Salata de varză chinezească - rețete cu carne de pui, bastoane crabi, castraveți și șuncă
salata de varză chinezească - un fel de mâncare pentru o lungă perioadă de timp pentru a se adapta la gusturile oamenilor slave, având în vedere originea de lungă durată din Asia. Cultura, similar cu varză albă, și având o vitamina stoc miriade, prins, înrădăcinată în meniul de zi cu zi a multor familii și este utilizat pe scară largă în gătit acasă, plăcut suculență.
Cum să pregătească o salată de varză chinezească?
Salata de varză chinezească - rețete care principalul avantaj - frunză dulce „pekinki“ păstrarea ofertei de nutrienți și aspectul proaspăt chiar și în timpul iernii. Cultura de legume îmbină cu diferite componente, ușor de gătit și accesibilitate în sezonul rece, când atât doresc să mănânce salate proaspete.
- Proaspete și de calitate frunze - cheia feluri de mâncare de succes, astfel încât atunci când legumele aleg ar trebui să acorde o atenție la culoarea lor.
- Dă preferință Kochanov mărime medie, ei păstrează succulence lor, care este principalul criteriu pentru gătit.
- Feluri de mâncare de varză simplă: ar trebui să taie, se combină cu alimentele preferate și sezon cu sos de soia, cu o picătură de suc de lămâie, unt sau sos tau preferat.
Salata cu varza chinezeasca si pui
Salata cu piept de pui, și varză chinezească - dietetice și nutritive depozitul, care vă permite să „gustoase“ scapa de kilogramele in plus, pentru a primi aportul zilnic de vitamina. Toate legumele sănătoase și alimente bogate in proteine, cuplate pe o singură placă, slăbire salvat de la hassle de bucătărie și saturate toate gospodăriile alimente drept.
- un cap de varză chineză 1/2 buc.;
- fileuri de pui - 1 buc;.
- mar - 2 buc;.
- castravete - 1 buc;.
- ulei de masline - 3 linguri. linguri;
- suc de lamaie - 1 lingura. lingură;
- O mână de nuci.
- Fierte divide file în cuburi.
- Chop varză, castraveți, nuci.
- Apple a coajă și se taie în felii.
- Toate se amestecă și salata de sezon cu un amestec de ulei de varză chinezească cu suc de citrice.
Salata cu varză și de crab din China
Salata de crab cu varză chinezească - farfuria, fără de care nu se poate face orice masă de vacanță. Și pentru un motiv bun: lumina, aperitiv colorat „plăcut la ochi“ și papilele gustative ale tuturor celor care nu este indiferentă față de frumos și expresiv bucătăria. produse simple și utile sunt combinate perfect, pur și simplu pregătit și mâncat repede.
salata de varză chinezească cu castraveți
Salata simplă de varză chinezească confirmă teoria „pur și simplu - nu înseamnă să nu gustoase,“ și demonstrează toate avantajele gustări. Lumina si revigorant, este necesar, în timpul iernii, cu un deficit de vitamine, și în căldura verii, când petrecerea timpului la aragaz. mese cu conținut caloric scăzut vă permite să-l mănânce în cantități nelimitate.
- varză - 1 buc;.
- castravete - 2 buc;.
- pene ceapa verde - 5 buc;.
- arpagic -2 ps.
- ulei vegetal -3 art. linguri;
- Otetul de mere -. 1 linguriță.
- Chop verdeață, varză și castraveți.
- Se amestecă uleiul cu otet si sezonul cu o salata de lumină cu varză chinezească.
Salata cu varză chinezească și șuncă
Salata cu varză chinezească și porumb
Salata de legume cu varză chinezească - o masă bună pentru zilele de post. Low-calorii, multi-component, delicioase și hrănitoare, nu ia numai grijă de o figură subțire, dar, de asemenea, servi ca un fel de mancare parte relevantă pentru cursul principal pentru întreaga familie. Compoziția gustări simple, accesibile, și, prin urmare, să mănânce o „vitamina bombă“ poate fi pe o bază de zi cu zi.
- varză - 1 buc;.
- muraturi - 4 buc;.
- clopot ardei rosu - 1 buc;.
- porumb conservat - 160 g;
- Morcovi - 1 buc;.
- ulei de masline - 3 linguri. linguri;
- suc de lamaie - 1 lingura. lingură.
- Se taie legumele julienne, morcovi grătar.
- Asezonati dieta salata de varză chinezească cu suc de ulei si lamaie.
Salata cu ton și varză chinezească
Salata de pește cu varză chinezească - Gustări sunt disponibile în fiecare sezon. legume și conserve din pește All-sezon - un tandem gastronomic excelent, care odată ce a servit pe masă, fără a necesita pretratamente. Sublinierea sofisticare și strălucire va da roșii vase, măsline și umplerea naturală de suc de lamaie si ulei.
- conserve de ton - 100 g;
- Cherry Tomate - 8 buc;.
- Ou - 2 buc;.
- varză - 1/2 buc;.
- măsline - 50 g;
- ulei de măsline -3 art. linguri;
- suc de lamaie - 1 lingura. lingură.
- ouă fierte grosieră toca, Narva frunze de varză.
- Conectați ouă, varză, roșii, măsline și felii de ton.
- salata de varză chinezească cu suc de lămâie și se condimentează cu unt.
Salata cu fructe de mare și varză chinezească
Salata cu creveți și varză chinezească, în plus față de proprietățile utile, atât de gustoase și elegant, este în măsură să satisfacă nevoile de cerul gurii cerințe. Dish, cu combinația sa caracteristică de preparate asiatice, asezonate cu sos dulce și acru, nu numai să reamintească originea produselor, dar, de asemenea, pentru a verifica abilitățile de gătit.
- varză - 1/2 buc;.
- suc de portocale - 2 linguri. linguri;
- Ulei vegetal - 2 linguri. linguri;
- 500 - creveți congelați g;
- rosii - 1 buc.
- Fierte creveți curat, Narva frunze de varza, se adauga felii de rosii.
- Asezonarea salatei asiatice unt varză chinezească și suc de portocale.
Salata cu varză chinezească și crutoane
rețetă modernă „Caesar“ salata include varietate de componente populare, care sunt adesea prezente varză chinezească. Acesta a înlocuit cu succes scump „Romano“ salata, vasul nu este cât de mult inferior în gust de versiunea clasica. Snack are un sfert de oră, în cazul în care biscuiti si san preparat mai devreme.
- fileurile fierte - 200 g;
- crackers - 50 g;
- varză - 1/2 buc;.
- roșii cherry - 10 buc;.
- Brânză - 100 g;
- ulei de masline - 4 linguri. linguri;
- . Mustard - 1 linguriță;
- suc de lămâie. - 1 lingurita.
- Înainte de a face o salata de frunze de varză chinezească și Narva loc pe un vas.
- Estetic, roșii, crutoane, așezați pe partea de sus.
- muștar Arch, ulei, suc si se presara cu branza.