Cum sa scapi de arsuri la stomac

anterior ◈ următoarea

Pirozis - un fenomen foarte comun, care poate aduce o mulțime de neplăceri. Cauzele de arsuri la stomac nu sunt întotdeauna evidente. Unii cred că cauzele alimentelor în stomac este plin după o mananca prea rapidă sau consistent. De asemenea, dau vina arsuri la stomac alimente prea condimentate, precum și aciditatea crescută a stomacului. Oricare ar fi motivul, scopul este întotdeauna și la toate unul - pentru a găsi și de a elimina-l, în scopul de a scapa de arsuri la stomac.

pași Editare

Pentru a începe, să aibă grijă de o dieta sanatoasa.

Se menține o poziție verticală. În timp ce în această poziție, nu permiteți acidul din stomac să se deplaseze în sus în esofag. Prin urmare, încercați să nu a mers în mod direct și, în orice caz, la culcare, chiar dacă doriți să păstrați puternic spate după o masă.

Odată ce vă simțiți că arsuri la stomac pe drum, bea un pahar de apă. Apa va spăla acidul înapoi în stomac.

Bea decoct de plante de la arsuri la stomac.

Adăugați o linguriță de rădăcină de ghimbir svezhetertogo într-o cană de apă clocotită, să infuzare timp de 10 minute, apoi se bea. Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale anti-emetice, relaxeaza peretele esofagian, și ei încetează să împingă în sus acidul din stomac.

anason, chimen sau fenicul semințe pe bază de Bulion, asigurările de experți din plante ajuta, de asemenea, pentru a face față cu arsuri la stomac. Adăugați două linguri de oricare dintre aceste plante în apă clocotită, să infuzare timp de 10 minute, apoi se strecoara si se bea.

Adăugați o linguriță de praf de coaja de ulm ruginite în apă clocotită, se amestecă și se lasă. băutură bulion gata în porții mici pe tot parcursul zilei.

Bea o lingura de otet. O astfel de aviz poate părea ciudat, având în vedere aciditatea oțetului. Cu toate acestea, nu uitați că nu este întotdeauna cauza de arsuri la stomac este o overabundance de acid în stomac. Faptul că esofagul trebuie să se închidă automat trecerea la stomac la contactul cu un acid, și, în cazul în care o astfel de protecție naturală a organismului nu funcționează, chiar și cantități mici de acid gastric poate provoca arsuri la stomac. Turnati oțet, de asemenea, în acest caz, ar fi un bolus de acid la esofag, ceea ce va face ca acesta să se închidă. În caz de înghițire, oțetul va arde, dar în curând toate senzațiile neplăcute, inclusiv arsuri la stomac, oprește-te.

Dacă nu puteți suporta gustul de oțet, încercați să-l amesteca cu cidru de mere. Eficacitatea unei astfel de soluții va fi mai mică. Deci, încercați să determine rapoarte de amestecare optime la care se realizează efectul de oțet ca și gustul pur va fi mai ușor pentru tine personal.

Apel hipersalivatie și înghiți saliva format. Saliva ajuta la neutralizarea acidului gastric, asa ca mesteca guma fara zahar sau poti chiar vis de ceva gustos.

Bea sucuri de legume. De exemplu, morcov, castravete, redisochny sau sfecla. Datorită alcalinității, ele sunt un acid splitter bun. Puteți adăuga un vârf de cuțit de suc de sare sau piper dupa gust. De asemenea, dacă nu vă place suc, puteți mânca doar legume crude întregi.

Se amestecă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu, cu câteva picături de suc de lamaie intr-o jumatate de cana de apa calda. Nu bea fără soluția de lămâie. Sucul de lamaie ajută să se disipeze gazele care determină bicarbonat de sodiu în stomac, conectarea cu mediul acid.

Limonen, un compus conținut în lămâi, atunci când intră în stomac duce la încetarea generării de acid în acesta. Pentru a obține acest efect, stoarce sucul de la o lamaie intr-un pahar cu apă și băuturi.

Bea un pahar de lapte integral. Laptele este util pentru creșterea nu numai.

Mănâncă un măr. Multe dintre această metodă ajută, deși nu toate.

Cumpara la antiacide ambalare farmacie. Dupa ce au baut o tabletă sau două astfel de medicament, esti aproape garantat pentru a scăpa de arsuri la stomac.

Se dizolvă în apă, o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și soluție de băutură. stomacul uman produce acid clorhidric pentru a digera alimente mai bine. Acest acid este foarte coroziv și excesul cauza o senzație de arsură în esofag. Soda va ajuta rambursa aciditatea excesivă despicării de acid. Astfel, echilibrul acido-alcalin al sucului gastric va reveni la normal si arsuri la stomac trece.

Consultați un medic în cazul în care arsurile la stomac se repetă prea des sau ardere crește. arsuri la stomac frecvente poate provoca ulcere sau fi un simptom al unei alte boli.

Încercați preparate din plante pentru boala de reflux gastroesofagian. Plante medicinale au fost folosite de secole pentru a reduce hipersecretie de acid gastric. Înainte de inventarea de noi medicamente, cum ar fi blocante H-2 receptori și infibotor pompa de protoni pentru tratamentul simptomelor de reflux de acid gastric utilizate numai iarbă. Astfel de plante precum holo lycoris, Asparagus semănat, lemn de santal, rotunde rogoz (tsiperus), serdtselistnaya Madder, ficus Bengal, dymyanki melkotsvetkovaya, Bauhinia marmorat, Mangifera indian, [1]. [2]. [3]. destul de eficiente în reducerea nivelului de aciditate și eroziuni ale mucoasei moi vindeca stomac si esofag, distrugând agenți patogeni, cum ar fi Helicobacter Pirola. Aceste plante sunt gătite sub formă de ceai sau decoct, scuti arsuri la stomac. De asemenea, medicamentele care conțin plante aromatice menționate mai sus ajuta sa scapati de arsuri la stomac. Preparate homeopatice rezonante ca Natrum Phos și Argentum niți, de asemenea, pomogayut cu boala de reflux gastroesofagian. Studiile arată că Natrum Phos ajută la repararea țesutului lezat. Studiile arată că Argentums niți ajută la neutralizarea acidului si rapid calma arsurile.

Regulamentul

Încercați să dormi pe partea stanga. În această situație, organismul de stomac se blochează eliminarea lichidelor traiectoria de circulație în ea departe de sfincterului esofagian inferior. În consecință, acidul în această poziție nu se încadrează în esofag.
Dacă pirozis te doare pe timp de noapte, nu mânca mai târziu mult de 2-3 ore înainte de culcare. În acest timp, nivelul de acid și de scădere a pirozis nu.
Mananca cateva migdale, de mestecat cu atenție într-o pulbere. În această formă, ele vor ajuta la neutralizarea acțiunea acidului.
Ridicați mâinile sus și țineți-le timp de 2-5 minute, apoi se bea un pahar de apă.
Mănâncă de multe ori, dar în porții mici. Deci ai reduce secreția de acid în stomac. Complet evita portiuni prea mari, ei fac stomacul să se extindă, provocând deschiderea sfincterului esofagian inferior, mușchiul circular, care separă stomac și esofag, și care împiedică pătrunderea prima în ultimul acid.
Mestecati bine alimente. Încercați să numere de câte ori ai mesteca.
Până la încetarea simptomelor de arsuri la stomac, încercați să se abțină de la fumat.
Înainte de a mânca, lăsați-l să se răcească ușor.
Se abțină de la consumul de alcool.
Bea un pahar de apă cu o picătură de ulei esențial de mentă.

Regula de avertizare

Dacă arsurile la stomac devine de nesuportat, vă ține treaz noaptea, și se repetă de cel puțin de 2 ori pe săptămână, este posibil să fi dezvoltat o boala de reflux gastroesofagian. În lipsa tratamentului adecvat poate duce la cancer esofagian. Deci, dacă arsurile la stomac nu trece, solicitați asistență medicală.
Nu uitați că bicarbonat de sodiu, care este utilizat pentru a trata arsurile la stomac, conține cantități mari de sodiu. Dacă încercați să limiteze utilizarea substanței, utilizați alte antiacide, nu conține sodiu.
Dacă pirozis este însoțită de palpitații palide, reci si piele lipicioasă, și inima, apoi suna imediat o ambulanță! Aceste simptome indică faptul că nu este arsuri la stomac, și cel mai probabil un atac de cord.

articole suplimentare