Cum să învețe să se miște urechile 1
- încredere
- perseverență
- sentiment de scop
- consistență
- vizualizare
Dacă aveți dorința de a învăța cum să wiggle urechi, atunci trebuie să știți că cei trei sunt musculare foarte eficiente în jurul urechilor. Capacitatea de a muta urechile, numit feysbildingom. Primul lucru de făcut - pentru a face vârful degetului sub ureche. Există un loc moale, care amintește de o degajare, care strânge mușchii jumătatea inferioară a feței totalul la ureche.
punctul următor uite în spatele urechii, trage pe ea cu vârful degetului de-a lungul marginii exterioare a urechii. Acolo va bâjbâi, de asemenea, în cazul în care un sentiment de depresie pentru un puls. Dacă sunteți cu adevărat interesat de modul de a învăța cum să wiggle urechi, trebuie să găsiți ultimul punct al treilea. Acesta este situat deasupra urechii. Timp de câteva zile, a stimula toate aceste puncte. Acest lucru trebuie făcut prin apăsare ușoară cu degetul pe pulsul, până când mușchii nu va fi trimis înapoi. Apăsarea este nevoie să crească și să devină mai frecvente treptat. Acest lucru va antrena mușchii răspund la semnalele hrănite mai activ.
Acesta joacă un rol important reprezentare figurativ. Asta este, vă puteți imagina imaginase că, în loc de urechi aveți aripi și încet, dar cu succes începe mutarea lor. Luminos vă puteți imagina, cu atât mai repede veți vedea și simți rezultatele. Asigurați-vă că pentru a afla cum de a trage acesti muschi la partea din spate a capului. mâinile palpabili vertebrelor cervicale într-o direcție ascendentă, până la vârful degetului arătător nu este „dispar“, în adâncitura. În partea din spate a capului ar trebui să se simtă încordate de tensiune cu siguranță o limită ascuțită.
Următorul pas este interesant. Pentru a înțelege cum să wiggle urechi, în practică, pune orice puncte, dar nu prea gros, și mai mult alunecarea. Încearcă să-i frâneze cu urechile. Apoi fixați pahare mici pe nas și, din nou, face o încercare de a ridica urechile lor. Se repetă aceste exerciții timp de 2-5 minute. După un timp, dacă vă exercita în mod activ, se simt reduceri foarte ușoare în gât la baza craniului.
Timp de șapte zile, veți simți în mod clar contracția mușchiului temporal, care sunt reduse la cel mai înalt punct al craniului. Încurajați aceste acțiuni chiar mai activ. Fac fiecare exercitiu feysbildinga primele saptamani 3-3,5 timp de cinci minute în fiecare zi. Dacă va exista o ușoară durere în temple, să ia o pauză. Acesta poate fi practicat oriunde, oricând. Singurul lucru ce trebuie să faceți - concentrarea și răbdare mare pe calea realizării obiectivului.