Nu poți bronza - atunci când nu se poate bronza

Cei mai mulți oameni doresc să se uite tăbăcite și să încerce să-și petreacă mai mult timp în soare pentru a arata atractiv. Dar dacă acest lucru este necesar tan? Tu poate sau nu poate toate plajă?

Deseori auzim de medicii care nu le poate face plaja, arsuri solare este dăunătoare, dar, în ciuda acestei expuneri nu cu mult timp la soare poate fi utilă, deoarece este producția de vitamina D de serotonina - hormonul fericirii, melatonina, pentru a scapa de depresie.

Astăzi vreau să vorbesc pe tema „Când nu se poate bronza la soare?“. Cred că acest subiect este destul de relevant și important. Atât de mulți oameni petrec toată ziua pe plajă.

Cine nu ar trebui să bronza?

Când în soare, se recomandă să respecte următoarele reguli.

1. Asigurați-vă că pentru a purta o pălărie cu borduri largi.
2. Folosiți o cremă cu SPF nu numai marcaj, ci și împotriva cancerului cu un factor de PPD.
3. Purtati haine de culoare albastru inchis (deși pentru un motiv oarecare am crezut întotdeauna că este necesar în culorile verii uzura de lumină).
4. Este sigur să facă plajă înainte de ora 10 și după șase seara.

Pielea are tendința de a produce melanina. Dacă aveți ochi negri, parul inchis la culoare pielea inchisa la culoare, atunci aveți suficient melanină și vă puteți bronza, deși, din nou cu precauție. Asigurați-vă că pentru a utiliza protecție solară, puteți folosi o protecție ridicată SPF 20-25.

În primul rând, trebuie să fii atent la persoanele cu pielea echitabil și ochii de lumină, păr roșu. Ei au suficient melanina si riscul de a dezvolta cancer de piele este foarte mare.

În soare, trebuie să fie o cantitate minimă de timp, este imposibil să se bronza, folosiți o cremă de protecție c maximă SPF 50 și cremă ar trebui să fie o inscripție cu PPD, componenta anti-cancer.

Dacă aveți părul maro, maro, ochi căprui, albastru, gri, pielea de lumina, de asemenea, trebuie să fie sigur de a utiliza o cremă cu protecție 30 și componenta PPD.

Atunci când este imposibil să se bronza?

1) Este necesară prudență în special pentru cei care au fost în natura melanom - cancer de piele. predispoziție genetică este un factor foarte puternic. Dacă știi astfel de cazuri Feriți-vă de a rămâne în soarele arzător, și să fie sigur de a utiliza o crema pentru a proteja cea mai mare cincizeci.

2) În prezența mol, desigur, nu se poate face plajă. Înainte de a merge la bronza, nu uitați să vizitați un dermatolog, care va examina toate alunițe și spune cât de periculoase sunt.

Dacă aveți mai multe alunite, încercați să nu facă plajă și să închidă cele mai periculoase zone ale pielii. In timp ce scaldat sigur pentru a lubrifia protecția cremă 50. Atunci când revenirea la restul contactați un medic.

3) acnee acnee eczeme, psoriazis, cu siguranță este o contraindicație pentru expunerea la soare.

4) tumori benigne și maligne, tuberculoza - contraindicatiile absolute.

5) Dacă aveți disfuncție tiroidiană, din nou, cu o nevoie de cafenie să fie extrem de atent. Zona tiroidă nu ar trebui să fie în lumina directă a soarelui.

Se evidențiază atunci când nu se poate face plajă.

Cine altcineva nu poate bronza?

1. Femei eroziune boala, miom, anexita, ovare polichistice, endomentrioz - contra-expunerea la soare. În primul rând, aveți nevoie pentru a vizita un ginecolog, mamolog, face cu ultrasunete a uterului, apendicelor, de sân.
2. Din cauza incidenței ridicate a cancerului de sân și cancerul de col uterin sa fie vigilent, atenți la sănătatea lor.
3. Persoanele cu diabet zaharat.
4. Persoanele cu boli infecțioase.
5. Copiii de până la 5 ani.
6. Persoanele în vârstă de peste 60 de ani.
7. Însărcinate și care alăptează.
8. Pacienți cu hipertensiune arterială.
9. Chiar și persoanele care iau anumite medicamente, cum ar fi antibiotice si sulfonamide, preparate pe bază de sunătoare, un non-steroidiene medicamente anti-inflamatorii. diuretice.

Asigurați-vă că să ne amintim că totul este bine cu moderatie, nu sunt toată ziua sub soare direct, dacă aveți orice boală, ar trebui să consulte un medic, deoarece expunerea prelungită la soare poate fi periculos.

Înainte, am fost foarte mândru de plajă, chiar a urcat pe acoperiș pentru a obține un bronz mai bun. Acum nu mai sunt în umbră, pentru că eu cred că razele directe ale soarelui aduce mai mult rău decât bine.