Știu cum să piardă în greutate și doresc să spun tuturor

Încă din copilărie mi-am fost niciodată de grăsime, întotdeauna corect, întotdeauna cele mai frumoase picioare în sala de clasă, cele mai scurte fuste. implicat activ în sport, dans, desen, în general, ziua mea a luat de la mine atât de multă energie încât eu nu am dat seama că acest lucru este - supraponderal.

Excesul de greutate s-au majorat în mod neașteptat. Am venit să studieze la facultate, am făcut prieteni noi, care au pierdut toată greutatea. Și, treptat, pentru un motiv oarecare, si toba mea cu capul (în caz contrar nu va spune) gândit că ar fi necesar să se piardă în greutate. Am început să piardă în greutate cu greutatea de 55 kg. Este doar greutatea mea ideala, dar psihicul adolescent nu a luat nici discursuri publice rezonabile. Mama mi-a spus întotdeauna că am fost subțire, și frumos și tot ce, dar „suntem cu prietenii pierde in greutate.“ Am început cu faptul că el a refuzat la cină. Acum am mânca numai dimineața și 17 seara, astfel încât b otest toată ziua. 2 ani hudeniya acest lucru, și am cântărește 58 kg.

Deși chiar și atunci cifra a rămas excelent. Apoi, practica într-o tabără, unde am fost obosit la extrem, am dorit în mod constant mult, și am fost acolo distantate stomac. Așa cum este acum, cred că a fost un punct cheie al obezității mele incipiente. 2 ani mai mult și eu sunt 65. Am purtat o fusta lunga, culori închise, și, în general, orice gând, că pierderea în greutate și nakuplyu-te orice haine. deși din pețitori de rebound nu a fost, dar mi se părea că sunt grasă și am nu-i place. aici „Multumesc MULȚUMESC“ draga mea podruzhenkam. Înainte de absolvire, m-am luat în mână și a pierdut în greutate de până la 58 kg. Din fericire, nu a existat nici o limită. Dar calea a fost dificila, durata de 3 luni. Nu am mânca după ora 16:00, o masă de 200 de grame, nimic dăunător, după ce mănâncă în mod necesar de 30 de minute. nu mint sau să se așeze. Nat. Ex. nu sunt angajate, deoarece El pregătește o diplomă. Dar apoi am ajuns la dorit, atat de relaxat, și sa întors mi toate kg.

timp de mai mulți ani, am încercat să-și piardă în greutate, pe interdicțiile veșnice, apoi vegetarianismul, apoi foametea, apoi altceva. Dar a reușit să-și piardă doar de 2 ori - prima dată când utilizați exerciții de respirație Jian-fei, nu am mancat 14 zile, și a fost din nou undeva 56-58 greutăți kg nu a fost, judecând după hainele. Încă o dată, un simplu refuz de alimente dulci si bogate in amidon + zilele de post 3 zile + Financiare. Ex. Voi spune că tot acest timp am continuat modelarea în mod activ, și nu au existat probleme cu sarcina. Așa cum se spune, trebuie să ne tratăm capul.

Căsătorit pentru marea dragoste, m-am îndrăgostit de persoana care am dorit întotdeauna, iubit și cântărește 68 kg. Și crede întotdeauna că sunt frumoasă. Apoi m-am calmat și a început să trăiască pur și simplu. Dar, pentru a pierde in greutate -Asta toate dorit, iubit pentru ea. Oțel vânt copilul. În timpul sarcinii, tot ce am fost bolnav, am început să aibă dreptul, în terci de cereale dimineața, carne prânz și legume, cina - supa, la ora 18.30 și 21.00. somn. Am băut vitamine, o mulțime de mișcare. Am câștigat 66 kg la 71. Am fost tratat la spital, „îngrășate“, dar nu am făcut-o pentru un motiv oarecare, există multe, și pentru că subtirimea, nu am suferit pentru toata perioada sarcinii, iar soțul ei a spus că el ar iubi, chiar dacă am sunt o sută kg după nașterea copilului. În general, am dat naștere, am stat pe cântarul 65. Corpul este slăbit, aceiași mușchi. Am început să alăpteze. Ti-e frica de a mânca ceva dăunător care a folosit la burtă fetița era bolnavă. Deci, după 6 luni, am început să cântărească 61 kg. M-am plăcut.

Apoi, noul an, vacanțe, și altele asemenea nu mânca nimic dăunător, și Cindy a făcut, și a câștigat 63 kg. Apoi am luat la utilizarea unui calculator, și a început să caute o dieta care b și alăptarea poate fi. Am dat peste Galyu.ru. Și apoi rândul său, cheia pentru pierderea mea in greutate. Nu descărca. zi nu poate sta ca alapteaza inca, si-au dorit de mult. Acesta ar putea numai după ora 18.00 nu este, și ceai cu lapte și băuturi de mere. Așa că am liniștit în liniște, dar a ajuns la 60 kg. Apoi dificila bariera de 60-59, acum sunt 58 kg. Așa că vreau să mențină doar greutatea, în cazul în care nu pierde în greutate, și să rămână la fel și pentru mine este o bucurie. Am cap „primesc tratament medical“ la Gale.ru bine - Știu cum să piardă în greutate și doresc să spun tuturor cum, dar eu sunt uimit că oamenii cer, iar răspunsul este nu „aud“. Acum, scopul meu mic de 56 kg. care a semnat pentru echipa.

Participanții acțiunii pierde în greutate, împreună, vor primi 15 puncte pentru fiecare poveste adăugat. Povestiri ar trebui să fie despre tine și trebuie să fie suficient de informativ.