beneficii de acid folic pentru copii, cum să facă

Este nevoie de acid folic pentru copii, pentru că joacă un rol important în dezvoltarea organismelor tinere, în creștere. Cu toate acestea, suplimentarea cu acid folic recomandat în 1 trimestru de sarcina si podgotoke de a concepe un copil. De asemenea, aceasta vitamina este util pentru femei în timpul alăptării. Luați în considerare de ce este necesar pentru copil de acid folic si care ar putea fi consecințele deficienței sale.

De ce am nevoie de acid folic pentru copii

Acid folic pentru un copil 1 ani este necesară pentru a asigura fluxul normal al acestor procese:

- faza de diviziune celulară activă. Depinde de anul cu cei mai mulți copii se dezvolta rapid. În timpul fisiunea participă acid nucleic, în care sinteza ia parte B9;

- acid folic pentru copii sub un an se pot transmite caracteristici ereditare, care, la rândul său, împiedică dezvoltarea tuturor mutațiilor posibile care pot duce ulterior la dezvoltarea de boli, anomalii și deviațiile;

- Este nevoie de acid folic pentru sugari pentru a asigura funcționarea corectă a creierului, ceea ce sugerează dezvoltarea sa activă, pregătirea pentru reproducerea vorbirii, percepție adecvată a lumii înconjurătoare;

- B9 ajută la întărirea sistemului nervos. În practică, copilul cu niveluri adecvate aportul zilnic de B9 sistemului imunitar mai mult calm, sa de a rezista agenților patogeni externi (infecții, virusuri), deoarece copilul acid folic 1 ani care permite de a consolida sistemul imunitar.

De notat special, de ce acid folic pentru copii cu vârsta de 3 ani:

- de creștere activă a trei copii este încetinită, dar nu sa oprit, așa că B9 este, de asemenea, necesară pentru diviziunea celulară;

- B9 ajută la menținerea sănătății și a stabilității sistemului nervos;

- Acesta este responsabil pentru crearea plin de globule rosii - globule rosii responsabile de transportul oxigenului către organe și țesuturi (previne anemia).

Cât de periculos este lipsa de acid folic pentru copii

Este nevoie de acid folic pentru copil de a menține multe procese. Dacă nu respectați rata de zi cu zi, în funcție de lipsa de vitamina A abatere suplimentară poate să apară în organism:

- anemie. Atunci când procesul de creare a eritrocitelor responsabil pentru transportul de fier la țesuturi și organe de consum insuficient B9 perturbat. Celulele roșii din sânge imaturi nu pot face față problemei, astfel încât există un deficit dramatic de oxigen. Ca rezultat - dezvoltarea anemiei;

- acid folic pentru trei copii în cantități insuficiente este periculoasă, deoarece există o posibilitate de celule de divizare sărace lipsește un acid nucleic, care poate duce la anomalii, anomalii de dezvoltare;

- acid folic pentru sugari în cantități insuficiente pot determina dezvoltarea unor boli ale sistemului nervos.

Nevoia de acid folic la copii

doza de acid folic pentru copii de vârste diferite:

- 1 lună - 6 luni - 25 mg;

- 6 luni - 12 luni - 35 micrograme;

- 1 an - 3 ani - 50 micrograme;

- 3 ani - 6 ani - 75 mg;

- 6 ani - 10 ani - 100 mcg;

- 10 ani - 14 ani - 150 mcg;

- 14 ani - 200 mcg.

Cum să luați acid folic pentru copii

Acid folic pentru copii de 3 luni este luat indiferent de orarul meselor. Se recomandă atunci când se utilizează formulări separate strivi o tabletă pentru a obține o pulbere omogenă. Conținut pastile trebuie să piure se toarnă într-o lingură de măsurare sau un obișnuit, se adaugă puțină apă, loc.

Acidul folic este un copil în anul luat în complexul de vitamine B sau separat. Este de asemenea posibil măcinarea tabletelor, legarea la tehnici de alimente nu.

Acidul folic pentru copii de 6 ani, acceptate în principal în complexele de vitamine. În funcție de forma de eliberarea medicamentului rezolvă copii (nu este recomandat să se dea tabletelor întregi la 3 ani).

Obosit de durere la nivelul articulațiilor?

Scapa de durere sâcâitoare în articulații și spate