Site-ul Consiliului de înot pentru înot

Kickboard - adaptarea formă dreptunghiulară plană a unui material ușor plutitor utilizat pentru înot de formare și îmbunătățirea tehnicii de înot și de formare înotători. Cel mai des folosit pentru înot bord pentru tehnologie de testare miscare a picioarelor.

placi de formular pentru înot și materiale pentru

Calitatea instruirii depinde de parametrii fizici pentru trambuline. Mai recent, în bazine de înot interne cu vedere la alegerea a fost limitat la una placi - o formă dreptunghiulară cu flotor spumă galben plat, cu marginea frontală rotunjită. Acum, magazine de sport oferă o gamă largă de plăci de diferite culori, forme și mărimi. Toate plăcile de înot au margini rotunjite pentru a reduce rezistența la apă, pentru a îmbunătăți manevrabilitatea și a preveni leziunile în timpul exercitării. Forma cacealma de bord, o mai mare rezistenta in apa pe care o are, mai mare povara asupra mușchilor dă.

Table pentru înot există copii și adulți, acestea diferă în dimensiune și „colorat“. De exemplu, un copil poate cumpăra un bord cu o imagine a unui personaj de desene animate preferate.

Table de înot pot fi împărțite în două tipuri:

• bord numai antrenament pentru picioare.
  Astfel de placi pot Bat diferite forme: dreptunghiulare, triunghiulare sau în formă de pană. Cea mai simplă opțiune - placa dreptunghiulara cu fata rotunjite. bord înot mai complicat în formă de pană sau în formă triunghiulară sunt mai manevrabile și vă permit să varieze sarcina, în funcție de care capăt să dețină bord: capătul îngust primul - sarcina pe picioare în timpul de înot va fi mai mică decât în ​​cazul în care vă păstrați la bord înainte de o marjă largă.
  Pe multe placi moderne au mânere speciale pentru mâini cu degetul adâncitură, care poate fi amplasat la marginea din față sau din spate sau pe lateral. Cârlige permit mai stricte pentru a păstra bord și oferă un confort suplimentar.

Diferite forme de realizare placi de antrenament picior

placi compozite pentru înot.
Aceste plăci pot fi utilizate pentru formarea ambele mâini și picioare. placi combinate au o canelură specială în mijloc, pentru a face convenabil să o clemă între coapse cum Kolobashkin.

trambuline combinate (board-Kolobashkin)

Materialul din care a făcut panouri pentru înot trebuie să îndeplinească cerințele de siguranță, au o viață lungă, au o stabilitate mecanică și chimică, să fie ușor (pentru a menține pe linia de plutire o greutate foarte grele), nu produce iritarea pielii și reacții alergice, nu absoarbe apa.

În prezent, pentru producția de plăci sunt utilizate pentru plastic navigație, o spumă îmbunătățită, EVA (acetat de etilen-vinil - lumina material elastic fin poros, similar cu spumă congelată) Izolon PES (fizic reticulat polietilenă spongioasă), HDPE (polietilenă de înaltă densitate durabilă).

Placile mai durabile considerate suprafețe tratate termic, ceea ce creează o protecție împotriva fărîmițare și deteriorări mecanice, previne absorbtia apei.

Folosind placa pentru înot:

încerca să păstreze placa la lungimea brațului, maximul trăgând pe tot corpul întotdeauna. Astfel, nu numai că va antrena picioare, dar, de asemenea, muschii abdominali, muschii spatelui, care vor îmbunătăți tehnica de înot de ansamblu și de fitness.
Folosind placa de navigație forma clasică