Cum să stil nou-nascutul sa doarma cele mai eficiente metode

Nu este nici un secret faptul că nou-născuții dorm, nu este cazul, deoarece părinții lor și copiii mai mari. Mai multe în timpul sarcinii mame viitoare încep să se trezească în mod inutil în mijlocul nopții, dar la fel de repede adormit cad ca din nou - deoarece corpurile lor sunt gata pentru un copil în lume și se adaptează la firimiturile de modul de repaus. Cu toate acestea, problema modului de a pune rapid nou-născutului de somn este adesea cauza multor necazuri și griji.

Există mai multe moduri de a face acest lucru. Cel mai simplu cunoscut la noi toți încă din copilărie. Primul este - Lullabies. Copii calma destul de repede în jos, ascultând melodia blând lent, cu ritm repetitiv. Apropo, unele studii demonstrează un alt fapt interesant: copii memoreze melodiile auzite în timp ce încă în uter. Deci, dacă înainte de nașterea copilului, tu, să zicem, ascult Björk, încearcă să cânte ceva de genul asta - este probabil ca miezul ar lua mai bine decât orice lullaby tradițional.

Modul de a stabili un nou-născut la culcare, un rol important este jucat de căldură. Puteți alege pentru a face un cuib confortabil de pături sau covor, ca un cocon. Și, probabil, cel mai cald loc se pare că pieptul tatălui meu. Fiecare copil este diferit, dar asigurați-vă că nu se supraîncălzească. Gâtul și restul pe partea superioară trebuie să fie cald, dar nu fierbinte, și, desigur, nu ud. Dar mâinile și picioarele în același timp, poate fi destul de rece.

Desigur, camera în care dormi copilul trebuie să fie ventilat în mod constant, temperatura optima in camera - de la 18 la 22 de grade.

Este important să se respecte regimul zilei. Dacă firimituri trezit pe timp de noapte, nu-i dea o jucării zgomotoase, trebuie să vorbească cu o voce joasă, precum și toate acțiunile pentru a efectua atunci când lumina moale a unei lămpi. Ziua este încă destul de opusul - a pus accentul pe starea de veghe, vorbesc, joaca cu copilul tau. Învață-l la regimul zilei, dar nu la modul de repaus - nu forțați copilul să se trezească sau să se stabilească la culcare.

Există și alte modalități de modul de a stabili un nou-născut să doarmă. De exemplu, unii copii calmează imediat, în cazul în care fac un masaj ușor, mangaindu-spate, picioare si brate. Puteți folosi ulei relaxant de lavanda aromatic.

Nu mai gândesc cum să pună nou-născut să doarmă va permite să utilizați o varietate de bai cu ierburi. Acesta poate fi musetel bulion, valeriana, menta, lamaie balsam, gastei, succesiune. Ca o regulă, frânghii lor, și numai după consultarea cu specialiști - să se înțeleagă că anumite componente ale copilului poate fi alergic.

În plus, acesta a fost mult timp dovedit că copiii foarte bine și repede adormi sunetele așa-numitul zgomot alb. Splash de apă în baie, sunetul mixer, uscator sau masina de spalat, foșnetul cooler în calculator, un huruit stradă - aceste sunete înăbușite discrete acalmie copii și ei sunt adulți. Și acest lucru este un alt truc pe care vă va ajuta să înțelegeți cum să stil nou-nascutul sa doarma.

Dacă decideți să învețe copilul o multime de somn, și să păstreze unele simulacru a regimului, începând cu 5 luni, este posibil să se practica și modalități radicale. De exemplu, unii experți recomanda sa nu dea copilul să adormi la ultimul, dar îi distragă atenția, nu încearcă să-l facă să plângă. Nu orice femeie este psihologic supraviețui, dar după câteva săptămâni va da roade.

Deci, acum știi cum să pună nou-născut pentru a dormi la noapte sau în timpul zilei. Amintiți-vă că copiii nu vor să doarmă tot timpul. Din când în când au nevoie pentru a viziona, să învețe și de a explora lumea din jurul lor. Nu face copilul sa doarma, dacă într-adevăr nu vrea să.