Cum de a trata metode adolescenți platfus și caracteristicile lor

Tratamentul platfus la adolescenți este deosebit de relevant, deoarece este determinată în cele mai multe cazuri, în această vârstă. Pe aplatizare a piciorului la copii este dificil să se vorbească, deoarece în structura piciorului copilului, comparativ cu adultul există diferențe chiar vizual. Adolescenții și copiii mai mici strat mai gros de grăsime pe partea de jos, care nu oferă întotdeauna o imagine clară a metodei de urme umede.

Cauzele platfus adolescent

Prin adolescenta este dificil de a nu observa flatfoot înnăscută. astfel încât boala poate fi considerat achiziționat. Ca la adulți, este împărțit în longitudinală și transversală. Motivele pentru formarea de platfus includ:

• Purtarea pantofi incomode.
• Predispoziția.
• Excesul de greutate.
• rahitismul mutate în copilarie.
• Activitatea fizică oportunități care nu sunt legate.
• Leziuni.

Boala începe să se manifeste un fel de club de picior, atunci când mersul pe jos. Specială nici o durere la sarcini moderate. Din fericire, defectele de cura opresc in adolescenta un pic mai ușor decât la adult. Dar care sunt tendințele în tratamentul?

Tratamentul platfus la adolescenți

Dacă nu există nici o comorbidități, apoi corectați aplatizarea piciorului suficient în sensul că organismul este încă în curs de format, prin urmare, cedat la corecție. Există o serie de domenii care sunt supuse unui tratament complex:

1. exerciții terapeutice;
2. masaj;
3. încălțăminte ortopedică și tălpile interioare speciale;
4. Procedure de terapie fizica.

Fiecare dintre ele poate scrie mai mult pentru înțelegerea modului de a trata platfus la adolescenți.

Terapia Exercitarea la adolescenți cu platfus

exerciții speciale la adolescenți cu platfus au ca scop:

• Se pare picior;
• Flexie și extensie a degetelor;
• Ridicarea obiecte de picioare;
• Genuflexiuni și mersul pe jos pe degetele de la picioare, tocuri și marginile laterale ale picioarelor.

In primele stadii de formare a oprire normale toate exercițiile sunt menite întărirea mușchilor și a ligamentelor. Prin urmare, tratamentul ar trebui să înceapă cu clasele restauratoare de lumină de mai multe ori pe săptămână. Cel mai bine este de a realiza sesiuni de formare de scurtă durată până la 15 minute, puteți în fiecare zi, dimineața și seara.

Este necesar să se asigure o bună aprovizionare de sânge la extremități. În acest scop, sunt covorașe speciale cu cifre de volum, în care trebuie doar să meargă sau să stea în părțile sale diferite de ceva timp pentru a opri tratamentul. Un efect terapeutic bun și unul dintre modurile în sala de sport este merge desculț pe iarbă. Pentru a evita creșterea în picioare, la sfârșitul zilei, se recomandă să se întindă pe spate, picioarele în același timp, ridica pe o pernă sau pătură minimizat. Acest exercițiu ușor va funcționa în continuare ca prevenirea congestiei a extremităților inferioare, care este, de asemenea, posibil, cu picioarele plate.

Plimbare pe degetele de la picioare

Următoarele exerciții pot fi alocate pentru punerea în aplicare a complexului în casă:

1. Bracing pentru warm-up (prelate, pan).
2. În poziția așezat sau culcat alternativ flexie și extensie oprire.
3. Flexie și extinderea degetele de la picioare.
4. Mișcarea de rotație în articulațiile gleznei.
5. Mersul pe degetele de la picioare.
6. Mutarea în jurul camerei pe urmele lui.
7. Sit-up-uri și sari pe degetele de la picioare.

Toate exercițiile de gimnastică ar trebui să se facă în stare bună de sănătate. Dacă există chiar și un fenomen catarale, mai întâi trebuie să le vindece. În cazul în care un adolescent a fost format tulburare de postura sau alta consecinta a platfus, trebuie să adăugați antrenamente mai specializate pentru tratamentul patologiilor secundare.

Datorită faptului că sistemul osos nu este pe deplin format, tratate în mod independent, poate fi periculos. Este mai bine să treacă examenul necesar, care este X-ray, și consultați un podiatrist. Mai mult decât atât, după primul tratament, adolescent va fi capabil să treacă prin terapie fizică într-o instituție medicală sub supravegherea medicilor de specialitate. Nu fi lăsat fără o atenție la boli secundare sau concomitente, care vor fi tratate, de asemenea, acolo.

Masaj la adolescenți cu platfus

Masaj cu picioarele plate nu aduce doar distracție și relaxare, dar, de asemenea, întărește ligamentele și sistemul muscular. În stadiile inițiale ale tratamentului, mulți tineri se plâng de durere a apărut. Și masaj pentru a face față cu această problemă! Având dureri din cauza ajustarea arcadele piciorului, care, în această vârstă este aproape complet format.

Zona problemă de masaj

Conduita masaje sunt permise indiferent de terapie fizică, de exemplu, gimnastică înainte și după 7-10 minute. Puteți lua în considerare o metodă simplă de tratament, care se desfășoară în mod independent, la domiciliu:

• Poziția de bază este piciorul îndoit la genunchi în comun pentru a fi livrate direct la marginea unui scaun sau de scaun.
• Mâinile pasiv (fără participarea mușchilor) pentru a îndrepta și îndoiți degetele de la picioare. Până la 5 ori pentru fiecare picior.
• Cu o mână trebuie să dețină călcâiul, iar a doua curbă și înmuia degetele în același timp (din nou pasiv). De asemenea, face exercitiul de 5 ori.
• Cu ceva timp în urmă, și frecat partea plantară a piciorului (aproximativ 20-30sek).
• În termen de 30 de secunde, trebuie sa se intinda partea plantară, concentrându-se pe marginea interioară. În acest exercițiu, este important să nu exagerați cu forța.
• mișcări blânde pentru masaj piciorului spre calcai.
• Maseaza sa se intinda la tibie.
• Finalizarea procesului de masaj prin lovirea piciorului inferior la glezna si degetele de la picioare pe toc.

Folosind această metodologie ca bază pentru tratament, și vă puteți dezvolta un program individual.

schimbare de regim

Nici unul dintre tratamentul flatfoot in adolescenta lor nu se va face fără corectarea stilului de viață și de rutina de zi cu zi. În identificarea aplatizarea picioarelor, trebuie să renunțe la mai multe sporturi sau vice-versa, un stil de viață sedentar. Este nevoie de un timp pentru a uita de pantofi destul de incomode și face prieteni cu modele ortopedice. pantofi ortopedici speciale a făcut, de asemenea, pentru a se potrivi toate gusturile. Dacă nu doriți să renunțe la pantof familiar, puteți utiliza tălpile interioare speciale ortopedice.

neted de acoperire și greu - nu cele mai potrivite pentru picioare plate, iar ei nu vor ajuta la vindecarea bolii. O mare opțiune ar fi o plimbare de-a lungul plajei în nisip sau pe pietre pot fi. Chiar si o simpla plimbare desculț în parc va fi mai bun decât mersul pe jos pe o suprafață plană sau asfalt. problemă actuală de excesul de greutate. In ultimii ani, obezitatea este din ce în ce mai frecvent la copii, astfel încât greutatea este de asemenea necesar să-l controleze. Dar mult vă faceți griji și să aducă la predanoreksicheskih state nu au nevoie să.

Tratamentul chirurgical al platfus adolescent

Indicații pentru tratamentul chirurgical al flatfoot in adolescenta este foarte mic. Practic, se rulează sau rapid starea progresiva. Scopul acestor intervenții este de a elimina abaterea de degetul mare, infiltrate inflamatorii în saci de tendon, precum și recuperarea capacității de mers pe jos, capacitatea de a trata creșteri. Procedurile chirurgicale sunt o metodă de tratament și asociată mai mult cu combaterea complicațiilor platfus, și anume:

• Formarea de excrescențe osoase, care împiedică poartă pantofi și mersul pe jos.
• Valgus si deformare varus.
• Molotochkoobraznye și gheare metatarsiene.
• Bursita.
• Studii grele de flatfoot.

Perioada de reabilitare după o intervenție chirurgicală este destul de mare. Potrivit statisticilor, fiecare al treilea adolescent, câțiva ani mai târziu, încă o dată începe să observați semne de aceeași boală, care a fost. Ce se întâmplă pentru că trebuie să se ocupe în primul rând cu picioarele plate. Și deja apoi ajustați o consecință a acesteia. operațiuni similare la opririle complicații periculoase, deoarece picioarele sunt în mod constant în pantofi, nu au acces în aer liber. Cele mai frecvente complicatii sunt procese purulente în rana, rana lunga, pierderea sensibilității în locul inciziei și altele.

Utilizarea tuturor metodelor de tratament a flatfoot trebuie efectuată în mod cuprinzător și sub supravegherea unui medic. Fără o evaluare adecvată a specialiștilor imposibil de a verifica rezultatele și succesul tratamentului. De asemenea, este important să ne amintim că, odată cu care se confruntă, de exemplu, în 15 de ani, cu un diagnostic de picior aplatizate, va trebui să efectueze măsuri preventive regulate chiar și la terminarea adolescenței. Flatfoot permite unei persoane să trăiască pe deplin în conformitate cu toate normele necesare. Mai mult decât atât, chiar și copii sănătoși, adolescenți și adulți nu este doar posibil, dar uneori este recomandat să facă exerciții speciale pentru prevenirea flatfoot.

„Este mai bine să treacă examenul necesar, care este X-ray, și consultați un podiatrist. Mai mult decât atât, după primul tratament, adolescent va fi capabil să treacă prin terapie fizică într-o instituție medicală sub supravegherea medicilor de specialitate "
Știi de ce am citit articolul din cauza medicilor de specialitate, la toate, din păcate, nu sunt suficiente. Rengen fiul, vă mulțumesc, au definit plat 2 grade, și a recomandărilor tocmai a spus să caute informații cu privire la acest subiect pe Internet. Chiar și branț nu explică ce să cumpere.