Uleiuri esențiale reguli comentarii ingestie
Cum să luați uleiurile esențiale în interior? Și ce trebuie făcut înainte de recepție? Pe aceasta și multe alte lucruri pe care le discutăm în acest articol. În plus, la sfârșitul articolului vă așteptați un pic bonus ca sfaturi cu privire la modul de a îmbunătăți proprietățile utile ale uleiurilor. Interesat? Apoi se alăture.
Dar, vezi tu, o astfel de concentrație de proprietăți minerale, de asemenea, spune că, pentru a lua uleiul în mod corespunzător și cu atenție.
Bogăția naturii - uleiuri esențiale
Ulei esențial - este un compus organic care apar în celulele plantelor sub influența razelor UV. Există o întreagă secțiune dedicată studiului științific al impactului petrolului asupra organismului uman. Este numit aromoterapie.
Prin ele însele, uleiuri esențiale au un număr foarte mare de proprietăți. În structura sa, acestea sunt unice și asemănătoare între ele. Mai mult, un ulei poate combina mai multe proprietăți (de exemplu, ulei esențial de lavandă, care calmeaza sistemul nervos si curata organismul de substanțe nocive). Și aici se pune întrebarea, și care există încă proprietăți ale uleiurilor? Acum învățăm.
În funcție de gradul de influență asupra organismului, uleiurile esențiale pot fi împărțite în:
- Întărirea (verbena ulei esential, rozmarin)
- Cleansers (ulei de lavandă, salvie)
- Calmant (mușețelul, menta, eucalipt)
- Tonic (ulei de busuioc, lamaie, ghimbir)
- Excitator (ulei de lemn de santal, ylang-ylang)
- Relaxant (lavanda, mir)
- Stimulant (ulei de cuisoare, rozmarin)
Vom continua să studieze în continuare uleiuri esențiale și a trece la următoarea întrebare.
Ce doza ar trebui să fie atunci când se iau ulei esențial în interior?
De regulă, doza este de 1-3 picături. Dar nu uitați să acorde o atenție la doza care este indicată pe ambalaj.
Cât timp pot lua uleiul esențial?
Cursul de același tip de ulei ar trebui să fie nu mai mult de 3 săptămâni.
Ce ulei nu ar trebui să fie luate în interior?
Demn de remarcat faptul că, datorită proprietăților lor fizico-chimice nu sunt toate uleiurile esențiale pot fi luate în interior. Deci, cu Tratați extremă precauție pentru a primi astfel de uleiuri ca:
În același timp, fără nici o restricție, puteți lua de ulei de arbore de ceai, lavanda parfumat si racoritor de menta.
Uleiul esențial a intrat în ochi - ce să fac?
Se clătește ochii cu ulei curat. Notă - nu apă!
Are soarele afectează aportul de ulei esențial?
Desigur, atunci când este vorba de uleiuri citrice. De exemplu, ar trebui să fie luate de ulei de portocale, lămâi, grapefruit si mandarine timp de 3,5-4 ore inainte de a merge la soare.
7 reguli cheie pentru admiterea de uleiuri esențiale în interiorul
Înainte de a lua orice ulei, se referă la lista de pachete. Acest lucru nu se va îmbunătăți doar impactul proprietăților benefice ale uleiurilor, dar, de asemenea, vă proteja de greșeli comune.
Ne mișcăm și ultimul lucru pe care trebuie să ia în considerare preocupările dvs. un mic bonus, pe care am menționat mai sus.
Cum pot îmbunătăți proprietățile benefice ale uleiurilor esențiale?
Este suficient să adere la următoarele sfaturi:
- În primul rând, inhaleaza aroma. În cazul în care mirosul de ulei esențial vă place, și nu sunt respingătoare, astfel încât să poată fi luate
- Ia testul pentru alergii. Astfel, 10-15 picaturi de ulei se amesteca cu orice bază (vegetal sau de măsline) și se aplică pe pielea antebrațului sau o regiune în spatele urechii. La sfârșitul 12:00 privire la reacția organismului - în cazul în care roșeață sau erupție cutanată este absent, atunci uleiul poate fi luat
- Asigurați-vă că urmați doza care este indicată pe ambalaj
- ulei de arbore de ceai si lavanda pot fi luate în forma sa pură
Am trage concluzii
Sunt de acord, natura ne oferă un cadou neprețuit, care are grijă de sănătatea noastră. Dar, într-adevăr au existat multe cazuri în practica medicală în cazul în care uleiurile esențiale s-au luptat nu numai cu răceala obișnuită, dar, de asemenea, ajuta la pacientii cu cancer de oameni recupera.
Îmi place și să aprecieze sănătatea lor, iar apoi totul va fi bine!
MedApteka.net - ea doar informații de fond colectate din mai multe surse. Un diagnostic adecvat si tratament al bolii este posibilă numai sub supravegherea unui medic conștiincios.
