Nu vreau să trăiesc

Nu vreau să trăiesc. Ce să fac?

Psihologii spun în fiecare an, numărul tot mai mare de depresie. Aproape toată lumea cel puțin o dată în viața sa confruntat cu problema: „Ce să fac dacă obosit de viață?“ Pentru cineva merge, cineva de multe ori se întoarce la această idee. Cea mai frecventa cauza este pierderea unei persoane dragi, trădare, eșecuri la locul de muncă și în viața sa personală și așa mai departe. Depresia apare adesea din cauza unor probleme endocrine. În acest caz, organismul nu dispune de așa-numita „hormonul fericirii“, iar persoana experimentează stare depresivă. Apoi au necesitat tratament medical.

Nu vreau să trăiesc. Ce se poate face în această situație?

În primul rând, este în valoare de gândire cu privire la motivele pentru starea lor. De multe ori o persoană vede doar un singur mod de a rezolva problema: sinucidere. Acum puteți găsi o mulțime de informații cu privire la acest subiect. De obicei, oamenii doresc să scape rapid si fara durere. Dar, de fapt, aceste metode nu. Există întotdeauna o șansă care te va salva. Doar aici există un risc ridicat de a deveni permanent cu handicap. Unii oameni decid să moară din cauza datoriilor. Dar, în conformitate cu legile creditelor transferate către moștenitorii lor. Prin urmare, sinuciderea nu va da nimic în această situație.

Dacă eu nu vreau să trăiesc, ce să fac?

Pentru a începe este să dau seama ce sentimente te împing acest pas. Cel mai bun lucru - este de a vedea un specialist, un psiholog. Dacă nu doriți un motiv sau altul să facă acest lucru, va trebui să se descurce pe cont propriu. Deci, întrebați-vă următoarele întrebări: ce mă simt? Mă simt neajutorat și fără apărare? Este adevărat că sunt atât de neajutorat? Nu eu chiar nu am vrut să trăiască? Ce se poate face în această situație? Aceste întrebări vă vor ajuta să înțelegeți probleme. Este important doar pentru a da răspunsuri oneste și detaliate care vor ajuta ajunge la rădăcina problemei.

Nu vreau să trăiesc. Ce să facă și cum să iasă din această stare?

Ieșirea din criză

Nu fi rău pentru a cere ajutor de la cei dragi. Chiar și simpatie sinceră se poate ridica moralul. Dacă se confruntă cu dificultăți financiare, ar trebui să discute cu moduri posibile de familie. Pentru oamenii religioși o opțiune bună ar fi de a face apel la persoana spirituala. Mentor cu răbdare asculta și de a ajuta pentru a înțelege suferința. Nu uita despre intelepciunea conventionala: daca vi se pare greu, nu știi cum să găsească o cale de ieșire - du-te la culcare. După o perioadă de odihnă, te uiți la problema dintr-un unghi diferit.