Cum de a găsi o cale de ieșire dintr-o situație dificilă

De câte ori ne ducem mental înapoi în momentul în care a fost posibil „podstelit paie“, dar nu am făcut-o. Și acum, ne confruntăm cu o sarcină de neconceput - să găsească o cale de ieșire din situații dificile. Creierele noastre sunt frenetic în căutarea pentru scenarii de moduri, în încercarea de a captura nu găsi numai „ușă“ prețuit, dar, de asemenea, să facă acest lucru, în scopul de a „nu pierde fata.“

Pentru unele situații disperate ca un labirint, în care o persoană rătăcește în căutarea unei soluții. Alții simt că pământul a trecut de sub picioarele mele, și ei zboară în abis. Fiecare persoană percepe o situație stresantă în felul lor. Cu toate acestea, întrebați-vă mereu întrebarea: „Ce ar trebui să fac“ Dar nu caută pe cei responsabili pentru problema ta. De fapt, ce sa întâmplat cu tine în primul rând, numai tu să te învinovățești. Nu cheltui prea mult efort pe showdown, le direcționează spre o soluție constructivă.

Cum de a găsi o cale de ieșire: sfaturi

Amintiți-vă cum a spus Nikolay Fomenko despre situații disperate? Declarație Brilliant: „Chiar dacă mâncați, există întotdeauna două moduri de afară.“ Prin urmare, amintiți-vă regulile de ieșire dintr-o situație dificilă:

Ia situația ca un fait accompli.

Sunteți deja în această problemă, este imposibil să-l evite, și a reveni la punctul de plecare nu va funcționa.

Cere ajutor de la prieteni sau prieteni. Poate că va fi mai ușor să spui problema ta la un străin care vă va da un sfat bun.

Mulți oameni sunt folosite pentru a rezolva problemele lor. Dacă sunteți unul dintre ei, închide ușa, porniți o muzică moale, și să înceapă să găsească o cale de ieșire. Nu te forta pentru a merge „capac în mână“ pentru străini. Dacă nu doriți să rezolve problema pe cineva, eu nici măcar nu implicat. Fă-te.

În timp ce în căutarea pentru o cale de ieșire din situație, persoana este într-o stare de stres. În acest moment, creste tensiunea arteriala, inima bate salbatic, transpirație crescută, etc. Chiar acum abilități utile de exerciții de respirație (yoga, tai chi). Ei bine, dacă deja le dețineți, dar niciodată nu e prea târziu pentru a începe de învățare.

În scopul de a face în fiecare zi, se simt în formă bună, nu neapărat pentru a juca sport, până la epuizarea. Pentru a concentra mintea pe această temă, du-te monoton sarcină dificilă. De exemplu, curat în casă, în garaj sau cămară.

La acea vreme, în timp ce mâinile tale vor face ceea ce trebuie, creierul se va concentra pe găsirea o cale de ieșire din situația.

Cât timp ați abandonat broderie sau de tricotat, pentru că nu este pur și simplu suficient timp pentru asta? Găsește-l acum. Asigurați-vă că pentru a merge sa fac ceva placut pentru tine si util. În cele din urmă, în cazul în care nu au fost niciodată acest interes, du-te la cinema, a se vedea o nouă comedie.

relație directă între ieșirea și căutarea stării de sănătate, desigur, nu. Dar să-și petreacă în mod util timpul petrecut pe căutarea pentru o cale de ieșire din situația este bine de prevenire a sanatatii potrivite. Fiecare persoană crede că mâine sau a doua zi merg la medic și pentru a îmbunătăți lor, în caz contrar cu vârsta, sănătatea. Dar mâine sau poimâine nu poate veni sau nu. Prin urmare, alege un moment când prea rău pentru tine, așa că trebuie să faci ceva frumos pentru propriul său corp.

Desigur, oamenii vor fi acum râs. Dar, nu disimula! Ei, de asemenea, ca un cuvânt feminin. Cumpara ce-ți place atât de mult timp în urmă. Bucurați-vă de un iubit, pentru că astăzi prea multe emoții negative au pe căutarea pentru o cale de ieșire din situația. Are privirea lungă la cele roșii în fereastra de pantof? Cumpara-le în cele din urmă poteshte stima de sine. Ca și jante din aliaj, care sunt atât de mare se va uita la designul general al masinii? Nimic nu neagă! Bucuria de a cumpăra mai presus de toate! Iar seara, când euforia dispare, și va avea doar un profund sentiment de satisfacție, încă o dată proceda la căutarea de soluții.

Fiecare persoană în această viață este un plan de vis intangibil. Pentru unii - este ca o operă, alții vor să fie pe ocean sub luna, al treilea vis, în cele din urmă, pentru a merge la părinții săi în sat.

Fiecare dintre noi pune împlinirea viselor lor pentru mai târziu. Se pare că există încă o mulțime de timp, și puteți gestiona!

Viața este prea trecătoare, și vise au rămas neîmplinite. Prin urmare, dacă faci există o posibilitate de material, picătură totul și du-te la aventura sau la mama și tata. La un moment dat, îți dai seama că această călătorie sau excursie pe jos, a devenit punctul de plecare de la care a început procesul în care veți găsi o cale de ieșire din conflict sau alte situații neplăcute.

Cine nu are în vedere oamenii care devin prieteni. Hai să vorbim despre animalele de companie. Fiecare persoană se gândește la ceea ce s-ar fi dus într-un animal de companie. Poate că este chiar în acest moment? Astăzi, el vă va da prezența lui, și nu va cădea într-o depresie după stres, și mâine vei deveni un prieten mai bun pentru el. Acum trebuie doar să aleagă cine va fi - un catelus, pisicuta, pește papagal sau tăcut.