Cum de a face totul în dimineața, dacă eu - bufniță forum

Și cum nu poți auzi alarma. Deci, este necesar să se schimbe locul de muncă, deoarece esti obosit de acest lucru, altfel nu ar fi târziu.

Pune memento-uri la fiecare 5 minute sau mai mult. apel de trezire ar trebui să fie un puternic și ascuțit. Sam ceas cu alarmă departe de pat. Trebuie să te ridici să-l transforme „cîntec.“ Principalul lucru nu este de a merge la culcare mai mult)

Și cum nu poți auzi alarma. Deci, este necesar să se schimbe locul de muncă, deoarece esti obosit de acest lucru, altfel nu ar fi târziu.

Asta nu este de a face distractiv - poți! Lumea nu este foarte corect, în acest sens. Nu glumesc. Programul de viață reală ajustată la „ciocârlii“. Între timp, tipic „bufnițe“ sunt exact la fel. ei sunt aceiași oameni - singura zi în care trebuie să se confrunte cu probleme din cauza unor astfel de caracteristici bioritmurilor. Și nu fii aici să-mi spui că „este necesar pentru a merge la culcare mai devreme,“ și, în general, educa-te. Tu să ne imaginăm doar pentru un moment că mâine pentru toate întreprinderile vor începe să lucreze de la prânz până seara târziu. Și tu, ca angajat, - respectiv. Și va acum întotdeauna. Îți place? Asta ne - nu-mi place. Nu vă puteți imagina cum dimineața aveți toate rănit - rănit fizic, pentru ca sistemul nervos se confruntă cu stresul de zi cu zi si depresie. Stupid din cauza naturii activității creierului nu coincide cu perioadele în care este cel mai mult în cerere în societate. Ești la fel? Ești în noroc! Și avem - nr. Nu am avut noroc. Și aici noi stăm și umaem: cum putem trăi la fel de bine ca tine, și, în același timp, păstrarea sănătății, umor bun și toate. trăiesc într-un fel.

foarte stimulat de faptul că, pentru întârzierea va fi mustrat, și după demitere, și după el nici o viață de bani și foarte trist. Scrâșnind din dinți te ridici. Le-am curat timp de cinci minute, cu spălare și pieptănare (el însuși fără dinți). Rochie de 2 minute. Cafeaua de până la 10 minute, mânca mâncarea rămasă de la cină. Eu nu pictez. Undeva 15-20 de minute pentru a împacheta departe în total.
Serviciul, de asemenea, uneori, nu poate auzi, dar este foarte mult atunci când lipsa de somn sau de oboseala.
Am încercat să fie recalificati, și ori Lope deja. Nu nifiga: /
Ei bine, viața este așa, ce se poate face. Asta este, ca să trăiesc. El a demisionat.

Despre bascularea uitat să scrie. 6 alarme standuri cu o pauză de 5-15 minute. Pentru a culcat un timp să vină. În cazul în care primul apel pentru a sari, acesta va fi „ridicat, și a trezi uitat“, cu amețeli și greață și de frână la prânz. Aceasta ajută la acumularea generală.

Despre bascularea uitat să scrie. 6 alarme standuri cu o pauză de 5-15 minute. Pentru a culcat un timp să vină. În cazul în care primul apel pentru a sari, acesta va fi „ridicat, și a trezi uitat“, cu amețeli și greață și de frână la prânz. Aceasta ajută la acumularea generală.

Asta e doar pe primul apel nu a primit absolut.

Familia noastră sunt foarte organizate și responsabil. Chiar prea! Toate necesare și în dimineața! Părinții utilizate pentru a obține până la 6 dimineața. Deoarece toate activitățile de familie au început mai devreme. Și am fost învățat. Un organism nu este păcălit. De îndată ce am ajuns la libertate, natura a început să ia o taxă. Pentru că am făcut întotdeauna nemulțumirea părinților, datorită faptului că nu se va tara cu ei, și dacă se întâmplă, apoi pe jumătate adormit. Și acolo nu se putea ridica la micul dejun, la 8. Acum pot ajunge pe un ceas cu alarmă. Pot aduna. Pot părăsi casa și obține chiar și în spatele roții (!!). Dar numai 12 am devenit o ființă umană completă, capabilă de ceva să se simtă și să se gândească. Și mai devreme sau mai târziu, sunt atât de obosit de acest ritm care vine doar depresie. Este nevoie de odihnă suplimentar, rasslabuha completă. Viața este dificil să se adapteze în conformitate cu bioritmul meu (((nu am mers.

totuși, ei spun că sunt teribil Matyuk jur, dacă mă trezesc la 5 și ceva să întreb (și, în cazul în care este o cămașă, iar în cazul în care documentele din apartament, în cazul în care un condiment pentru pui). Și eu sunt viața mea nu-mi amintesc că am ceva să întreb, și am ceva să răspundă))

mine la locul de muncă trebuie să fie 9. Alarma la 7.20 și apoi se trezesc și se află undeva în 7:45 trezi, se spală fața mea, am umple patul, îmbrăcat, pictat, și nu gafe poc cât mai multe cu atenție și cu acuratețe. Neaparat micul dejun, supa sau sandviș cu cafea. Ies undeva în 8.30-8.40. Fac totul încet, într-un ritm normal. Nu știu cum să aibă timp.

Dar, într-adevăr, de ce nu alege modul de tine? Mulți oameni cred că creșterea a ceasului biologic nu este important pentru sănătate, și eu, între timp, toate cu gust de nucă, nervos, leneș.

Devchornki - acum ai citit acum, inima mea sângerează. Ei bine, sunt chiar nu înțeleg că este imposibil ca să ia în râs corpul său. Suntem femei, avem sistemul nervos și alte sănătate și atât de fragilă. Am 43rd doar câțiva ani, a fost forțat să se ridice în dimineața, în viața adultă, angajate în activitatea lor. Și acolo - în cazul în care „Priepert“, doar du-te la toate. seara, deja știu că mâine nu te ridici - trebuie doar să circule în dimineața care are nevoie de ce, și nu te ridici. Nu-mi pot imagina cum am trăit, și care ar fi rămas din mine acum, dacă m-am chinuit pentru toți acești ani. Desigur, toată lumea are grad diferit de costuri. Dar aici este „ridicat, și a trezi uitat, cu greață și amețeli pentru o jumătate de zi“ - este familiar pentru mine. Și cred că acest lucru este un argument suficient pentru a nu crea condiții de viață în sine. Aici este doar un exemplu de modul în care, de fapt, bioritmurilor grave. În Japonia, la începutul anilor '80, am realizat un experiment la Universitatea din Tokyo: Departamentul. testare, bufnițe de la Lark. Și au făcut pentru studenți bufnițe programa un prânz. Ei știu cum a crescut de performanță? Într-un anumit număr de procente, iar în unele momente. Vă puteți imagina de fapt, că ne priva inadecvate pentru programul nostru de viață? Nu sunt campanie, desigur, pentru bufnițe revoluție :))) Dar cel puțin nu încercați să renunțe și într-un fel, în ton la, pentru a crea încă acceptabil în prezent pentru condițiile de corp, în opinia mea, este încă necesară. Avem nevoie de părinți sănătoși pentru copiii noștri. Atâta timp cât este posibil.

mine la locul de muncă trebuie să fie 9. Alarma la 7.20 și apoi se trezesc și se află undeva în 7:45 trezi, se spală fața mea, am umple patul, îmbrăcat, pictat, și nu gafe poc cât mai multe cu atenție și cu acuratețe. Neaparat micul dejun, supa sau sandviș cu cafea. Ies undeva în 8.30-8.40. Fac totul încet, într-un ritm normal. Nu știu cum să aibă timp.

15-20 de minute inainte de operatie - pentru mulți (în special în orașele mari), un vis imposibil. Ce ai? :)

Dar, într-adevăr, de ce nu alege modul de tine? Mulți oameni cred că creșterea a ceasului biologic nu este important pentru sănătate, și eu, între timp, toate cu gust de nucă, nervos, leneș.

Posibil. Și avem nevoie. Mai ales în timp ce sunt tineri și nu au pe termen lung, în funcție de companie special, echipa și așa mai departe. Alege! Înșiși trebuie neapărat să iubească și să prețuim - nu în sensul egoismului, ci în sensul că este necesar pentru a asculta corpul tău și să încerce să-l ajute. Apoi, el vă va răspunde la fel :)

O fată o întrebare: nu te în condiții de siguranță în dimineața și merge la locul de muncă / universitate? Toți au timp? Pentru mine este o astfel de problemă la nivel mondial. La locul de muncă, va fi instruit să 8.30 la celălalt capăt al orașului pentru a ajunge acolo este necesar să se meargă dincolo de oră, dar nu pot. Fizic. Chiar și eu nu aud ceasul cu alarmă, deși încerc să adorm Cel puțin până la 12 noaptea? Ceea ce nu voi ști? Nu am timp sau furișa, nici mic dejun, chiar și dinții foarte curate. Cum faci cu aceste lucruri? Ai obține cu ușurință și să fie tot timpul?

Este foarte greu pentru a obține în sus, dar a fost folosit pentru a aduna în 15 minute. Aceasta este aici, m-am trezit la 7:45, la 8:00 deja merge în jos pe scări. Toate gatiti seara - un sac, haine. Capul meu, de asemenea, pe timp de noapte, în dimineața se usucă părul, ea a făcut și a plecat.

mine la locul de muncă trebuie să fie 9. Alarma la 7.20 și apoi se trezesc și se află undeva în 7:45 trezi, se spală fața mea, am umple patul, îmbrăcat, pictat, și nu gafe poc cât mai multe cu atenție și cu acuratețe. Neaparat micul dejun, supa sau sandviș cu cafea. Ies undeva în 8.30-8.40. Fac totul încet, într-un ritm normal. Nu știu cum să aibă timp.

Ai noroc - sunteți în stare să facă totul rapid în dimineața, dar fără grabă. Am nevoie de cel puțin 1,5 ore de personal meu, pur și simplu pentru ei înșiși. În caz contrar, viața este un eșec :) Și tot ce am făcut - am inclus creierul începe la ora 11:00 și nu un minut mai devreme. Având în vedere că este - principalul instrument prost pentru a pierde în fiecare zi 2-3 ore de viață încercând să facă munca fără instrumentele necesare. Nu vă imaginați că ați venit, de exemplu, un instalator, dar fără instrumente? :) Și ar sta lângă conducta de curent doar pentru câteva ore :))) Si apoi abia a început să se stabilească :)

totuși, ei spun că sunt teribil Matyuk jur, dacă mă trezesc la 5 și ceva să întreb (și, în cazul în care este o cămașă, iar în cazul în care documentele din apartament, în cazul în care un condiment pentru pui). Și eu sunt viața mea nu-mi amintesc că am ceva să întreb, și am ceva să răspundă))

Am o prietena :) De la o astfel de familie bună, bunicul Dean și tot ce. Ei bine, ea a avut-mi nu cumva avertizat (pentru o lungă perioadă de timp era încă student), și ea a avut marginea în dimineața pentru a obține pentru un examen sau ceva - nu-mi amintesc. (Nu și brusc am o realitate cu scaunul se mișcă în jos :))) Este, fără să ridice capul, cu ochii închiși, bas brusc răgușită de sex masculin începe scuipă profanities cu trei etaje, apoi - Ei bine, am so trezesc (mai rău ceasul meu de alarmă nu a ajutat) deschizând ochii) Pipăirea mână lent pe podea, lângă pat și adidași le lansează instantaneu în mine :))) sunt îngrozită: cred că - și va cădea, se va. Apoi, ea freacă un pic ochii, zâmbește, copilul asta si miauna voce onctuos - spun, bună dimineața, aici vă mulțumesc trezit, toate fig.nya. ) Femeile - misterios și ființe cu multiple fațete :))) Nu are nici o umbră în amintirile creierului ale comportamentului anterior ea :)))

oameni, și nu luați un duș dimineața?

Devchornki - acum ai citit acum, inima mea sângerează. Ei bine, sunt chiar nu înțeleg că este imposibil ca să ia în râs corpul său. Suntem femei, avem sistemul nervos și alte sănătate și atât de fragilă. Am 43rd doar câțiva ani, a fost forțat să se ridice în dimineața, în viața adultă, angajate în activitatea lor. Și acolo - în cazul în care „Priepert“, doar du-te la toate. seara, deja știu că mâine nu te ridici - trebuie doar să circule în dimineața care are nevoie de ce, și nu te ridici. Nu-mi pot imagina cum am trăit, și care ar fi rămas din mine acum, dacă m-am chinuit pentru toți acești ani. Desigur, toată lumea are grad diferit de costuri. Dar aici este „ridicat, și a trezi uitat, cu greață și amețeli pentru o jumătate de zi“ - este familiar pentru mine. Și cred că acest lucru este un argument suficient pentru a nu crea condiții de viață în sine. Aici este doar un exemplu de modul în care, de fapt, bioritmurilor grave. În Japonia, la începutul anilor '80, am realizat un experiment la Universitatea din Tokyo: Departamentul. testare, bufnițe de la Lark. Și au făcut pentru studenți bufnițe programa un prânz. Ei știu cum a crescut de performanță? Într-un anumit număr de procente, iar în unele momente. Vă puteți imagina de fapt, că ne priva inadecvate pentru programul nostru de viață? Nu sunt campanie, desigur, pentru bufnițe revoluție :))) Dar cel puțin nu încercați să renunțe și într-un fel, în ton la, pentru a crea încă acceptabil în prezent pentru condițiile de corp, în opinia mea, este încă necesară. Avem nevoie de părinți sănătoși pentru copiii noștri. Atâta timp cât este posibil.

oameni, și nu luați un duș dimineața?

nu tentat să o excursie pe jos

oameni, și nu luați un duș dimineața?

Atunci când ambele. Dacă e cald, da, dacă e frig - nr. In general, la 1 minut ia.

Glumești? Asta este, dacă mă duc la culcare la 10 și până când nu pot dormi, și mă trezesc la 7 în fiecare dimineață, abia peste 5 ani lene? Dacă cuvintele tale ar fi adevărat, aș fi devenit un obicei, și obține cu ușurință de până la 6-7 dimineața. Personal pentru mine crește performanța de seara: orele de week-end 22 și pot începe o curat, gătesc și să mănânce, și de a face toate acele lucruri pe care le pot face la dimineața. Deci, nu să fie vorba de faptul că bufnite sunt leneși: teoria despre „bufnițe“ și „ciocârlii“ nu ai venit cu, nu este pentru tine, și pentru a respinge.

oameni, și nu luați un duș dimineața?

nu, de ce? Înainte de a merge la culcare, până când ia somn nu am timp să putrezească și putoare

atât de repede. și cum cu atenție în dimineața să se spele organele genitale? de aceea tot mirosul este rău (((((

Tu le la fiecare 5 minute nadraivat 07:00?

Sunt o bufnita de noapte. Și cum este scris aici că bufnițele sunt lene și dezorganizarea - un nonsens total. Persoana Lenea nu se va aprinde ideile nopții și fereastra strâns zashtorivat, dacă trebuie să lucreze în timpul zilei. Toată viața mea am trăiesc în chinuri, și acum trebuie să mă trezesc la 6 sau 7 pentru a patra zi consecutiv, naipaganeyshee dimineața de stat se simt rau pentru masa de prânz începe să se rănească din nou. Nu pot să dorm și chinuit. Consiliul, bufnițe, studiu IT, tehnologie web si design. puteți lucra de la distanță. Umanitariști poate lucra manager de conținut sau manager de SMM, de optimizare de la distanță. În caz contrar, chin pentru viață

oricum. chiar dacă nu există nici o greutate și problemele de sănătate în exces, inclusiv femei, în dimineața frumos să ia un duș - să se trezească, pentru prospețime, pentru voioșie. 15 min, și ca un castravete :) namyvaet oră dimineața nu este necesar :)
Cunosc mulți oameni care se trezesc dimineața, să ia un duș, rochie și locul de muncă. Cafea si altele - la urma urmei, dar o baie răcoritoare - fără ca acest lucru în nici un fel

ce vreau să spun? La programul și activitatea sa, și tu vorbești?

Acest tip de fericire nu este disponibil pentru majoritatea lucrătorilor în orașele mari. Te fălești scris - așa că ești norocos, da. În medie, timpul încercând să ajungă la locul de muncă, cel puțin în zonele apropiate (nu vorbesc cu un capăt de oraș la altul sau de la centru, așa cum se întâmplă de multe ori), la om, inclusiv pluta, durează 1-2 ore rotund la fel de mult înapoi. Subtotal - până la 4 ore pe zi. Aceasta este - o șesime din aceste chiar zile. Acum ori timpul pentru dormit (chiar si o bufnita de a dormi). Iată ce vreau să spun.

Să vorbim despre paraziți. În ciuda faptului că pentru mine au fost dureros dimineața întotdeauna, încă din copilărie, am terminat școala cu o medalie de aur. În timpul nopții, în mod avantajos studiat. Munca (și nu vânzătorul de cvas, și profesor) a început imediat, în data de 1 an de student, în vârstă de 17 de ani. Atunci când, în perioada post-perestroika, așa sa întâmplat în viața mea pe care a trebuit să se întrețină singure și propria lor fiică, ea a început să lucreze pe tine. Voi continuați să vorbim - ai o idee. modul în care oamenii lucrează în afacerea ta? Sau pur și simplu nu te disciplinezi, ca angajat, au o idee? Deci, un angajat a venit la locul de muncă și a plecat acasă. Și tu știi, că totul depinde de tine. Nu aveți programul alocat, programul de week-end și alte placeri. Mai ales în timpul creării și dezvoltarea structurii. Este posibil doar atunci, așa cum am scris, toate trimit și somn (și de multe ori). Și dacă ești atât de ignorant încât stabilite științific nu vor să recunoască - pentru că este dreptul tău. Doar nu necinsti prea public - cum ar fi, lupta ignoranta nu mai este la modă, în orice caz, o astfel de tendință.
) Și, în scopul de a efectua experimentul - bine, din moment ce nu sunt efectuate departe de studiile teoretice, puteți încerca să se adapteze la ciocarlia unei bufniță. Prezentați aici că cineva atât de inteligent a venit la tine și a spus: tu, omule. Este necesar.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]