Înghețată de banane modul de a face deserturi sănătoase la domiciliu
Ce? rasa minunata noastră umană a zagnobit atât de această natură nefericită de faptul că de la ea și acest lucru poate fi de așteptat.
Și în ciuda faptului că, în Atena astăzi Doubar ireale, șoarecii s-au plâns, injectat, dar a continuat să mănânce înghețată.
Da, mă simt în această vară încă o dată vă va tortura inghetata. Din anumite motive, în ultimul timp a devenit meu preferat desert înghețată, în ciuda faptului că am devenit mai indiferenți față de restul dulciuri. Ei bine, nu este faptul că destul de indiferentă, dar nimeni nu este perfect în această lume la fel de bine?
Cel mai bun de deschidere anul trecut a fost, probabil, uluitoare expres de înghețată de ciocolată cookie cip sandwich. Asta a fost ceva! Dar a fost atât de rapidă și atât de pregătit expres mâncat, aceasta, din păcate, nu a venit la cunoștințele. În acest an promite să spună și spectacol.
Ei bine, atâta timp cât am păstra descoperirea de noi proprietati magice, care prezintă ingredientele cele mai obișnuite în cazul în care se congela.
În acest moment, programul educațional va fi dedicat banane și înghețată de banane, în special.
Am menționat deja despre acest fruct miracol in articolul despre inghetata pe lapte condensat.
Un miracol este că acest fruct, datorită conținutului său ridicat de proteine, nu este convertit după congelare într-o mizerie inform, și devine cremos, moale delicioasa înghețată, consistența este foarte amintește de inghetata moale, care se comercializează în congelatoare speciale, cum ar fi McDonalds. Cu doar un singur mare plus: această gheață crema de banane pe 100% constă din produse dietetice minerale și!
Practic, banane congelate și pyurirovanny într-un blender - este o înghețată separat cu drepturi depline în sine. Dar noi nu ne odihnindu-se pe lauri, și am pregătit pentru tine o dieta inghetata minunat 3-prescripție, fără zahăr, pe baza de banane, cu diferite gusturi.
Să începem cu cel mai simplu.
1. inghetata de banane cu lapte
regulate de cititori cunosc deja această rețetă simplă. Eu spun cei care nu știu.
Lista de produse:
Mod de preparare:
- Banane curățate, tăiate în felii, puse într-un recipient, se acoperă cu capac și trimite-l în congelator.
- După 2 Chasa ne scoate banana si le pyuriruem intr-un blender cu 2 linguri de lapte (blender trebuie să fie suficient de puternic).
- colecta periodic banane inghetata de pe pereții blender și continuă să se pisa. Am luat aproximativ 5 minute (banana se va transforma într-moale crema, gheață elastic).
- Totul. Înghețată poate mânca imediat. Opțional, puteți adăuga nuci, miere, ciocolată tocat, și așa mai departe. D. am nuci și miere.
2. Ciocolata si inghetata de banane
Pe aceasta înghețată, în general, este greu de spus că există o banana. La prima vedere, de obicei înghețată de ciocolată. Și, de fapt ...
Lista de produse:
- Banane - 2 buc.
- Pudră de cacao - 2 lingurite cu tobogan
Mod de preparare:
- Banane curățate, tăiate în felii și trimite în congelator într-un container etanș, timp de cel puțin 2 ore.
- Ne scoate banana si pyuriruem intr-un blender, împreună cu 2 lingurițe de cacao (de preferință, să ia pudra de cacao de bună calitate).
- Ne macina timp de aproximativ 5 minute, raclare periodic gheața de pe pereții blender până la o cremă omogenă de gheață elastic.
- Pentru ocazii speciale, puteți într-un blender adauga cateva nuci sau fulgi de ciocolata. Inghetata poate fi alimentat direct.
Dar aceasta este o astfel de mare înghețată, se pare, în cazul înghețării este deja gata. Ei bine, asta fiind spuse, pentru un amator.
3. crema de banane gheață cu unt de arahide
Ei bine, în cele din urmă a părăsit favorit ei: banane-arahide. E doar explozie de proteine. Pentru a face totul!
Lista de produse:
- Banane - 2 buc.
- unt de arahide - 2 linguri
Mod de preparare:
- Bananele sunt decojite, tăiate în felii și congelate prin plasarea într-un recipient închis timp de cel puțin 2 ore.
- Scoțând banane congelate, puse într-un blender, se adauga 2 linguri de pasta de arahide și pyuriruem 5 minute, colectarea de masă cu pereți periodic de blender (blender ar trebui să fie suficient de puternic).
Inițial, acesta va fi ...
... și va deveni
Apropo, unt de arahide, nu am cumpăra. Nu este atât de ușor de găsit fără aditivi. Am cumpărat niște arahide prăjite și pisa-te într-un blender, pentru a forma o pasta (aproximativ 5 minute). Și am lăsat în mod deliberat un mic bucăți de nuci în pasta. Acestea arata superb in inghetata.
Și foarte recomandăm să faceți acest lucru. Ia alune și se macină într-un blender. Atât de mult mai rece.
Tu chiar nu se poate imagina ce o crema de util poate fi atât de bine! Nu știu despre tine, dar eu sunt acum toată vara și este doar de gând să mănânce. Ei bine, poate, iaurt de fructe si inghetate din fructe.
Asta e tot pentru. Ice cream va fi mai mult. Și va fi mult. Și cu o banana, astfel, în general, puteți experimenta la nesfârșit.
Olya a fost Atena, cu tine.
Mult noroc, dragoste și răbdare.