Cine atât greutatea pierdută și povestea mea

Fitness Panda. 28.02.08 14:58 (Răspundeți: MAXIMA-495)

Nu, sunt un conținut scăzut de grăsime am mânca. Cu toate acestea, grasimile sunt esentiale pentru echilibrul hormonal normal. Și având în vedere că nimic nu gras, nu mai mânca nimic, în afară de lapte, atunci chiar dacă acesta este scăzut de grăsimi și mă tem că vor fi probleme cu hormonul și am mânca 3 ore înainte de culcare, și nu la 18. Nu văd nici un motiv într-o mostră, atunci când 8 am venit acasă de la locul de muncă și doresc să aibă, dar depinde de cine are ce scop. Nu vreau să piardă în greutate la greutatea minimă. Am destul de acea greutate a fost normal. Dacă șirul de sus și peste el însuși pentru a face distractiv, mi-ar fi pierdut în greutate, dar nu văd punctul

MAXIMA-495. 28.02.08 14:16 (Răspunde: Fitness Panda)

Am urmat, de asemenea, acest principiu. 5 zile mânca numai lapte cu conținut scăzut de grăsimi, legume, fructe, nu mâncați după 18 și în week-end lasa totul. și vin și brânză, și grătar. dar pentru desert nici nu trage. Luni remorci - ceai verde cu miere, apă și toate. și așa că nu am strecurat o jumătate de an în urmă, ea a pierdut 5 kg. 60-55

-danny_girl-. 27.02.08 11:28 (Răspunde la: l0ujwn5ubnes)

Ei bine, vom lua în considerare populația aptă de muncă în vârstă de 30-30 care văd puțin sens cariera vieții sale. În ceea ce privește prietenii, nu este de mirare - câțiva ani un pic mai mult)))

l0ujwn5ubnes. 27.02.08 01:43 (răspuns la: -danny_girl-)

La cheltuiala de 80% pashuscheo naseleiya nu sunt de acord, de la prietenii mei, Doamne ferește 15 la sută plug. Da, nu numai de prietenii mei, eu mă uit la alții, și uimit de ceea ce trăiesc oamenii, în cazul în care atât de mulți oameni nu funcționează deloc.

-danny_girl-. 26.02.08 23:01 (Răspunde la: l0ujwn5ubnes)

Ei bine, atunci nutriționist a fost prost.
pentru ca un dietetician bun oferă consiliere cu privire la nutriție, în mod necesar în funcție de starea de sănătate. probleme de sănătate avem deloc. chiar și în rândul tinerilor, ca să nu mai vorbim despre mama ta. (Ei bine, cu toții înțelegem că vechimea persoana, cu atât mai multe probleme). doar un nutritionist bun nu este pur și simplu dau sfaturi ca noi toți, și așa a fost mult timp cunoscut (deși nu fără ea). se va face o dieta pe baza preferințelor în produsele alimentare, grupa de sânge pe probleme de sănătate în funcționarea și ritmul de viață și, de asemenea, spune ce este mai bine să facă exercițiile, bazate exact pe tipul de figură.






doar atunci când o persoană este pe primul loc la un dietetician, el nu știe ce să-l întreb. ar trebui să pună întrebări, nu doar ascultă. nu faptul că mama ta a fost un rău nutriționist. doar cel mai probabil, ea nu știa ce vrea de la el. au auzit că este de a avea propriul dvs. nutritionist - este o modă și util, aici și a decis să meargă. dar, de fapt, este vorba de un anumit scop. nu doar pentru a asculta sfatul mamei tale. și pentru a obține dieta exact pentru o lună în avans și sfaturi cu privire la propriul lor corp, și nu sfaturi, comune tuturor.
și totuși, eu nu cred că mama ta nu poate găsi 15 minute pentru a exercita. de lucru de dimineața până seara 80% din populație. Mulți găsesc doar timpul. ar dori.
Succesul de mama ta în a pierde în greutate. și tu.

Alchenok. 26.02.08 17:17 (Răspunde: Fitness Panda)

Fitness Panda. 26.02.08 15:12 (Răspunde la: Alchenok)

Alchenok. 26.02.08 14:18 (Răspunde: Fitness Panda)

și pe ce dieta ai pierdut in greutate recent? sau să spun că mânca și ce nu?

l0ujwn5ubnes. 26.02.08 12:14 (Răspunde la: -danny_girl-)

Mama mea a mers la un dietetician profesionist, evacueaza o mulțime de bani pentru ceea ce a zis ea că totul este întotdeauna slăbire știu perfect. Doar despre alimentația corectă și prost despre care nu manca dupa 18 ore. Pro din cauză mama de încărcare a spus odată că nat ea nu a putut, ea lucrează un coș, vine acasă timp de 21 de ore.

l0ujwn5ubnes. 26.02.08 12:10 (Răspunde la: 8copi64bmq39)

Asigurați-vă că pentru a încerca, încercați doar să găsească o maseuza, la care existau deja persoane pe care le cunosc și au avut rezultate pozitive. Ato pentru că maseuza mea toate au pierdut în greutate, și știu fetele care au mers la un alt maseuză, și a fost o risipă de bani, a fost nevoie de un cuplu de maxim kg.

8copi64bmq39. 26.02.08 11:33 (Răspunde la: l0ujwn5ubnes)

Wow. multumesc :) cu siguranta încercați

Am o poveste similară, am pierdut 8 kg., Cu o creștere a 171-am cântărit 50 kg. Am plecat lunar. Ceea ce pur și simplu nu am tratat, am văzut priporaty hormonale puternice. Dar, după perioadele lor de așteptare nu a început încă. De îndată mi-am revenit din nou, și au început de la sine, fără pastile. Deci, fetele dragi și femeile să aibă grijă de tine. Am fost doar noroc, există cazuri în care mesyatsnye dispar înainte de sfârșitul vieții.