De lucru să se odihnească
De lucru să se odihnească. Cum de a găsi timp pentru tine?
Douăzeci și unu de secol pus sub semnul întrebării axioma „timp - bani“. Timpul pentru mulți oameni moderni a devenit mai valoros decât banii, el astăzi, care nu a respectat termenele specificate, are potențialul de a „ține pasul cu trenul.“ Timpul a devenit principalul factor de competitivitate. Acesta este motivul pentru care mulți acum simt ca o veveriță într-o cușcă: aleargă, alerga și a alerga și a alerga pe tors lor roata mai repede și au fost difuzate la o viteză mai mare.
Lucrați în fiecare zi devine mai mult și oamenii își pierd complet controlul asupra propriilor lor vieți. Această stare de psihologi umane numesc „sindromul închisoare“, atunci când o persoană este domina complet comportamentul lor și cerințele de viață nu lasă timp pentru el însuși. Rezultatul unei astfel de viață devine o oboseală, un sentiment de inutilitate de viață și de starea de spirit de deteriorare. Timpul începe să controleze viața umană și poate aduce la o cădere nervoasă.
Omul planuri în fiecare minut și până la sfârșitul zilei este dezamăgit pentru că el din nou ceva nu a reușit. De-a lungul timpului, această viață își pierde sensul și o persoană care vrea să fie nimeni atins și nu a cerut nimic. El vrea să fie singur și toate îngrădite, pentru că puterile umane au, de asemenea, o limită, și mai devreme sau mai târziu converg la zero. Și apoi dependent de muncă ars emoțional afară și simte că viața a trecut prin, și de a schimba ceva, el nu mai este capabil. El nu a fost deja capabil să lucreze, să se relaxeze. El este doar formă familiară de relaxare - un somn scurt, pe care el trebuie să lucreze. El se bazează numai în scopul de a obține puterea pentru locuri de muncă.
Fiecare moment al vieții - un dar neprețuit, care ar trebui să fie prețuită ca o persoană plină de energie și de sănătate. Persoanele care nu au timp suficient, nu-și dau seama că poți opri și începe să trăiesc în mod diferit. Ar trebui să înceapă să dedice două ore it yourself: du-te la filme, exerciții, să ia o baie în piscină sau pur și simplu du-te la cumpărături și să cumpere ceva pentru ei înșiși. Multe dintre aceste cuvinte, imediat după începerea retrimise: „Două ore - atât de mult în acest timp, puteți face atât de multe lucruri!“.
O listă a acestor cazuri, mai toată lumea este diferită. dar toate acestea par a fi extrem de important. Acestea sunt gândurile imposibilitatea vieții personale schimbării cuiva este atât de împovărate că el a fost frică să facă niște pași spre liniștea sa. Este clar că pentru a schimba stilul tău de viață într-o singură zi este imposibil, dar să aibă un om spațiu personal ar trebui. Noi doar ei înșiși sunt responsabili pentru viața lor și care, dacă nu ne vom putea schimba aspectul nostru, starea emoțională și rutina de zi cu zi. Numai depinde de noi ce fel vom schimba viața - mai rău sau mai bine. Odată ce o persoană își găsește timp pentru sine, el apare imediat sclipire în ochi și un zâmbet pe buze, a ridicat starea de spirit și există bucuria de sentimentul de noutate.
În fiecare zi și în fiecare săptămână este planificat nu numai cariera sa, dar, de asemenea, să se odihnească. În cazul în care cuvântul „vacanță“ este neobișnuit pentru tine, vorbesc despre ea, precum și cu privire la locul de muncă. De exemplu: „Am nevoie de astăzi pentru a merge la spa.“ Deci, sunteți conștienți de importanța odihnei și să vă ordinul să se relaxeze. Omul repede se utilizează într-o anumită perioadă de timp personal si se confrunta cu un stres real atunci când dintr-o dată de data aceasta este un pic mai mult. Mulți oameni necugetat-l irosim în fața televizorului, iar femeile încep să se lupte cu ce să facă în acest moment pentru accident vascular cerebral soțul ei o cămașă sau spăla hainele. Aceste clase nu aduc nici un beneficiu la o serie de timp liber.
Timpul petrecut personal ar trebui să fie utilizat numai pentru dumneavoastră creștere creativă proprie și sănătatea corpului. Numai atunci va aduce bucurie și de a crea condiții pentru a se asigura că aveți dorința de a sculpta din programul său de mai mult timp pentru tine. Petrece timp cu beneficiul ei înșiși, persoana se simte mulțumit. Nu contează cu cine te relaxezi: în afară de familie sau cu familia, în clubul de fitness sau saună, sau cu prietenii sau prietenele lor, ar trebui să fie în măsură să se bucure de restul și starea de spirit bună le-ați furnizat.
În cazul în care, cu toate acestea, vă va languish în repaus și se simt rău pentru banii cheltuiți, nu există nici un beneficiu din acest timp personal. Deci, înainte de a vă decide să se relaxeze, ar trebui să găsiți cel mai bun mod de a efectua timpul personal. Pentru fiecare vacanta bine petrecut trebuie să se laude și să dea mulțumiri pentru ceea ce ai învățat în cele din urmă să se bucure de viață. Și ce a adus utilizați pentru tine si cei dragi, păstrarea sănătății și nervii lor!
Nu uita că cel mai important pentru voi. care este tot timpul aproape de tine și este în așteptare pentru dragostea ta - ești tu. Nu-l conduce, din cauza lipsei de timp, în acele situații în viață, care este întotdeauna ultima și numai devine ceea ce rămâne peste „de celelalte,“ și nu merită.