“ nu este cel mai bun într-o situație în care încearcă să se ascundă sentimentele lor. Păstrați chinta gâtul.
5) Oprirea și să se abțină de la reglementarea constantă în sine.
Nu face mișcări bruște corp - semne fixe de disconfort, semne evidente de nervozitate sau anxietate. Ușor de comportament ar trebui să fie confortabil. Emoțiile și sentimentele sunt greu de descifrat, dacă vă păstrați calmul.
8) Vorbește în minte.
„Calmează-te, poți face acest lucru.“ Ar trebui să-l faci! Dacă vă simțiți că sunteți lăsa emoțiile obține mai bine de tine, spune-ti ca doresc acest lucru. Tot ce trebuie să faceți este doar să vă spuneți!