Cum de a evita obtinerea de gripa
Acesta a fost deja mai multe decese dupa ce a suferit de gripă. După cum sa stabilit, în principal, în țară circula 3 tipuri de virusuri gripale. A (H3N2 sezoniera si porcine H1N1) și de tip B. Timpul rece a anului - un test dificil pentru organism, de aceea este important să-l sprijine în această perioadă.
Obținerea de briza gripei. Virusul se transmite prin picături din aer: atunci când vorbește, strănut, sărut. Dacă mai devreme, bolnav, vom lua de multe ori concediu medical, dar acum, potrivit statisticilor, stare de rău, tot mai puțin probabil să solicite asistență medicală. Procedând astfel, vom rula riscul de grav sănătății: boala poate progresa la un stadiu cronic și a da complicații grave.
Mai rău încă, dacă ne apucă imediat antibioticele - acestea sunt inutile pentru gripa. Prin urmare, este foarte important la primele simptome ale bolii pentru a indica gripa sau o tine la rece.
Gripa si SARS - boala clinica
Gripa - boala contagioasa care poate lovi într-o chestiune de zile, un număr mare de persoane. In ciuda mutatie in tulpinile de virus, gripa are caracteristici comune: temperatura crește brusc (39 și de mai sus), există o febră, dureri articulare și musculare, o durere de cap poate transforma ochii roșii, gâtul inflamat.
După 2 - 3 zile de la aderarea la o tuse uscată și congestie nazală. Perioada de incubație a gripei - de la câteva ore până la 3 zile și poate fi bolnav de 2 - 3 săptămâni.
infecții respiratorii acute (ARI). pur și simplu pune o răceală destul de ușor confundat cu gripa. Trebuie să știe diferența: cu temperatura SRAS crește treptat și rareori depășește 38,4. Simptomele frecvente ale răcelii comune: nas înfundat, dureri în gât, tuse, apoi se alătură. De obicei, cu corpul SARS se descurcă destul de repede - totul dispare timp de 5 - 6 zile.
prevenire specifice
rece de baut si de gripa de-a lungul ultimilor ani sa schimbat dramatic. Cei mai mulți oameni preferă să facă de prevenire, nu de așteptare pentru epidemia de sezon. Mult mai mulți în toamna de a fi vaccinate împotriva gripei. Cu toate acestea, ciclul viral, are o variație insidios, în fiecare an prezintă o nouă tulpină și producția de vaccinuri, din păcate, nu întotdeauna ținut pasul cu ea.
Până în prezent, vaccinarea - cea mai bună protecție împotriva complicațiilor, dar, în ciuda aspectelor pozitive, nu este necesar să se facă totul fără discriminare. Grefate ar trebui să fie cei care lucrează în contact cu o mulțime de persoane (medici, profesori), și persoanele cu sănătate precară într-o echipă mare, sau prin natura muncii (vârstnici copii, tineri). Contraindicatii la vaccinarea gripală poate fi o afecțiune alergică și agravarea bolilor cronice.
În vaccinarea medicală limba contra gripei sezoniere si porcine - prevenire specifice, dar încă majoritatea dintre noi prefera o protecție non-specifice.
prevenirea Nespetsifichekaya
- medicamente antivirale.
- Complexe de multivitamine;
- agenți homeopatice;
- imunomodulatori farmaceutice vegetale (Echinacea, ginseng siberian, ginseng, și altele.);
- nutraceutice;
- remedii populare (ceapă, usturoi)
Ce se întâmplă dacă încă obține gripa?
Și totuși, aceasta nu prinde gripa?
Desigur, trebuie să faceți în avans pentru a consolida imunitatea. Deoarece sezonul cald face intarire treptata, prin turnarea de apă rece, mersul în picioarele goale și t. D.
Și dacă o epidemie de gripă este deja pe drum sau în orașul dvs. (de decontare) este deja în nevoie epidemie deplină să țină seama de următoarele sfaturi:
- De multe ori aerisi camera;
- Spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun. mai ales după tuse sau strănut;
- Utilizați batiste de unică folosință;
- In timpul epidemiei de gripă purta o mască de unică folosință;
- Înainte de a merge lubrifia pasaje nazale oxolinic unguent sau orice ulei esențial;
- Ajuns acasă se spală în mod necesar nazofaringe cu o soluție salină 1%;
- În mod inutil nu apare în zonele aglomerate;
- Includerea în dieta de fructe, legume si fructe de padure contin volatile - pentru „antibiotic“ natural; (acest mere, afine ceapa, hrean.)
- În cazul în care primele simptome de raceala si gripa sedere acasa si suna medicul;
- Respectarea repaus la pat va accelera procesul de vindecare.
În realizarea acestor sfaturi, puteți evita în continuare gripa. Și dacă ai avea grijă în timpul și vaccinate împotriva gripei, bolnav de 90% din cazuri nu se poate. Vei crea după imunitate specifică de vaccinare. Și dacă restul de 10% și bolnavi, gripa, ei vor lua mult mai ușor, și cel mai important, fără complicații.
Va dorim bine zdorovyaTaisiya Filippova