Cum de a vedea visele lucide în fiecare noapte

Care este cel mai mult (aproape) în fiecare noapte? În mod ideal, acest lucru înseamnă că aveți doar un singur scop, pentru a ieși. Cum de a dobândi capacitatea pentru un astfel de scop?

Forumurile pot fi găsite o mulțime de discuții, care este intenția, dar cel mai bine este de a demonstra un exemplu simplu:

- Când vreau să ridic mâna, m-am întrebat ce să fac, am de gând să ridice mâna și să mărească.

- Dacă vreau să imprimați acest text, am suficient intenția de a face acest lucru, pentru a începe imprimarea - așa cum am tip desyatipaltsevym metoda, aproape întregul proces de imprimare se realizează automat, cu mâinile mele, nu am nevoie să caute cheile potrivite - degetele găsi propriile lor.

- Dacă am nevoie să spun ceva în nativ sau foarte familiarizat cu o limbă străină - este de ajuns pentru mine să fac acest lucru. Creierul și corpul deja știe ce să facă, și nu trebuie să se gândească în mod specific cu privire la modul de a face o propunere care gramatica de a utiliza, etc.

Cu alte cuvinte, că poate fi doar o intenție de a părăsi, trebuie să stăpânească de ieșire navyhom la automatism.

Această metodă se bazează pe una dintre cele mai eficiente tipuri de acces la sistemul de operare - acces la trezirea, atunci când te trezești, și de preferință încă, încep să se aplice unele dintre tehnicile. Ele sunt bine acoperite în cartea lui Michael Rainbow

Pasul următor - este utilizarea regulată a tehnicilor descrise în sursele de mai sus. Periodic, se va transforma în aplicarea unei anumite tehnologii. Sarcina ta principala - să-și amintească o senzație fizică specifică, care apare atunci când trecerea de la starea de veghe la visare. Acesta poate varia de la o persoană la alta: cineva este „vibrație“, cineva „un sentiment de strângere.“ Monitorizați modul în care începe și cum să se încheie atunci când te afli într-un vis.

A treia etapă este atunci când în mod repetat, pentru a „prinde“ sentimentul drept și a urmat-o de la început până la sfârșit. Acum, starea de veghe fără mișcare, utilizați doar o „tehnica“ și încearcă să aducă același sentiment. Nu tulpina prea mult: trezire, încercați, dacă este posibil, apoi se bucură OSom, laudă-te și pentru a permite ușor Dospat restul nopții. Treptat vei exersa abilitățile de a automatism - si vei avea doar un singur scop, pentru a obține într-un vis lucid.