Ochii frecvente clipește modul de a trata

Problema am cu ochii: clipire în mod constant, un sentiment de neliniște. A fost un oftalmolog, neurolog, dar medicii consideră că este dificil de diagnosticat. În plus, tensiunea mea și nu prin intermediul glandei tiroide. Vă rog să răspundeți, spune-mi cum să trateze ochii clipind frecvente la adulți.

Pentru a scapa de ochi frecvente intermitent, la început este foarte important să se înțeleagă motivele psihologice pentru boala ta. Când ochii clipesc, un om chiar și pentru un moment, în imposibilitatea de a ascunde de la situația în care el însuși a condus. Detinteti în mod constant o stare de stres în sine și nu doresc să dea drumul situației. Niciodată nu pentru un moment nu doresc să se uite la viata din exterior, voi toți trebuie să fie informați și să participe activ la teatru. De aici tensiunea și tensiunea arterială ridicată. Prin urmare, activitatea de multe ori supărat și ficat și glandei tiroide. pasiune moderată și a opri redarea ca în teatru. Tu nu ești o actriță, trăiești viața, și ar trebui să fie un fericit și echilibrat.

Chiar și pentru tine este important să se respecte ziua și a produselor alimentare. Trebuie să te trezești dimineața devreme, 6-7 ore, face un pic de exerciții fizice, urmate de micul dejun și plonjați în locuri de muncă. Dar principalul lucru - timp pentru a merge la culcare aproximativ 21-22 de ore. În primul rând, lasă să dormi prost. În acest caz, puteți avea o băutură la sedativ noaptea. Cel mai bun din toate, în cazul în care acest lucru este ceaiul facut din musetel, hamei, roiniță, păducel, trandafir sălbatic, gastei, bujor sau farmacie liniștitor ceai. Se amestecă ierburi în părți egale și se toarnă 1 linguriță de colectare 1 cană cu apă clocotită. Să stea și să bea 30 de minute inainte de somn un pic de zahăr cu 1 linguriță de miere sau gem. Taxa de băutură nu este mai mică de 1 lună. Apropo, dormi bine, și de la ceai cu scorțișoară și cuișoare.

De asemenea, trebuie sa bei infuzii de plante coleretice care ajuta la normalizarea tensiunii arteriale. Acest lucru poate fi calendula, coriandru, veșnic, mătase de porumb. Asigurați-vă propriul buchet de 3 toate ierburile și se toarnă 1 linguriță de amestec și 1 cană de apă clocotită. Să se configureze să se răcească. Apoi se strecoara infuzia și bea fierbinte după 30 de minute după masă de cel puțin 2 luni consecutive. Dacă ați fost băut „chimia“ (comprimate), trebuie sa bei galbenele tinctura 20 picaturi la 1 lingura de apa miere. Pentru prepararea unei astfel de apă ia 1 linguriță de miere și se dizolvă în 0,5 căni de apă clocotită. Bea 20 minute inainte de masa timp de 3 luni.

Acum, hai sa vorbim despre glanda tiroida. Ea poate deveni pichinoy frecvente clipind la adulți, în special atunci când există o problemă cu ficatul. Trebuie să găsești iarbă scaiete și să se pregătească infuzia: Se toarnă 1 linguriță de plante sute-Kan apă clocotită, tulpina după 20 de minute de perfuzie și bea 1/3 cana de 3 ori pe zi, cu 10 minute înainte de mese de 3 luni consecutive.

Ochiul este foarte util să sape în ceai verde proaspăt preparată - acesta este un bun antiseptic si make-up de micro-elemente. Picura 2 picaturi in fiecare ochi de 2-3 ori pe zi, timp de 3 luni.

Masaj si Gimnastica pentru ochi este, de asemenea, foarte important în cazul dumneavoastră.

Închide ochii și să facă cel mai mult, la stres, le ia la dreapta și țineți-le în această poziție timp de 30 de secunde, iar apoi același lucru - la stânga.

ochii închiși înălțimea maximă de ridicare de la și până la partea de jos. Țineți la fiecare poziție timp de 30 de secunde.

Efectuați o mișcare circulară la ochiul drept închis. Fă 5-7 ture.

30 de secunde ochi rapid zazhmurte. Acum, efectuați o mișcare circulară închisă GLA-Zami stânga - 5-7 ture.

Încă o dată zazhmurte ferm ochi timp de 30 de secunde.

Utilizați vârfurile degetelor pentru a împinge ochii închiși și așteptați 30 de secunde. În acest exercițiu făcut. Tu-umple acest complex în fiecare zi, și poate fi de 2-3 ori.

Asigurați-vă că masaj în fiecare zi. Începeți cu crestele fruntea - închide ochii și hapsân marginea globi oculari, amintiți-vă toate degetele arcul sprâncenelor. 30 de secunde ochi rapid zazhmurte.

Acum, cu ochii închiși și apăsă apuca marginea de jos a globi oculari. Apoi, din nou, zazhmurte GLA de 30 de secunde.

Împingeți ochii închiși și țineți degetele. Ia 3-5 din aceste mișcări.

Termina masaj: acopere ochii închiși, cu mâinile și dețin 30 de secunde sau mai mult (opțional), nu au pobyli în întuneric complet.

Popova Tatyana, MD