Lacul alb

W e trăiesc într-o lume a pozitiv, în cazul în care promovarea în jurul unui stil de viață vibrant și plin de culoare. Se pare ca oamenii nu mai simt alte emoții. De fapt, nu este. Pur și simplu, noua eticheta nu ne permite să vorbim deschis despre experiențele lor. Se crede că nu este necesar să se afundă în negativitatea din jur și să le dea o experiență în plus.

În situația actuală trebuie să zâmbească întotdeauna, chiar și atunci când suntem triști. Aici este un model de comportament ne-a impus de societate, iar cei care manifestă în mod deschis emoțiile lor, de multe ori din afară.

Tristetea - un mod de a cunoașterii de sine.

Cu toate acestea, psihologii cred, tristete - este modul în care cunoștințele în sine. Tristetea nu vine de la sine, este corpul nostru ne spune că ceva este greșit. Cel mai probabil, ai un motiv foarte bun pentru a fi trist, încercați să dau seama ce te deranjează, și cum să elimine cauza neliniștii.

Experții spun că încercarea de a depăși tristețea duce la consecințe dezastruoase. Filosofii antici au spus că bucuria constantă - o sursă de auto-distrugere și de respingere a realității. Astfel, o încercare de a suprima tristețea, chiar dacă este de succes, ar putea duce la consecințe mult mai grave decât ne putem imagina. Dacă reușesc să treacă peste această stare, pentru prima dată, valul următor va fi mult mai greu. O luptă constantă poate duce la boli fizice și tulburări psihologice grave, cum ar fi depresia.

Noi toți, veni mai devreme sau mai târziu la faptul că epuizează limita de bucurie. Mai mult decât atât, noi toți sunt introvertiti și extrovertiți, cineva trebuie să fie în mijloc, să se simtă confortabil, și cineva obosește repede de la public și la „reîncărcare“ are nevoie să fie singur cu el.

Tristetea - una dintre modalitățile de exprimare. Mai mult decât atât, ea a scris și clasice. De exemplu, Bradbury are o colecție de povestiri scurte, care se ocupă cu melancolie. Apropo, literatura clasică de multe ori vine vorba de salvare într-o situație când suntem triști sau doar inconfortabil. Amintiți-vă, mulți oameni ca să-și petreacă trist toamna și iarna seri cu o ceașcă de ceai și o carte care devine un companion credincios în momentele când vrei să fii cu tine.

Psihologii sunt de asemenea sfătuiți să atragă pentru a diminua stresul, chiar dacă nu se poate desena. Studiile au aratat ca persoanele care atrag mai puțin accentuat decât cei care nu au luat un creion sau vopsea.

De lucru pentru tine modul perfect de a-și exprima statutul lor. Ar putea fi orice: o carte, desen, muzică, filme sau doar vorbind cu un prieten apropiat.

Poate că nu există nici o modalitate universală de a face cu durere, dar nu este necesară, deoarece orice încercare sistematică de a lupta cu tine poate duce la vindecarea depresie profundă, care va fi capabil de a avea doar medici profesioniști. Prin urmare, noi credem că primul lucru în orice situație, este important să nu se piardă în urmărirea unei iluzii.