Sfaturi utile pentru fiecare zi pentru acasă, sănătate

Curățarea bucătărie

Curățarea baie

• Deținând dusuri, separate prin perdele speciale, este util să se cunoască următoarele: apariția unor pete de mucegai pe perdeaua este necesar să se spele cu mai multe prosoape de baie. Acest lucru va ajuta la racla placa de pe web. După spălare, pur și simplu atârnă perdeaua în loc - se va usca rapid.
• După șamponare, veți găsi o mulțime de fire de par cazute pe podea? Nu pentru a le colecta unul câte unul, înmuiați o bucată de hârtie igienică și le petrece pe podea în fiecare dimineață.
• Utilizați cele mai multe din momentul în care copiii petrec în baie înainte de culcare. In timp ce ei se joacă cu rațe de cauciuc și alte jucării, ștergeți oglinda curata vasul de toaletă și aruncați resturile acumulate. Pregătirea copilului de a dormi, curata rapid baie si chiuveta, ștergeți podeaua. Baie curat!

Cum să măture podeaua

• Cea mai simplă recomandare definește procedura de curățare: trebuie să înceapă întotdeauna la partea de sus și de a termina curățarea podelei. Astfel, tot praful și orice resturi, inclusiv firimiturile de la masa de bucătărie, sau va fi pe laveta sau pe podea, și de acolo au nevoie pentru a curăța în cele din urmă. Deși sfaturi utile pentru fiecare zi sunt destul de evident, nu toate dintre ele să adere la și, prin urmare, cheltui pe curățare mult mai mult timp și efort decât este necesar.
• În interiorul podea rezidențiale măturat mături cu peri mai subțiri pentru a elimina cu succes chiar și cele mai mici contaminarea. În curte puteți utiliza mături și mătură cu peri groase și rigide, care ajuta la curatarea suprafetelor poroase.
• In timp ce de curățare mătură mătură sau să păstrați un mâner cu privire la modul canoele cu zbaturi, cu o singură mână în partea de sus, iar celălalt - în mijloc. Este util să se știe că pentru cele mai bune rezultate, la locul potrivit, se deplasează brațele în direcții opuse. Începeți cu laturile exterioare și colțuri ale camerei și praful matura si resturile spre centru - în cazul în care acesta va fi mai ușor să colecteze și să prezinte.

nuanțe interesante

• Păstrați perii și mături țepi în sus, odihnindu-le pe mâner. Deci, veți găsi ceea ce este corect, și să fie capabil să țină perii în ordine.
• Alegeți cu atenție scoop pentru curățare. În mod ideal, ar trebui să aibă o margine de cauciuc - atunci nu mai trebuie să se ocupe cu benzi de praf enervant rămase după fiecare matura de o mătură.

Curățarea în dormitor

Pentru dormitor privit întotdeauna curat, urmați sfaturile casnice. Primul lucru în fiecare dimineață pat de alimentare cu combustibil. Dacă ești prea leneș pentru a face acest lucru imediat după trezirea trage pătura până la bărbie și ușor lateral selectați din pat, astfel încât ea a fost pe jumătate ascuns. Înainte de a părăsi camera, pentru a termina treaba.

Păstrarea lucruri

• Dulapurile de cele mai multe femei este plin de haine pe care nimeni nu le poartă, și ca rezultat gazdele au dezordona suprafața dulapurilor acele lucruri care nu este pur și simplu se potrivesc pe rafturile dulapului. Dezasambla depozitele vechi, a scăpa de haine pe care nu au purtat în peste un an și promite-vă în fiecare săptămână, dezasambla imediat lucrurile proaspăt spălate.
• Cele mai eficiente sfaturi și utile în fiecare zi, se reduc la un singur principiu: stick la minimalism. Ia un coș de răchită, geanta de transport din poliester sau un sac mare de plastic, a pus la o carte interesantă, cremă hidratantă, a început de tricotat sau orice altceva, ceea ce alegi să faci în timp ce culcat. Lăsați pe noptiera doar un ceas cu alarmă, o lumina de noapte și un teanc de șervețele.

• Multe viață hacking (aka - trucuri de viață, sfaturi pentru a simplifica viata), se bazează pe înlocuirea unor alte mijloace. Dacă utilizați atunci când spălați balsam de rufe, probabil ați observat deja că prosoapele după tratamentul de aer condiționat își pierd capacitatea de a absorbi umezeala bine. Pentru a evita o astfel de efect negativ, adăugați în mașina de spălat pentru a clăti etapa un sfert de cana de otet alb si amestecati in uscator pereche curat de noi mingi de tenis. Aceste măsuri vor ajuta să scape de electricitate statică și înmoaie țesutul.
• Aproape toate pot fi spălate în apă rece - acesta este un mare plus pentru menținerea mediului. Cu toate acestea, foi de spălare, prosoape și lenjerie de corp trebuie să utilizeze numai cea mai tare apă. Chiloți și sutienele să fie uscate imediat pentru a preveni creșterea bacteriilor dăunătoare.

Cele mai simple sfaturi pentru fiecare zi

sfaturi sanatoase ajuta la mentinerea stare buna de sanatate pentru anii ce vor urma.

• Conform rezultatelor studiilor recente a constatat ca consumul de ceai oolong în valoare de trei cesti pe zi alină în mod semnificativ simptomele de eczema usoara: Ceaiul Oolong contine polifenoli de sanatate-restaurare.
• Dureri de cap, care a apărut din cauza supratensiuni pot fi îndepărtate folosind ulei de mentă sau balsam care conțin mentol speciale. Medicamentul este frecat în temple.
• Dacă suferiți de oboseală cronică și în mod regulat exagerati, uita de cupe interminabile de cafea și de somn suplimentar. Ciudat dar adevărat: dacă faci câteva exerciții fizice simple sau plimbați-vă doar mult timp în aer curat, adăugați în mod semnificativ puterea.

dieta dreapta

• Sfaturi pentru viață și includ sfaturi practice privind nutriția. De exemplu, dacă suferiți de hipertensiune arterială (tensiune arterială crescută), încercați să adăugați la meniul de alimente bogate in potasiu. Potasiul reduce nivelul de sodiu și promovează recuperarea musculara cardiac. Acest element se găsește în banane, pepene galben și portocale.
• Nu-ți fie teamă să adăugați mai multe feluri principale de usturoi și ceapă - proaspete, prăjite, fierte. Ambele produse au proprietăți antivirale și antibacteriene. În plus, acestea sporesc imunitatea.
• Unele sfaturi bune pot fi obținute de la medicina alternativa. Astfel, Ayurveda sugerează bea ceai din plante Tulsi (l - busuioc sfânt), deoarece această componentă de plante naturale reduce nivelul de cortizol din sânge și pentru a reduce astfel stresul.
• Dacă aveți pielea uscată, mananca mai multe avocado. fructe unice sunt bogate în acizi grași mononesaturați și vitamina E, care este esențială pentru o piele sanatoasa. Puteți adăuga avocado la salate și sandwich-uri. Gurmanzii-le o periuță va face chiar.

sfaturi puțin cunoscute pentru sănătate