5 sfaturi pentru a trezi copilul în dimineața
Aproape fiecare mama tânără trebuie să te trezești devreme cu copiii. Dar aici timpul trece, copilul începe să doarmă mai mult și mai mult în dimineața, și devine dificil să se ridice în grădină sau în școală. Ce se poate face într-o astfel de situație? Cum se trezi Sonya?
timp Lay
Secretul de a se trezi devreme, în multe cazuri, este de stabilire în timp util. În cazul în care copilul va sta cu adulții până la miezul nopții, apoi, desigur, stand de până la 7 am va fi dificil, așa cum ați auzit destul de gemete și cereri: „Mami, pot avea un pic de somn.“ Copiii de la 2 ani să doarmă în timpul nopții de cel puțin 10 ore. Deci, ia în considerare faptul că copilul simțit împrospătat în dimineața, se ridică la 7, du-te la culcare, el ar trebui, la 21. Să presupunem că se dezvolta într-un fel de ritual înainte de a merge la culcare. de exemplu, o baie caldă, o pijama dressing, poveste de seara preferata, miere noggin jeleu și apoi sărut obnimashki și mut de lumina / oprit (aici folosit ca un copil). Și, bineînțeles, nu există jocuri active, TV cu voce tare și răsfăț pentru 2-3 ore înainte de culcare!
Pornirea lumina
Pentru a trezi un adult, se recomandă să se includă o lumină puternică. Dar, dacă doriți ca copilul dumneavoastră să deschis nu numai ochii, dar sa trezit mai natural (fără capriciile, lacrimi și strigăte), fă-o treptat, crescând luminozitatea. Aceasta este, în primul rând rândul său, pe lămpile, apoi o lampă de birou, și apoi lumina deasupra capului (bine, în cazul în care vor exista 2 moduri - dimmer și mai luminos). Pe drum, puteți adăuga sunetele naturii - cântarea păsărilor, sunetul pădurii sau surf. Aceste acțiuni simulează răsăritul soarelui și renașterea naturii, iar corpul să se pregătească pentru trezirea copilului.
în mod unhurried
Nu trezi copilul în grabă, aruncând cu el: „Să te ridici, suntem deja târziu.“ Începe să mă trezesc timp de 10-15 minute, până când ambele într-adevăr nevoie pentru a începe obtinerea gata. Culcă-te cu copilul în brațe, face un masaj blând, lăsați-l să se înmoaie în pat cald și trezi în cele din urmă în sus. Sfert de oră va fi suficient pentru metabolismul a revenit la normal, de sânge a început să circule mai repede, și a sistemelor cardiovascular și respirator - să lucreze mai activ.
Lăsați timp și taxele fără grabă. Copilul ar trebui să aibă timp într-o normală (și, uneori, un pic mai lent) dinți perie ritm, se spală, fac exercitii fizice, un mic dejun bun, se îmbrăca și de a lua încet la grădiniță sau la școală. Ordonat în această dimineață va permite omulețul să se concentreze și ton într-o armonie de lucru.
fără agresiune
În cazul în care copilul nu se poate trezi sau pentru a obține nervos și nu țipi la el. Mai departe fredonat ușor și încet un cântec vesel la ureche, spune-mi ce va fi de așteptare pentru el astăzi și spune o poveste (de exemplu, modul în care un băiat nu a putut trezi, iar ceilalți băieți joacă și să se distreze la momentul respectiv). În orice caz, nu folosiți tehnici agresive, cum ar fi turnarea de apă, includerea de muzica tare sau pături bruște de contracție. Deci, ai pierdut încrederea și respectul copilului, așa cum este normal, desigur, nu va ajuta-l să se trezească.