genuflexiuni

Cât de util genuflexiuni
Cât de util genuflexiuni? Genuflexiuni sunt cel mai ușor și mai eficient exercițiu, care nu necesită simulatoare speciale de formare sau uman.
Ceea ce dă genuflexiuni
Există o concepție greșită despre ceea ce fetele dau genuflexiuni. Mulți oameni cred că acest tip de exercițiu poate îmbunătăți doar forma