Cum să se comporte în timpul travaliului și contracții

Pregătirea pentru naștere este foarte important pentru mame viitoare, cât și pentru copil. Acesta nu este doar o femeie a ajuta firimituri ei să se nască, dar se misca prin canalul de nastere, este implicat în activitatea de muncă. Sănătatea și viața copilului depinde de modul în care se comportă în timpul nașterii este mama. Iată informațiile necesare și pregătirea psihologică.

Acest proces complex și natural

Nașterea este împărțit în trei perioade. În primul rând, cel mai lung și complex, caracterizat prin contracții. Lungimea acestuia poate varia de la câteva ore până la o zi. În a doua perioadă are loc expulzarea fătului. El este cel mai important. În al treilea rând - postpartum perioadă - caracterizată prin nașterea placentei.

Debutul muncii prevesti lupta, atunci cel mai important lucru - să acorde o atenție pentru a le în mod regulat. contracții uterine începe cu o durere abia perceptibil, trăgând în spate inferior și abdomen. Apoi, perioadele de contracții uterine regulate a crescut la 1 minut, iar intervalele dintre contracții sunt reduse la 10-15 minute la 2-3. Experiența femeilor nulipare în această perioadă la 16 de ore sau chiar mai mult. La femeile multipare ocupă Bout 6-8 ore.

Mult depinde de cum să se comporte în timpul travaliului va fi o femeie. Pentru a anestezieze procesul,

trebuie să știi câteva trucuri. Copilul are nevoie de oxigen, astfel încât în ​​timpul începutul luptei trebuie să respirați adânc, apoi expirați, acesta va furniza alimentarea necesară de oxigen în sânge. Pentru a înțelege cum să se comporte în timpul de livrare, aveți nevoie pentru a asculta corpul tau, pentru a putea să se relaxeze și să se odihnească între contracții.

Dacă da naștere la un partener, apoi cere-i să-ți facă o talie masaj, alterna respirația. respirație corectă și regulată în timpul travaliului - cheia pentru finalizarea cu succes a primei etape a muncii și eliminarea riscului de hipoxie la copii. Când vă simțiți nevoia de a goli intestinul, aceasta înseamnă că, la începutul celei de a doua etape a muncii. Asigurați-un efort de a în mod corespunzător, pentru a evita lacrimi interne și externe perineu. Încercările trebuie să facă după cum urmează: atunci când o luptă inhaleaza mai profund și țineți respirația, mâinile încheietoare picioare și, ridicând capul, îi trage pe dreapta, apăsând bărbia în piept. Când împinge nu are nici o putere, expirati. O astfel de acțiune este necesară pentru a face de trei ori în timpul luptei. În mod corespunzător efectuate în timpul tentativelor de manipulare accelerând expulzarea fătului și de a reduce durerea. Perioada a treia - cea mai scurtă și nedureros. Este nevoie de aproximativ 30 de minute.

Tehnica cum să se comporte în timpul nașterii, predate în multe clinici publice și private. Este foarte important să participe la aceste cursuri, în special acele femei care sunt gravide pentru prima dată și o idee vagă de naștere. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci asculta cu atenție obstetrician și să urmeze toate recomandările sale, pentru a da naștere unui copil sănătos în timp ce reducerea durerii și a accelera procesul. Ajuta să înțelegeți cum să se comporte în momentul livrării, și o varietate de manuale tipărite pentru femeile gravide, cu care puteți afla mai multe dintre tehnicile de analgezie și de a practica respirație.