Fast 2019, care Adormiri pot fi consumate

Apropo, de asemenea, despre nutriție în această perioadă puteți citi într-un alt articol de pe asumpția postul nostru.

Meniu în timpul Adormirii Maicii Domnului

Iată câteva rețete universale de feluri de mâncare care pot fi consumate în orice zi a Adormirii Maicii Domnului, cu excepția zile xerofagia, adică luni, miercuri și vineri.

Supa de legume cu orz si linte

Pentru prepararea groase, sănătoase și bogăție supa nevoie: o jumatate de orz perla de sticla si linte rosie, morcov 1 mediu, 3 arpagic, ceapa 1 ceapa mica, suc de fructe - jumătate mediu de legume, și sare, piper și verdeață. Pearl orz clătire sub jet de apă, se toarnă apă clocotită, pune la foc mic și se fierbe timp de o jumătate de oră. Ceapa se toaca marunt cu un cutit si morcovii se taie în cuburi mici. Linte spălate și legumele tocate adăuga la Perlovka. Există, de asemenea, trimite și a trecut printr-o presă de usturoi. Dovlecelul se taie în cuburi. Se fierbe supa aproximativ 10-15 minute, apoi se adaugă dovleceii. Când toate ingredientele sunt în oală, se adaugă sare după gust și piper. Se prepară un fel de mâncare timp de aproximativ 20 de minute. La servire se stropesc cu ierburi tocate.

Cartofi copti cu usturoi

Pentru a găti acest fel de mâncare delicios partea fără carne, veți avea nevoie de 5-6 cartofi medii, 1-2 catei de usturoi si 2-3 muraturi. Se spală cartofii, înveliți în folie și se coace în cuptor până se înmoaie. Și până când cartofii sunt gata, se prepară sosul: Se taie castraveti si usturoi, se amestecă. coji de cartofi gata și să stropească cu un amestec de usturoi și castraveți. Puteți suplimenta masa cu ierburi proaspete.

De asemenea, un fel de mâncare mare poate deveni spaghete cu dovlecei cu sos de avocado hrănitoare.

Salata de morcov cu portocale

Aceasta salata delicioasa surprinzător pot fi preparate nu numai în timpul Postului. Suntem siguri că va găti în mod regulat dacă încercați o dată. Deci, pentru a te iubea acest fel de mâncare delicios și sănătos, aveți nevoie de: o portocala mare, 3 morcovi medii, 4 linguri. l. sos de soia si 1 lingura. l. suc de lămâie. Carrot Grate sau răzătoare pentru salate coreene, se presara cu suc de lamaie. Coajă de citrice și se taie în felii. Toate ingredientele sunt amestecate într-un singur recipient și se condimentează cu sos de soia.

Iar pentru desert, oferta de a găti o delicioasă vitamina salata de fructe. Pentru a face aceasta, puteți lua fructe dumneavoastră preferat și fructe de pădure: pere, mere, struguri, caise, etc. Refills necesită 1 suc de fructe banane coapte (100 ml). coaja de banana și se pisa într-un blender cu sucul într-o periuță. salata verde gata de reumplere. Tot restul ingredientelor să se spele, se scot semințele și se taie în cuburi, dacă este necesar. Se amestecă cu sosul și se servește.

Iar pentru desert puteți găti pepene verde și șerbet de mere.

Acum știi ce fel de mese vă puteți pregăti în ADORMIREA rapid pe care le puteți mânca, dar din ceea ce ar trebui să fie evitate. Dar, amintiți-vă că principalul lucru pentru a observa o măsură în toate și să respecte nu numai fizic, ci și abstinenței spirituală.

Gustare pe biscuiti cu morcovi si sfecla

tort de prune aer

Brânză la cuptor cu grisul in cuptor

ceai rosu cu ghimbir

Tartine cu somon afumat și pateu de măsline