Cum să învețe cum să se clatine urechi, sfaturi de timp

Mulți cred că abilitatea de a wiggle urechile lor este talentul înnăscut în doar câteva. De fapt, nu este așa. Craniul fiecărei persoane plasate mușchii care sunt responsabile pentru mișcarea urechilor. În cursul evoluției, acestea nu au fost utilizate în mod activ și a intrat într-o stare de atrofie.

Pentru urechile musculare câștigat există mai multe opțiuni de exerciții. Dacă decideți să învățați cum să wiggle urechi, începe doar de formare!

Trebuie să fim capabili de a utiliza cele două urechi musculare principale, toate acestea există trei. Una dintre ele este deasupra urechii, iar celălalt în spate. Acestea sunt numite de sus și de mușchi din spate. După ce a însușit modul în care intră în vigoare aceste mușchi vei învăța cum să se miște urechile lor în toate direcțiile.

De ce datele necesare pentru a dezvolta musculare? În viața obișnuită, oamenii nu le folosesc, astfel încât acestea nu sunt dezvoltate. Vei avea un bun antrenament, și din fericire există mai multe modalități de a vă ajuta să învețe cum să wiggle urechile lor.

Simțiți mușchii

Primul lucru de făcut este de a înțelege modul de utilizare a acestor muschi. Pentru a face acest lucru, să stea în fața unei oglinzi și în căutarea de a încerca să se simtă urechile lor. Controlați fidelitatea mișcărilor pe care se poate rezemat de un deget pentru mușchiul din spate. Fie că sunteți în stare să se miște urechile sau nu, încercați să o facă.

Chiar dacă urechile tale vor rămâne staționară, vă puteți simți ca și în cazul în care acestea sunt în mișcare. Acesta va fi un semnal pe care le-ați pus în mișcare mușchiul urechii. Continuă să te uiți la urechile mele cu o oglindă și veți observa în curând urechi cum agitat.

Poate nu te-ar putea aduce urechile în loc, apoi începe cu mușchii faciali. Deschideți și închideți gura, mutați sprancene. De multe ori nu observăm cum inconștient GADGET urechile. De exemplu, căscatul, de mestecat, sau deschiderea și închiderea gurii. Ca și restul, ureche de lucru împreună cu alți mușchi.

Din nou, du-te la oglindă și zâmbet. Observați modul în care urechile sunt făcute chiar și un mic, dar încă în mișcare. Dacă sunteți și fără oglinzi simt ca urechile sunt în mișcare în timpul unui zâmbet, sunteți pe drumul cel bun.

Trei muschi ureche

Toate cunoscute 3 muschi ureche care ajuta cauza urechi să se miște. Prima regulă este că succesul în această afacere vă asigura un efect permanent asupra acestor muschi. adâncitură tactil forefinger sub marginea superioară a urechii, situat chiar la baza urechii. Acest punct moale - mușchi auricular anterior. Acesta este responsabil pentru a trage muschii faciali ureche mai mici.

Pentru a detecta un al doilea mușchi de ureche, de-a lungul marginii exterioare a urechii, glisați degetul. Avansarea la 1/3 din calea lui, veți găsi o adâncitură în care se simte pulsul. Acesta este al doilea braț.

Un al treilea braț, veți găsi peste ureche. Din cel mai înalt punct al urechii coajă deget diapozitiv în sus cu aproximativ 10 mm. De-a lungul partea de sus a urechii găsi din nou o mica depresiune - aceasta este a treia musculare ureche.

Ori de câte ori este posibil, cu siguranță, și expunerea regulată la aceste trei puncte, dacă doriți să învățați cum să wiggle urechile lor. Acest lucru se face prin atingere ușoară și robinet. Luați în considerare faptul că a atins obiectivul de îndată ce vă simțiți că mușchii urechii au cedat. Pentru a prezice debutul acestui moment și a continuat stimul este imposibilă, fiecare are propriile sale caracteristici anatomice. Dar, de îndată ce acest lucru se întâmplă, vă veți simți cu siguranță.

La început veți simți doar o ușoară senzație de tragere și tensiune subtilă. Este important să continuați să-și exercite până la sentimentul abia vizibile acesti muschi nu cresc în greutate. Plus exerciții pe care le poate repeta atât la locul de muncă și acasă.

Cum pot obține mușchii ureche?

Există un simplu, eficient și amuzant exercițiu suficient. Ia orice ochelari și le-a pus în mijlocul nasului. Și acum încerca să ridice templele cu ajutorul urechilor.

Puteți face fără obiecte străine. Abia atingând atinge vârful degetul arătător la templul său, în partea de sus a urechii. Este necesar să vă simțiți pulsul. Pentru a face acest lucru, pune degetele mijlocii de pe tâmple. O atingere fără nume jgheabul în linia parului față, în cazul în care trebuie, de asemenea, să-l simți.

Cu atenție și ușor, dar într-un ritm rapid de piele muta înainte și înapoi. Evidențiați-l de la două până la cinci minute. Acesta va avea nevoie de timp pentru a vă simți cum mușchii sunt reduse ușor în direcția de cel mai înalt punct al craniului. Și după câteva zile, vei simti reducerea musculare temporale în partea laterală a coroanei.

Desigur, cu atât mai mult te antrenezi, cu atât mai repede se va dezvolta muschii si sa obtina rezultate. Și atunci puteți controla mișcarea urechilor fără nici un efort, doar de mușchi antrenați.

mușchi ureche izolație

De multe ori se dovedește că mutarea este nu numai urechile, dar restul mușchilor faciali. Ea nu arata la fel de interesant ca un urechi de mișcare separate. Pentru a opri mișcarea altor muschi, pentru a afla ceea ce se mută specifice. Simțiți mușchii care cauzează urechile să se miște și cei care se deplasează numai împreună cu ea. Recente ar trebui să „izoleze“, oprind mișcarea lor. Și acest lucru va ajuta să re-oglindă. Încearcă să nu miște sprîncenele, pentru a nu deschide sau închide gura, și mai ales să nu zâmbească. Din nou, totul vine cu timpul și ai nevoie de formare continuă.

formarea profesională continuă

Când înveți să se miște cu doar mușchii urechii pe partea de sus, ei nu vor suficient de activ pentru a fi simțit. Acesti muschi sunt foarte slabe, dar este ușor să se dezvolte în timpul antrenamentelor intense. Devine mai puternic muschi si mai activ ureche va fi în mod exclusiv în detrimentul antrenamentele regulate.