Cum să vorbească despre sentimentele lor de a fi ascultat

Cuvintele nu exprimă gânduri ... Gânduri nu adăuga până la un sentiment ... Semnificații de rupere pe sentimente ...

Noi, oamenii sunt creaturi cu un fund dublu triplu. Credem că, simt un lucru, dar, de fapt, în interiorul nostru - ceva cu totul diferit. Noi înșine nu înțelegem întotdeauna. Dar totuși, cum putem exprima sentimentele noastre, astfel încât semnificația lor este cât mai exactă a venit la un iubit?

În acest articol nu voi vorbi despre modul în care o declarație de dragoste persoanei iubite, și cum să-și exprime în mod corespunzător emoțiile, sentimentele - cum ar fi bucuria, nedumerire, înțelegere, neînțelegere, furie, și altele asemenea.

Pentru a putea vorbi despre sentimentele lor - cea mai importantă componentă a unei relații fericite și puternice. Dacă oamenii dintr-o pereche nu vorbesc sincer despre sentimentele lor, pentru a menține relații bune pentru o lungă perioadă de timp, este puțin probabil să reușească. De asemenea, această abilitate este baza pentru prietenie adevărată, această încredere.

Aici totul este foarte simplu, dar va trebui să practice un pic, dacă aveți o problemă cu care (încă).

Cel mai important lucru - să învețe așa-numitele „I-declarații.“

Să comparăm între câteva fraze:

• „Arăți palid azi!“ Sau „Sunt preocupat de sănătatea ta. E totul în regulă? "
• „Ei bine, da! Pentru a spune un astfel de lucru! „Sau“ Sunt perplex despre SUGERAT! "
• „Nu ți-e rușine să vorbești așa!“ Sau „Când răspundeți -! Am fost foarte supărat“

Într-o primă variantă de realizare, fraza merge evaluarea acțiunilor umane, iar a doua parte este expresia emoțiilor lor despre acțiunile omului.

Adulții care sunt aranjate astfel încât înfricoșător nu le place atunci când dau un aviz, în special negativ. Această reacție vine din copilărie, când părinții ne shpynyali cu sau fără motiv. Prin urmare, adânc în evaluarea estimată este un protest. Destul de diferit este cazul atunci când acțiunea nu este evaluată, și raportate în aceste acțiuni provoacă sentimente:

• Sunt supărat și îngrijorat atunci când nu suna pentru o lungă perioadă de timp și vă faceți griji, totul este în regulă
• Mă simt fericit când îmi dai flori

În acest caz, atenția sa concentrat asupra sentimentelor tale, mai degrabă decât pe o evaluare pe care le da - și, în acest caz, va fi auzit și înțeles.

Al doilea moment-tonul în care vorbești despre sentimentele tale. Ar trebui să fie simplu și sincer.

Practicarea și aplicarea acestor două reguli în relația lor, vei fi uimit de rezultatele pe care le oferă!

Relatia ta va deveni mult mai încrezători și celui drag în cele din urmă va să înțelegeți!

Mai multe despre „modul de îmbunătățire a relațiilor“: