Importanța apei pentru om

Voda.Znachenie cheloveka.Vybor apă, aplicarea, livrarea apei

„Apa! Nu ai nici un gust, nici o culoare, nici un miros! Nu se poate descrie! Te poti bucura, nu știu ce ești. Nu putem spune că aveți nevoie pentru viață, tu - viața însăși ".

Apa este un miracol, fără de care nu poate trăi sau a speciilor de faună sau floră, nici om, nici celulă.

Apa reprezinta 2/3 din greutatea corpului nostru (40 - 50 de litri).

Atunci când corpul uman pierde aproximativ 20% din apă, viața încetează.

Apa este mai important decât produsele alimentare, dar puțini dintre noi este, ce rol joacă în viața noastră.

I. Apa -ORAȘUL cel mai bun rastvoritel.Ona capabil de a dizolva toate otrăvurile, toxine si reziduuri nocive ale corpului nostru și concluziile desprinse din acestea

II. Apa - principalul regulator al temperaturii corpului. Rolul său este similar cu rolul de apă într-un radiator auto. Standing cu sudoare, de apă se evaporă, de răcire a corpului, previne supraîncălzirea

III. Apa - lubrifiantul ajuta la protejarea țesutului de deteriorare și conferă flexibilitate mușchilor, tendoanelor și cartilajul. Aceasta previne uzura țesături. Nu sognote cot sau genunchi, fără lubrifiere. Clipesti - apa umectează glob ocular. Tu înghiți - Apa hidrateaza esofag. Fiecare țesut, fiecare organ, fiecare sistem funcționează într-un mediu lichid.

IV. Apa este o componentă esențială a sângelui, mucus și sucuri digestive. Este chiar și în oase (22%). Mușchii sunt compuse din apă aproape 75%. Creierul cu miliardele sale de celule cu 70 - 85% apă. Prin urmare, dacă cineva te acuză că „aveți apă în creier,“ îi mulțumesc pentru compliment. Pentru a gândi în mod clar și funcționează bine, creierul are nevoie de o mulțime de apă, în caz contrar vei fi iritabil și vulnerabil.

Este de înțeles cât de important este apa pentru ființele umane.

Fără ea, funcționarea organismului este imposibilă.

Viața normală a unei persoane depinde în mod direct de suma pe care le bea.

bateria corpul tau nu va produce energie electrică în cazul în care există prea puțină apă.

Corpul tau este chiar mai dependentă de apă decât o baterie. Rezultatele Deshidratarea la funcționarea necorespunzătoare a celulelor și țesuturilor. Când este vorba să se usuce bateriile, funcționarea sa poate fi restabilită prin adăugarea de apă. Atunci când corpul uman pierde aproximativ 20 la suta din apa, viața încetează.

Deshidratarea poate provoca:

· Oboseala.

· Temperaturi ridicate.

· Reducere de îngrijire.

· Moartea subită, în cazuri extreme.

Cât de multă apă o persoană are nevoie într-o zi?

Adăugarea de apă în organism se produce, în general, ca urmare a trei surse:
1) de apă care intră partea corpului în produsele alimentare, aproximativ patru cani pe zi;






2) oxidarea și metabolismul alimentelor, de obicei, aproximativ o cana pe zi, puțin mai mult atunci când sunt utilizate Bolshaw cantitatea de scriere amidon;
3) utilizarea apei la sase cesti pe zi.

In fiecare zi trebuie sa bei 1,5 litri de apă, w2 t.e6 - 8 pahare!

Este nevoie de mai multă apă:

- în vreme caldă,

- atunci când efectuează munci grele,

- temperatură ridicată

- dacă aveți diaree,

- pentru sângerare
Toate acestea pot duce la deshidratare.

Poți fi, și nu trebuie să urce cel mai înalt munte, dar dacă chiar și un slide modest de dimensiuni pare să te insurmontabile, precum si 3 si 5 etaje, este probabil ca acest lucru este - rezultatul lipsei de apă în corpul dumneavoastră. Amintiți-vă, 6 - 8 pahare - rata de zi cu zi a consumului de apă.

Când să bea apă?

Apa pentru a bea mai bine în dimineața, de îndată ce a ieșit din pat, 2 cani de apa (puteți adăuga un pic de suc de lamaie). Bea apă la locul de muncă în dimineața și apoi, în după-amiaza - te va reîmprospăta și înăbuși dorința de a gustare la momentul nepotrivit.

• Nu uita seara pentru a face același lucru.
• astfel 2 cani inainte de micul dejun, 2 pahare între micul dejun și masa de prânz și 2 cești în după-amiaza.

Nu este recomandat să bea apă în timpul mesei.

Fluid nu numai că reduce secreția de salivă, dar, de asemenea, dilueaza sucurile gastrice necesare pentru procesul de digestie. Pentru a păstra starea de sănătate a nu se spală mâncarea cu apă. Daca bei suficienta apa intre mese, sete în timpul mesei nu va fi atât de puternic.

Este cel mai bine să bea apă timp de 20 până la 30 de minute înainte sau după expirarea 2 ore după o masă,

Instalați modul de recepție a apei.

Dimineata umple vasul de 2 litri de apă și bea din ea toată ziua.

Nu-ți face griji, astfel încât să puteți prematură „uza“ rinichii lor. Dimpotrivă, apa le va permite să funcționeze mai eficient.

Dar - atenție! Nu bea timp de 1 dată o cantitate mare de apă, în cazul în care organismul nu este obișnuit să-l! Este o suprasarcină pentru inima! Treptat-l deprindă cu o mare „vela“ de apă.

Obiceiul de apă potabilă trebuie să fie dezvoltate, precum și toate celelalte obiceiuri bune.

Cu varsta la om sete de retenție lentă și redusă a apei de performanță de rinichi în organism. Persoanele mai in varsta poate arata ramolit și slab-minded, pentru motivul că creierul lor pentru funcționarea normală nu este suficientă apă.

· Apa ajută în lupta împotriva infecției. Ați auzit de multe ori, așa cum medicul dumneavoastră spune: „Bea mai multă apă“, atunci când se îmbolnăvesc cu gripă și alte boli .. Aceasta ajută la ameliorarea febrei, intoxicație, normalizează metabolismul defectuos.

· Apa regleaza greutatea.

Necesarul zilnic de apă se calculează prin formula:

Cantitatea de apă necesară = greutatea ideală. 12

Persoana completa nevoie în mod suplimentar aproximativ 1 ceașcă de apă pentru fiecare 10 kg. excesul de greutate.

Studiile au arătat că:

• Barbatii care beau 3-4 cani de apa pe zi, până la 40% reduce riscul de boli cardiace coronariene, si femei - na43%.
• Barbatii care beau 5 sau mai multe pahare de apă pe zi reduce riscul cu 62%, iar femeile - la 69%.

„Chiar dacă nu doare inima, apa va ajuta să reduceți riscul ca acesta va eșua.“

Până în prezent, vinde apă companie cele mai diferite AqvaLeader .ca, direcția principală a cărui livrare a apei, oferă acest tip de apă, care până în prezent, comparativ cu apa dintr-un basm

Fiecare moleculă are dimensiunea sa este de câteva ori mai mică decât membrana celulară și trece liber prin el, accelerează metabolismul. Datorită o astfel de structură, are o influență benefică asupra organismului uman, promovează eliminarea celulelor vechi, rupte, inhibarea formării de noi. Ca rezultat al apei topite întărește sistemul imunitar, creste rezistenta la diferite boli și agenți patogeni atac de mediu. Organismul nu numai devine mai puternică, mai rezistente la stres, dar, de asemenea, intinerit.

Salvați viața cu apă

Astăzi este foarte popular în Japonia pentru a bea apa imediat dupa trezire in fiecare dimineata. Mai mult, testele științifice au confirmat această procedură. Metoda se întărește cu garanție de 100% din următoarele boli:
dureri de cap, dureri articulare, boli de inima, artrita, batai rapide de inima, epilepsie, obezitate, astm, meningita, boli de rinichi, vărsături, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, boli de ochi, boli uterin, cancer si boli ale urechii nasului și gâtului.