Nu știu ce să fac cu vulnerabilitatea

Eu, de asemenea, a fost într-o poziție similară. Nu pot spune că totul a scăpat de el, dar a fost o mulțime de toleranță de a trăi. Vreau să adaug că, în opinia mea, nu există nici un universal „rețetă“ pentru astfel de probleme.






Personal, am o vulnerabilitate a venit de la sentimentele pe care sunt mici și mizerabil și totul în jur este rău și rău, nu mă înțeleg și de a face prost. În cazul în care apare - nu vazhno.Kogda am știut mai mult sau mai puțin rădăcina problemei, nu am devenit mai ușor. Cum se poate lupta cu acest lucru. Accident ma ajutat (deși asemenea nu este cazul). M-am dus pentru a preda Shiatsu, printre alte subiecte de program de studiu include elementele de bază de yoga. Știind că nu există oameni răi, există oameni care rele (lucrurile rele sau doar de îngrijire atitudine este un semn de boală sau infirmității o persoană și nu o problemă în mine, care a cauzat comportamentul negativ) + încrederea în sine, conștientizarea și iubirea de sine (I astfel ceea ce am și este bine), care a condus la mici nasoale de zi cu zi a altora nu mă doare și doar le-am Dodge (ca mingea într-un bătător), sau să le petrec printr ca un rău, înghițit un obiect care nu este digerat în stomac (ca plecat și yshlo).
Știu ce vrei să spui, este foarte, foarte greu. Acesta este, probabil, una dintre problemele personale pe care trebuie să le rezolvăm în această lume. Din inima mea vă doresc cât mai curând posibil, pentru a scăpa de sverhranimosti și de a trăi o distracție și fără probleme. ))

Mulțumesc.
Eu, cu toate acestea, la un moment dat angajate în yoga, dar a doctrinei nu a auzit.

IMHHHO Trebuie sa controleze comportamentul lor, astfel încât să nu strice relațiile cu cei dragi în zadar, care, la rândul lor, ar trebui să fie sensibil la tine.

)) Este posibil să se îngropa în originile - în copilărie

De asemenea, puteți căuta un răspuns la întrebarea de ce și, dacă interferează mereu cu această trăsătură. Știu o mulțime de oameni sensibile și de multe ori le apreciem pentru ea.

Se pare ca ceea ce te deranjează nu este sensibilitatea ta, ci mai degrabă timpul și energia cheltuite griji cu privire la aceasta.
(Ne pare rău - tastarea mea Rusă este foarte lent)

> De ce si daca interfera mereu cu această trăsătură

De ce? - Pentru că „Încărcarea“ pentru o lungă perioadă de timp, am să-l aruncă în negativ. O serie de astfel de evenimente - o depresie.

Întotdeauna? - Nu știu. Probabil, aproape întotdeauna.

Acest lucru este similar cu durerea loviturii. Comprimat ceva în interior. Pot continua să comunice cu acea persoană. Dar infracțiunea implică un comportament diferit. Aș putea continua să vorbim despre afaceri, râde cu acest om, dar interiorul este deja o durere, și va fi o lungă perioadă de timp, eu am să petrec prea mult timp, mesteca în a douăzecea o dată, suge și trage concluzii - de ce a spus acest lucru, astfel încât ceea ce este trasatura lui da, de ce el mă tratează ca am continua să se conducă, etc.

Pe baza experienței din trecut, pot spune că există două moduri de a schimba situația (deși legate): construi „coaja mentală“ și rupere internă. problema este că ambele sunt în mod inerent distructive.
pentru mine o terapie eficientă a fost o schimbare de reședință, nivelul crescut de probleme și responsabilități, aproximativ vorbind, pentru supraviețuirea persoanei sale.
problema constă în faptul că reacția de apărare este greu de controlat după - și vulnerabilitatea prea mare, cu mușchi de agresiune, ca și în cazul în care pentru a compensa ranchiună vechi.

Mi se pare că agresiunea - o reactie de protectie, dar nu și soluția.

Eu pentru viața lui să se mute ori 8, a trebuit să trăiesc în Orientul Îndepărtat și aproape 3 ani în foame, când ziua de pâine, miere și ceai fără zahăr. Asta e toata dieta. Și o grămadă a fost. Poate că acest mod de viață se reflectă în om, dar într-un fel de agresiune în mine nu mai mult.

Pentru a determina originile problemei, trebuie să vorbești mai bine, desigur.
Dar, pe suprafața întrebării raționamentul meu va fi după cum urmează.

Omul tinde să rămână în constantă sosotyanii evaluarea totul. El cântărește totul și tot timpul. Pentru o mulțime de oameni propria persoană este primul și obiectul principal al activităților de evaluare. Și motivul pentru aceasta - nu doar atenția sporită pentru sine, și oferind o importanță excepțională pentru ele însele și calitățile / problemele lor.
Ia o pauză pe exterior. Lăsați-vă în percepția lumii din jurul tău, fără atribuindu-l el însuși. Fii sensibil la alte persoane.
Această întrebare nu a spori „împietrire“ și scăderea de auto-valoare.

La urma urmei, de asemenea, a recunoscut că nu au reacționat dureros la abuzuri grave și trivia.

Cea mai mare dificultate cu care v-ați întâlnit, este recunoașterea egalității și similitudinii fundamentală a oamenilor (și nu numai de oameni).

Știați că apa ofensată transporta și balcoanele sunt în scădere?

anna,
ty sebe ne predstavlyaesh“, naskol'ko Blizko a, chto ty opisala imenno k tomu, s chim ya muchayus'. Interesno, chto posledniy mesyac ya na etu temu aktivno razmyshlyayu i probuyu raznye sposoby bor'by.
chestno Priznayus' - Poka chto nifiga osobo ne pomogaet.
Edinstvennoe, chto s godami uluchshilos' - eto chto ya nauchilas' bystree vyhodit „iz etogo sostoyaniya. Nam eto posovetovali na meditacii "Vipassana" i, na samom DELE, ya k etomu sama toje prishla.
Nu bol sil'naya „- i imenno sjimanie chego la vnutri, veduschaya v mini-depressiyu ot kakih-to sovershennyh pustyachnyh fraz ot blizkih lyudey (osobenno Muja) - ostaetsya ogromnoy problemoy dlya Menya.
Hotelos 'prin tebe Chem la pomoch', nr. Nu obeschayu, chto Kak tol'ko naydu effektivnyi sposob - srazu svistnu :) Ne grusti! Vse budet horosho, solnyshka!