Cum de a crește apetitul copilului ce să facă, înseamnă creșterea apetitului

De ce se întâmplă acest lucru

Motivul numarul 1. Stilul de viata sedentar

Un mic dejun consistent, de regulă, precedată de o gimnastică de dimineață și procedurile de apă. Încărcarea trebuie să fie energic, sub muzica de foc. Acest lucru va trezi corpul si creste pofta de mancare.

În cazul în care un copil este așezat în același loc, energia care este dat de mâncare, nu merge nicăieri. Copilul trebuie, spun ei, „lucra la apetit.“ Aceasta este facilitată de activitatea fizică, de preferință în aer liber. jocuri cu mingea, badminton, alergare, ciclism cel putin 2 ore pe zi - iar copilul va merge în primul și cel de-al doilea și compotul. Este recomandabil să meargă pentru o plimbare înainte de cină.

Stilul de viață mai activ, cu atât mai repede nu există nici o preocupare cu privire la modul de a crește apetitul copilului.

Motivul № 2. Caracteristicile individuale organism

În pediatrie există un termen „maloezhka“. Un astfel de copil este cel mai adesea mic de statură și fizicul slabă. Corpul lui nu are nevoie să schimbe masa de prânz cu 3 feluri de mâncare, el ar putea face bine cu o porție mică de supă. Dar acest copil este activ, sănătos, curios. Crește apetitul, un astfel de copil nu este nevoie, pentru că acest lucru nu este o dovadă de boală, precum și caracteristica unui organism.

Expunere de motive № 3. Starea precară de sănătate și presiunea psihologică

Nu poate fi hrănit forțat. Este plină de traume, că consecințele sunt aversiunea cea mai nefericită de a mânca, reflexe de vomă.

Nu este nevoie pentru a crea un aliment cult. Cei mai puțin accent pe masa, cu atat mai probabil copilul mănâncă. excitare nervoasa, oboseala, stresul promovează, de asemenea, ingestia de alimente activă.

Motivul № 4. Boala

În cazul în care un copil este bolnav, el nu va avea putere de procesare pentru cotlet sau bogăție de borș. salate de fructe, budinci, sau omlete pentru un cuplu de mai bine absorbit de către organism și nu necesită prea mult efort de mestecat. Ar trebui să dea cu siguranță o băutură util ceai de plante, compot de fructe.

Orice boală - răceli și dentitie - întotdeauna reduce pofta de mancare. Lupta lupta cu organism boala, nu se poate digera alimente grele și grase. În acest caz, pentru a crește apetitul, copilul ar trebui să fie diete ușoare preparate.

Interdicții

Acțiuni Unii părinți privează complet apetitul copilului. În cazul în care copilul nu mănâncă, este în valoare de reflecție că toți adulții fac este corect:

1. Gustări la maloezhek îndepărtat complet. Chiar și un coc mic, mâncat la o plimbare, poate lipsi apetitul înainte de cină. O excepție se face, cu excepția merelor. Dar, lapte, suc, iaurt, nu numai potoli setea, dar da, de asemenea, un fals sentiment de sațietate.
2. Nu hrăni copilul, dacă el este într-o stare proasta. Să-l stabilească în jos, distras, și numai apoi începe să mâncați.
3. Acuzațiile și intimidare din cauza faptului că copilul nu a mâncat la prânz, nu ar trebui să fie deloc.
4. Nu este necesar să se impună o mulțime de produse alimentare pe placa, deoarece copiii percep de multe ori masa ca un joc pacoste. Cei mai puțin produse alimentare pe placa, deci se consumă mai repede, iar copilul se întoarce la interesante activități.
5. Nu este nevoie să înjure, și sortați lucrurile la masă, vorbind pentru a distrage atenția copilului în procesul de a manca este, de asemenea, nu-l merita.

Ce trebuie să faceți

Corectarea erorilor în comportamentul copilului la masă, ar trebui să acorde o atenție la lucrurile cu adevarat importante, care sunt capabili de a restabili apetitul și provoca interes alimentar:

1. Asigurați-vă că pentru a stabili și apoi pentru a se conforma cu dieta. Aceleași intervale între mese normaliza sistemul digestiv, iar timpul copilul pentru a se face foame.
2. Puteți încerca să decora vasului, folosind tacâmuri luminoase, crearea de imagini de legume sau sos. Chiar și botul obișnuit de terci de smântână cu chiftele de a face o mult mai apetisant.
3. Un mic truc pentru a ajuta la rezolvarea problemei: o farfurie cu imagini de animale, personaje de desene animate de pe partea de jos. Pentru a afla cine este atras, trebuie să mănânci mai întâi o porțiune.
4. Exemplul adulți este adesea contagioasă. Lăsați copilul să ia parte la setarea de masă, și apoi să mănânce cu ei. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii de vârstă preșcolară: ei se simt mai în vârstă, membri ai familiei cu drepturi depline.
5. Creșterea apetitul copilului - ca un copil, astfel încât copiii mai mari - o varietate de alimente. Chiar și cerealele tale favorite cu stafide plictisit în cazul în care mănâncă în fiecare zi.

Cu un meniu gourmet mic în ziua convenită, și lăsați-l ajută la gătit. Toți copiii place să se joace cu testul, astfel încât ravioli copilul de modelare va fi interesant pentru a merge piesa lui. Puteți trece prin crupa cu copilul, de cotitură treburile casnice plictisitoare într-o aventură distractiv. Apoi, produsele alimentare va provoca asocieri numai pozitive.

Ar trebui să merg la doctor

În cazul în care copilul nu are nici un apetit pentru o lungă perioadă de timp, nu va fi de prisos să se consulte un medic pediatru. Poate că are anemie, anorexie, sau alte boli. Cu toate acestea, orice probleme de sănătate sunt însoțite de o greutate mai mare de simptome suplimentare: oboseala, iritabilitate, dureri de cap.

Uneori, în creștere în greutate extrem de inadecvate, medicii prescriu medicamente care imbunatatesc pofta de mancare. Dar nu pediatri si gastroenterologi pediatrie nu au ajuns încă la un consens cu privire la beneficiile și necesitatea reală pentru astfel de medicamente. La urma urmei, în cazul în care copilul nu mananca, dar pentru a rula, juca, și nu se plânge de sănătate, este suficient ca cantitatea de alimente pe care el devine!

Căi de atac folk la salvare

În Rusia, pentru a crește copiii poftei de mâncare au fost date înainte de a mânca o jumătate de măr acru. Eficientă și frunze de cicoare, radacina de papadie, pavilion dulce. Ele irita mucoasa orala, induce secretia reflex de salivă, și care crește secreția de suc gastric prin pregătirea corpului pentru primirea produselor alimentare.

De semințe de chimen, anason, fructe de macese, ienupăr și dracilă pot găti ceai minunat, care este administrat la copii ca un aperitiv pentru o jumătate de oră înainte de mese.

Restabilește apetitului aromaterapie. Uleiurile esentiale de musetel si bergamota stimulează producția de suc gastric, pentru a îmbunătăți starea de spirit.

Ca o regulă, apetit scazut - acesta este un fenomen temporar. Dacă modificați ordinea zilei, abordarea gătit și absorbția alimentelor și răbdare, apetitul nu va dura mult timp. Dacă este necesar, este important să se consulte cu un specialist copil. În orice caz, este necesar să se rezolve problema pe cale pașnică, dacă există într-adevăr.