În cazul în care o persoană apropiată a murit, ce să facă

Ai murit o rudă - ce să facă pentru a supraviețui această durere? Această întrebare deranjează mulți oameni, atunci când pierde un iubit-o. La urma urmei, aproape toată lumea în această lume o dată cu care se confruntă cu pierderea de oameni dragi. Surviving o astfel de pierdere este foarte dificil, deoarece pierderea unei persoane dragi sau iubit rudă - eveniment neprevăzut întotdeauna. Chiar dacă o persoană este grav bolnav, este greu de crezut că el a plecat.

Ai iubit mort una - ce să fac?

Din cauza moartea unei persoane dragi, vă puteți simți pierderea legăturilor emoționale, un sentiment de vinovăție sau de un sentiment al datoriei nedecontate la el. Toate aceste gânduri pot provoca o mare stres. Înțelegeți că nu aș vedea acest om și înec în disperare și durere. Atunci când o persoană simte durerea nu poate continua să trăiască o viață normală, se simte un sentiment de detașare și cade în disperare. Simțiți-vă de stres atunci când ai pierdut un iubit-o este absolut natural. De-a lungul timpului, va trece, trebuie doar să ne amintim că viața merge mai departe. Puteți merge la biserică, vorbesc cu cei dragi despre sentimentele tale, o plimbare prin locurile liniștite - toate acestea vor ajuta să întrista.

Dar există mai multe etape care trebuie să treacă printr-o persoană pentru a face față cu pierderea lor:

Un om a murit, ce să facă în prima etapă după moarte?

Prima etapă - primele nouă zile după moarte. În acest moment, te simți un șoc, și se încadrează într-o stupoare. În această perioadă, ar trebui să plângeți toate lacrimile tale, pentru că lacrimile - este un medicament care ajută să scape de sentimentele interioare și de stres.

Un om a murit, ce să facă în a doua etapă după moarte?

Cea de a doua etapă durează până la 40 de zile. Aceasta se exprimă în faptul că nu poate accepta pierderea unei persoane dragi. Ai vise cu această persoană, și poate părea că el este undeva în apropiere. Dacă vedeți de multe ori vise și gândiți-vă morți, atunci pur și simplu nu se poate face față cu această pierdere. Pe scenă, trebuie să înțeleagă că această lume a fost creată, moartea unei persoane - este legea naturii.

Un om a murit, ce să facă în a treia etapă după moarte?

Al treilea pas poate dura până la șase luni. În acest timp, incearca sa se impace cu pierderea lui. La câteva luni după ce ați pierdut un iubit, puteți simți devastare mai puternică și durere de inimă. Omul crede că viața este de peste, poate exista un sentiment de vinovăție. În acest moment trebuie să înțeleagă că toate sentimentele pe care le experimentați chiar acum, în legătură cu omul mort - este doar autocompătimire. Te simți rău pentru tine pentru că ai fost lipsit de ceva drag și valoros în viață. Deci, trebuie să se oprească pentru tine senzație de rău și să înceapă să empatizeze cu alte persoane. Încercați să schimbe accentul de la el însuși la alții și de a înțelege sentimentele și emoțiile lor.

Un om a murit, ce să facă în etapa a patra după moarte?

A patra etapă - de data aceasta la un an după moartea unei persoane. În această etapă, luați că au pierdut un iubit-o, te opri din plâns și să învețe să trăiască într-o lume în care nu există nici un mort. Este nevoie de un sentiment de furie la întreaga lume, vei învăța să controleze durerea lui. Vă amintiți de trecut în viață, și vorbesc despre luminoase momente memorabile din viata cuiva drag.

După trecerea tuturor acestor etape, o mulțime de schimbări într-un om și viziunea sa asupra vieții. Odată ce oamenii au realizat, și a trecut prin toate etapele de durerea lui, el de multe ori se schimbă nimic în viața lui.

Supraviețui pierderea unei persoane dragi este dificil, dar timpul - acesta este cel mai bun doctor. Decedat iubit-o va fi întotdeauna în inima ta. Amintiți-vă că prietenii tăi te sprijini întotdeauna, va asculta și de a vă ajuta să facă față cu durerea ta. Și nu uitați că pentru tine viata merge mai departe. Prin urmare, este necesar să se stabilească noi obiective și merge mai departe cu încredere.