Cum să uite oamenii

În viață, există diferite, și, uneori, trebuie să uiți o persoană, la amintirile din ea nu mai sunt deprimant. Fără îndoială, este dificil de făcut, dar încă nimic nu este imposibil, și trebuie doar să facă un efort. Mai jos puteti afla modul in care oamenii uita.

Cum de a uita un iubit?

Atunci când o relație este depășit, ar trebui să-i oprească. Desigur, în cazul în care locuiți în inima de dragoste și afecțiune, nu este ușor de făcut. Cu toate acestea, în primul rând ar trebui să fie clar că nimic bun cu această persoană nu straluceasca, astfel încât cea mai bună soluție ar fi să trăiască departe de viața lui. Pentru prima dată, vei fi mereu în gândurile mele se întoarcă la ea și cred că am acționat greșit, dar, în timp, va avea noi hobby-uri, și fostul iubit uitați treptat.

Exercitarea „Adio“

Ai putea, de asemenea, încerca să facă acest exercițiu pe o bază de zi cu zi. Închideți ochii, relaxați-vă și imaginați-vă că sunteți pe stradă. Pentru tine trimis la persoana pe care doriți să uite. Mers pe jos până la el și spune tuturor că ai fiert. După aceea îmbrățișare și spune la revedere de la el. Imaginează-ți cum se întoarce cu spatele la tine, se elimină și dispare fără urmă. Ca rezultat, va rămâne pe stradă singur, dar plin de idei noi și dorința de a trăi.

În zilele în care trebuie să se repete numai la sfârșitul exercițiului, trebuie doar să se uite după fostul ei iubit. Întrerupeți acest exercițiu poate fi atunci când sunteți mental nu pentru a reveni la amintirile unei persoane dragi.

Cum să uite infractorul?

Dacă sunteți rănit, doriți să fie sigur să se răzbune pe om. De multe ori, cu toate acestea, răzbunarea nu aduce ușurare, pentru că infracțiunea este încă în viață în inima ta. Singura soluție ar fi să o scoată. Primul lucru pe care ar trebui să încercați să vă amintiți toate detaliile evenimentului și pentru a înțelege de ce sa întâmplat. Cel mai adesea dau vina ambele părți ceartă, dar ego-ul tău dictează alte reguli. Dacă îl dezactivați, va fi capabil să accepte situația, pentru a pune sus cu ea și se lasă planuri răzbunători. Și atunci puteți încerca să uite abuzatorului, dacă nu doriți să continue să comunice mai mult.

Consiliul psiholog

În cazul în care, conform psihologilor, oamenii nu vor uita agresorul ei, nu se iartă complet el. În acest caz, este suficient să vorbești cu el mental: Exprima ceea ce crezi despre el, și situația în general. De asemenea, imaginați-vă în locul agresorului, încercați să înțeleagă factorii care l-au determinat să facă asta pentru tine. Poate că după acest conflict vor fi soluționate.

În plus, psihologii recomanda pentru a include muzică moale, relaxați-vă și să vizualizeze agresorul lor. Ia-l de mână și spune că l-ai ierta totul. Desigur, în primele câteva ori nu va fi sincer, dar prin repetarea-l în fiecare zi, tu ești doar un om. După aceea, uitați despre ea, pentru că nu va fi legat emoțional de ea.

Cum de a uita persoana decedată?

Când omul a plecat brusc, rudele și prietenii de oameni sunt în stare de șoc. În această stare, ei sunt capabili să facă o mulțime de lucruri stupide. Este important să vă oprească și să încerce să continue să trăiască. La urma urmei, timpul vindecă toate rănile, și a ta nu este o excepție. Încearcă să facă un efort și să accepte ceea ce sa întâmplat, pentru că alegerea pe care nu aveți, pentru că moartea nu poate fi anulată.

În acest caz, puteți salva o nouă ocupație - cursuri, hobby-uri sau de muncă. Fără îndoială, persoana decedată extrem de rău, dar lacrimile tale și bocetul peste el nu va ajuta pe nimeni. Este mai bine să facă fapte bune de dragul de el. Pentru a lăsa punct de vedere emoțional du-te, spune mental pe care-l iubesc foarte mult, dacă doriți să îmbrățișez și să spună „La revedere“, ca și cum nu a durut.

nu trebuie să uităm omul, așa cum mulți cred, că suntem în viață, atâta timp, atâta timp cât memoria noastră vie. Principalul lucru cu acest lucru - nu permite să se scufunde în amintiri și să trăiască numai de ei, pentru că cu greu cineva care te-a iubit, aș dori asta.