Cum de a trăi o viață plină cu HIV

Ce se întâmplă dacă ai învățat despre HIV-pozitivi

Continuă să trăiască. Dar este necesar să-și reconsidere stilul de viață, vizita medicul, pe care le-ați numit terapie antiretrovirală. tratament sarcină - pentru a minimiza cantitatea de virus, susține sistemul imunitar și pentru a preveni dezvoltarea SIDA.

Tratați cu atenție pentru sănătatea lor. Încearcă să nu contacteze cu gripa, infectioase si boli virale. Dacă este posibil, să se abțină de la vizita locuri cu concentrații mari de oameni, utilizați propriile călătorii de transport.

Dacă intenționați să urmeze studii superioare, nu există nici un motiv pentru a schimba planurile sale. Puteți învăța să construiască o carieră, pentru a ridica o familie, și cu un aspect pozitiv la viitor. Cu viata HIV nu se oprește la site-ul și nu se termină.

Desigur, odată ce ați afla că sunteți HIV pozitiv, puteți experimenta un șoc. Stai calm, nu încercați să uitați, luați alcool sau de droguri. Aceasta nu ajuta la rezolvarea problemei și doar va agrava starea alarmantă.

Dacă nu se poate face față cu stresul, vizita centrul de ingrijire psihologică pentru pacienții infectați cu HIV și purtători.

Dreptul dvs. de a spune nimănui despre HIV. Dar trebuie să vă asigurați că oamenii aproape de tine sunt protejate de contaminare. HIV nu se transmite prin elementele comune de uz casnic. In timpul actului sexual, utilizați un mijloc sigur de protecție.

O viață sănătoasă cu HIV

Stil de viață sănătos - este o dieta adecvata, respectarea de muncă și de odihnă, exercițiu sistematic. Pentru a sprijini sistemul imunitar, aveți nevoie nu numai de tratament complet, dar, de asemenea, un regim alimentar echilibrat. Include în carnea ta dieta rosie, o multime de legume și fructe, nuci, produse lactate, cereale, ulei de pește bogat.

Zilnic fac exerciții de dimineață. Activitatea fizica va ajuta la prevenirea starea de spirit depresivă, te energiza, și pozitiv pentru a doua zi.

planificare familială cu HIV

Cum de a planifica o familie și dacă este posibil, pentru a da naștere unui copil sănătos? Această problemă este de interes pentru toți pacienții cu HIV-pozitivi. HIV - care este nici un motiv să renunțe la fericire și nașterea copilului. În prezent, femeile gravide care primesc tratament complet împotriva infecției cu HIV, poate da naștere la un copil perfect sănătos. Doar 1% din nou-născut infectat în uter. Livrarea se face prin cezariană. Singura condiție - mama HIV-pozitiv ar trebui să abandoneze alăptarea.