În gimnastica de siguranță este important. Leziunile sunt de multe ori un echipament de funcționare, coji de marcă, ca clase de a oferi exercițiu extrem, cuplat cu o sarcină grea. Ai nevoie pentru a vă proteja și de a exercita echipamente pentru a se conforma cu normele de funcționare a cojilor. Inele de gimnastica înțepării unitate pentru a juca un rol major în menținerea stării de sănătate a gimnastei atunci când efectuează exerciții pe inele. Desigur, acum sunt diferite de montare pentru ambele inele. și pentru coarda, dar încă unitate de bine legat trebuie să fie în măsură, așa cum este - un clasic care poate ajuta, inclusiv pentru auto-construcție a aparatului de gimnastică.
Caracteristici ale mantalei
Inele de gimnastica - o cochilie interesantă, care permite să se angajeze nu numai în sala de sport, dar, de asemenea, la domiciliu, în natură. Dacă aveți aceste „covrigi“ și o frânghie, acestea pot fi crescute oriunde. Ele sunt foarte bine dezvolta muschii trunchiului, brațelor, umerilor, deoarece exercițiile ca o sarcină acționează propriul său corp, dar sarcina poate fi dat mult mai multe moduri decât pe o bară orizontală convențională. Când exerciții sunt complicate, labagii adăuga rezistență prin accelerarea greutatea unei persoane.
Dar poți să faci și nu personal mult mai instruit, deoarece exercițiile fizice pot implica zeci de opțiuni diferite de exerciții. De interes special pentru inelele arăta copiilor - ei pot nu numai exercitii fizice, dar, de asemenea, să se balanseze ca un leagăn, se dezvoltă, de asemenea, acțiunea. Pentru a evita orice surprize periculoase, trebuie să știți cum să lega un inel, pentru acest lucru trebuie să învețe pe de rost nodurile.
frânghie de atașare la speteaza
Dacă dețineți o frânghie fixată la bar, atunci trebuie să faci asamblare impenetrabil, adică, nodul care sub forța de jos va fi amânată foarte mult pe un băț. Dar, în acest caz, există o problemă de siguranță, din cauza posibilității de capătul liber al pull-out. Unitățile prezentate aici suficient de fiabile, dar dacă materialul și grosimea cablului permite, este de dorit de a lega capătul „acoperire“, adică ansamblul obișnuit în jurul cablului de bază.
Fixarea inelului de frânghie
Multe inele de gimnastică pentru copii și adolescenți (natura amatori, producătorii Adolescent, Carousel, Comet, Kamfer) atașat cleme metalice speciale sau natura articulată a echipamentului cu care puteți regla lungimea. Pentru ei, există o unitate specială.
inele profesionale au propriile lor muntele, fix, dar dacă monta inele de gimnastică frânghie ordinară, pot alege între mai multe opțiuni de noduri. noduri bune, dar o suprasarcină apar în exerciții complexe, iar coarda, mai ales sintetic vomitat, lăsați la sfârșitul un pic frânghie la normal, înfășurate pe coarda principală, nodul de siguranță. Dacă lungimea cablului nu este suficient, înșurubați strâns capătul liber al cablului cu fir de mătase, sau ceva de genul care se va ține la sfârșitul anului. Nu neglija siguranța și se poate ocupa în condiții de siguranță inele de gimnastică chiar și pe cele mai dificile exerciții, extreme.
