Că în timpul nostru pot fi consumate în condiții de siguranță pentru sănătate

Bună întrebare, acum într-adevăr greu pentru a găsi un complet alimente „sănătoase“. Eu spun de obicei că, deoarece este aproape imposibil de a face, cel mai bine este de a ajusta corpul la prelucrarea acestor produse, adică.

Dar dacă fără glume, atunci este mai bine să ia carnea, nu cârnați. Încerc să nu ia grăsime de porc, de pui de la producătorii locali. Fat poate fi găsit cu un strat de carne și se coace sau pur și simplu pentru a găti cu condimente (dar și înlocuirea normală a cârnați nimeni nu știe ce să facă). Mai bine să cumpere pește de la pescarii decât congelat. Și acum conservate în cutii de conserve sunt de calitate foarte bună, mai ales în cazul în care acestea sunt făcute pe un „fabrici plutitoare“, se pare rola de pește proaspăt o dată în bănci, mai degrabă decât congelat. Dar aceste borcane din material plastic cu pește sărat de la un supermarket doar rau, a folosit diverse uleiuri vegetale, floarea-soarelui și nu, iar aceste bănci nu sunt întotdeauna de bună calitate, uneori aud doar mirosul tehnic. Și peștele este în mod clar nu foarte proaspete, și prelucrate de soluții diferite.

Cu produsele afumate trebuie să fie atent, este produs pe astfel de tehnologii, este dificil de spus, dar nu este destul de fumat, care a fost înainte. De exemplu, carnea de pui în afumătoare naturale devine gri, nu pare foarte apetisant, dar este culoarea naturala a fumatului, și o culoare frumoasă de aur - este rezultatul nu fumat, și diverse substanțe chimice.

Legume pe baza acum prea lucrat în sus, astfel încât acestea nu sunt rasfatati, este mai bine pentru a găsi o narynke bunica, care ferma lui și să cumpere ei sau de la producătorii locali (fermieri), ele sunt, de obicei aceleași pentru piețele cu amănuntul au punctele lor.

În general, sănătatea, încercați să mănânce o masă bună, astfel încât nimic rău. Și dacă dintr-o dată ceva ce a trebuit să mănânce tableta poate fi activat cărbune (două) pentru a înghiți. Cu toate acestea, cel puțin o parte de securitate.