Soda și copil 10 lucruri importante despre băuturile carbogazoase
Ce este sifon?
apă carbogazoasă - este apa saturată cu bioxid de carbon. La oameni este numit un suc. Soda este iubit de mulți, mai ales în căldură, pentru că este sete bun stingator. Și mulți preferă să nu minerale și dulce. La fel ca și băuturi dulci copii - nu numai dulceață, ci și pentru varietatea de arome care disting aceasta gama. Timp de mulți ani populare „Coca-Cola“, „Pepsi-Cola“, „Fanta“, „Sprite“, „tarhon“, et al. Și o mulțime de părinți sunt încrezători în naturale și sănătoase lor.
Soda naturală a fost folosit în cele mai vechi timpuri pentru scăldat și pentru băut. Cu toate acestea, o astfel de apă, ambalate în recipiente, expirati rapid, astfel încât chimiștii au făcut numeroase încercări de a carbonate în mod artificial de apă. Abia în secolul al 18-lea, au reușit.
Media Rumyniyanin bea aproximativ 50 de litri de suc pe an. Și valoarea sa în cantitatea totală de nealcoolic produs fabricat ajunge la 70%.
In ciuda acestui fapt popularitate de apă carbogazoasă, medicii sunt sfătuiți să limiteze aportul său. De asemenea, în România, a interzis comerțul cu băuturi carbogazoase pe teritoriul școlilor primare.
Deci, ce este dăunătoare sifon?
Crește aciditatea stomacului
Bulele de dioxid de carbon, în creștere rapidă în sticla deschisă, provocând o sete irezistibilă. Dar aceste bule drăguț irita mucoasa stomacului, mărind aciditatea, provocând fermentare în intestin, și chiar frustrare. Prin urmare, medicii nu recomanda consumul de apă carbogazoasă, inclusiv minerale.
Aceasta contribuie la dezvoltarea diabetului zaharat
Băuturi dulci conțin prea mult zahăr. Acest lucru duce la creșterea producției de insulină de către pancreas și dezvoltarea diabetului zaharat. În plus, o băutură dulce, nu numai că potolește setea, ci, dimpotrivă, întărește-l, astfel încât copilul va cere să bea mai mult și mai mult, iar acest lucru poate duce la o încălcare a echilibrului apei sare în corpul său.
Crește colesterolul
Băuturi dulci sunt foarte bogate in calorii, motiv pentru care copilul, fascinat de ea, deranjat metabolismul lipidelor, creste nivelul colesterolului din sânge și probabilitatea crește obezității de 2 ori.
Dieta de sodiu este, de asemenea, dăunătoare
Dorind să evite efectul nociv al băuturilor dulci, mamele pot alege un regim alimentar - fără adaos de zahăr sau marcate cu „lumina“. Dar această aparentă inofensivitatea de zahăr în ele înlocuite cu xilitol, sorbitol (afectează rinichii și cauza urolitiază), zaharină, ciclamat (cancerigene) și aspartam (poate provoca alergii și vizibilitate redusă).
Încărcarea ficatului
soda dulce conține, în general, agenți de aromatizare și colorare, care îmbunătățesc gustul și aspectul său, dar supraîncărcare inutil ficatul.
Poate provoca reacții alergice
Chiar și coloranți naturali, cum ar fi carmin, poate provoca reacții alergice, nu mai vorbim sintetic. De exemplu, popularul colorantul „Yellow 5“ sau tartratsin, dă băutura un aspect apetisant, poate fi o sursă nu numai de leziuni ale pielii, dar, de asemenea, boli ale tractului gastro-intestinal. Contraindicat el și astmatice. Cu toate acestea, datorită faptului că acest colorant este foarte ieftin, este folosit destul de des în industria alimentară, deși clasa de pericol, a ocupat locul al treilea.
Poate provoca gastrita
Conservanți în apă citric adăugat carbogazoase sau acid fosforic, care irita mucoasa stomacului si poate provoca gastrita.
Nimicește smalțul dinților
Mai mult, acest acid distruge smalțul dinților care copiii deja ușor indestructibilă.
Calciul solubilizează a corpului
băuturile carbogazoase zaharoși contribuie la scurgerea de calciu din oase, care nu au nevoie de un copil în creștere.
El excită sistemul nervos
În multe sifon cu zahăr este cofeină - o energie artificială, care excită inutil sistemul nervos, iar copilul este rău pentru inima lui.
Deci, cum ai alege răul cel mai mic?
- Copilul nu a cerut un suc, nu în picioare în fața lui să-l bea el însuși.
- Pentru o plimbare cu copilul trebuie să ia precauția de apă minerală fără gaz, suc sau compot.
- Atunci când achiziționează orice produs pentru copilul dumneavoastră să acorde o atenție la data de expirare - este mai mică, produsul este natural.
- De asemenea, nu cumpara sifon cu o etichetă care conține, de exemplu, a declarat: „cu gust de cireșe, etc. Este mai bine dacă inscripția este, de exemplu, după cum urmează: „conține suc de cireșe naturale“