Sfaturi Komarovka cum să se dezbrace de hrănire noapte
Cum de a face în așa fel încât copilul nu a cerut să mănânce timp de noapte, iar mama mea a fost în stare să dormi suficient? Sfaturi de Dr. Komarovsky.
Primele trei luni ale vieții sale, copilul poate mânca pe noapte de 1-2 ori.
După 3 luni și până la șase luni, poate o dată hrănire pe timp de noapte. Un copil mai în vârstă de 6 luni de hrănire fiecare noapte biologic nu mai este necesar - a spus dr Komarovsky. Multi pediatri considera hrana corespunzătoare pe timp de noapte până la vârsta de un an, iar psihologii recomanda-le să continue până la doi ani, presupunând că înțărcarea alimentare de noapte - o situație stresantă pentru copil.
Potrivit masa de noapte Dr. Komarovsky mai degrabă o chestiune de obișnuință și încurajare din partea mamei. Acesta a fost simțit - o dată copilul plânge, e foame și avea nevoie să mănânce. Deși există o mulțime de copii strigînd din alte motive. În cazul în care copilul să se hrănească imediat ce plânge, este foarte posibil să supraalimenta, provocând o durere de burtă, și de somn într-adevăr trebuie să uite.
Dr. Komorowski consideră că copilul nu sa mai trezit noaptea, el trebuie să creeze anumite condiții, și oferă o serie de reguli, a căror implementare va ajuta copilul să dormi liniștit până dimineața. Și în curând seama că noaptea - timp de dormit, nu mănâncă.
Noi respecte următoarele reguli
- De la nașterea copilului trebuie să urmeze regimul. Este mai ușor de părinți, iar copilul va ști că atunci când au nevoie să facă - când să doarmă și când să mănânce. De fapt, copilul ar trebui să fie incluse în ritmul vieții de familie și să se adapteze la ea, și nu invers. Atâta timp cât el nu merge la grădiniță sau la școală, un moment în care sa dus la culcare și când să te ridici pentru a fi convenabil pentru părinți. Principalul lucru pe care o zi copilul a fost de dormit la fel de mult ca și cum ar trebui, la vârsta lui. Pentru copiii de 6 luni - 14,5 ore, iar pentru mânji - 13,5 ore. În cazul în care un copil doarme in timpul zilei mai mult decât aveți nevoie, desigur, că el ar trezi noaptea.
- În penultima hrănire un copil nu are nevoie de alimente abundente, și chiar înainte de a merge la culcare, să-i ofere sațietate maximă. Nu ar trebui sa mananci copil gag la cea mai mică scârțâitul. Foarte des supraalimentarea este cauza principala a durerii în stomac și, prin urmare, tulburări de somn.
- Înainte de ultima hrănire este necesară pentru a maximiza posibilitatea de baie, după ce masaj și gimnastică. Seara scăldat într-o cadă mare cu apă rece permite copilului obositoare fizic și foame, și apoi mănâncă bine și dormi toată noaptea.
- În camera în care copilul doarme, aerul trebuie să fie curate, rece și umed. regula Imuabil ar trebui să fie de ventilare a camerei, curățarea periodică umedă. În cazul în care aerul este uscat, este necesar să se instaleze un umidificator. Temperatura camerei optima a copilului trebuie sa fie de 18-20 0 C, umiditatea optimă 50-70%. Este mai bine să se ascundă copilul o pătură caldă sau pus pe pijamale mai calde, în cazul în care părinții cred că va fi rece în astfel de condiții. Copilul care este pus în pat într-o cameră înfundat, fierbinte, se va trezi de multe ori pe timp de noapte de sete.
- Un copil nu se poate trezi noaptea de foame și de disconfort. Prin urmare, de înaltă calitate, convenabil, scutece de încredere - un angajament de somn de noapte bun întreaga familie.