Pentru o mai bună audiere

Cu pierderea auzului trebuie combătută. Trebuie reamintit faptul că „răbdare și un pic de efort“, ci „o picătură de apă poartă departe o piatră.“ Există exerciții care sunt utile într-o astfel de boala dificila. Medicii cred că activitatea de îmbunătățire a ședinței și are un efect benefic asupra organelor de vizibilitate. Este necesar să nu fi leneș, dar în fiecare zi pentru a face, dar de mai multe ori.

Ghemuiește în jos partea superioară a urechii, și apoi îndreptați, ca și cum rulare și rulare a acului. Urechile după o astfel de expunere la înroșească și să devină fierbinte.

Găsiți o gropiță în apropierea tragus. Click pe adancituri ambele urechi dintr-o dată, de presă. Se repetă de 20-30 ori.

Apucați degetele în spatele urechilor, astfel încât degetele mari sunt în spatele urechilor, și îndoite celelalte degete - fata urechilor. În același timp glisați ambele urechi înainte și înapoi.

Padded degetul arătător într-o mișcare circulară freca gropile sub lobul urechii. Pentru a face cu o presiune ușoară. Dreapta degetul arătător în timp ce se rotește în sens orar, iar stânga - împotriva.

Arătătorul și degetul mare stoarce lobul urechii, le și eliberarea freca. Se repetă de mai multe ori.

Push mâinile la urechi. Masati mișcare circulară simultan ambele urechi.

Ușor el se apleacă urechile înainte, apoi în direcția opusă. Desigur, un pic dureros, dar suportabila!

La urechile trase (mai întâi în jos, apoi în sus).

Încă o dată, țineți lobul urechii și masaj-l bine. Urechile, desigur, va inrosi din nou, începe să „ardă“.

Degetul mare și degetul arătător se află în fața urechii, și de mijloc, inel și degetul mic - în spate. Mutați degetele în sus și în jos pe părțile laterale din față și din spate ale urechilor bine masat-Valis.

Există, de asemenea, exerciții, care sunt numite „tobe cerești“.

Acestea au fost concepute de medicina tradițională chineză multe sute de ani în urmă. Exercitarea poate îmbunătăți auzul și pentru a preveni dezvoltarea multor boli ale urechii interne și mijlocii.

Ambele mâini pentru a apăsa cojile ureche, pobarabante degetele mijlocii de la ambele mâini de 12 de ori pe cap. Atunci când acest lucru se întâmplă în zgomot urechi, care poate fi comparat cu bătăile tamburului.

Doisprezece-transvazare, în conformitate cu conceptele de medicina tradițională chineză are un efect revigorant asupra creierului. Efectul este cel mai vizibil în dimineața, dar exercitarea are un efect revigorant asupra creierului. Efectul este cel mai vizibil în dimineața, dar aceste exerciții sunt recomandate pentru a efectua și foarte obosit. Odată ce tobele terminat, închideți din nou urechile și apoi imediat le elimina din palma ta. Se repetă această manipulare de douăsprezece ori. În concluzie, exercitarea insera în urechi, ambele arătătoare și rotiți-le de trei ori „, înainte și înapoi, ca și cum ai curăța urechile, apoi se elimina rapid degetele.

Complexul de trei exerciții efectuate fără pauză de trei ori.

Vă doresc toate cele bune. Mult noroc pentru tine!

notele asemanatoare