Gânduri despre ei înșiși antidistress
Să rupe în jos câteva gânduri despre ei înșiși. care sunt foarte populare, dar care interferează cu și face viața, în ciuda tuturor eforturilor și dorințele, nu ceea ce ne-am dori.
Deci, primele șapte gânduri care vă împiedică să realizeze ceva:
„Dacă am lucrat mai puțin (a), mi-ar (a) să fie un om fericit“
In zilele noastre multe pentru a fi în măsură să se sprijine și familia nu sunt angajate în afaceri preferat și de lucru, ca un cal asupriți, și pentru foarte puțini bani. Prin urmare, popularitatea de sloganuri acel tip exprimate pentru a lucra pentru unchiul său, și veți avea o mulțime de timp și bani, dar din păcate nu este.
Motivul pentru care nu este sub formă de muncă, și că astfel de oameni inspira un Freeloaderii și ei cred că virusul doar situată pe canapea sau la soare savurând un cocktail printr-un pai, ei vor fi fericiți. Într-o vacanță, fără creativitate și creație (și aceasta este lucrarea) nu este fericirea, dimpotrivă, o astfel de consumism stil de viață se dezvoltă deprescnyak.
Gândiți-vă la asta.
Dacă le ați găsit în ideea că restul muncii ura te va face fericit, apoi schimbați atitudinea ta la ceea ce faci și cât mai curând posibil. Ce ar fi o persoană care nu este angajată în ea aduce unele beneficii, chiar și cei care mătura străzile și podelele de spălare. Dacă înțelegem esența muncii sale și impactul acesteia asupra dezgust nu este de la lucrări, problema este că noi nu iubim munca pe care o facem rău. Nu departe de a căuta, dacă locuiți în România - du-te la orice magazin sau cafenea, serviciul este complet absent, și tot din cauza atitudinii oamenilor la munca lor.
Dacă rândul său, doar pe munca ta, apoi schimba fără menajamente, învățarea unei noi profesii. Dar nu te amăgi-te că trebuie să se odihnească și totul se va rezolva, pentru că este o idee mort-end, care contribuie la dezvoltarea de depresie.
„Nu eu, este“
Dacă sunteți cu voce tare pentru ei înșiși sau unul cu altul și pentru sine, cel puțin o dată justificată, atunci felicitări, ai „prosirat“ viața lui. Pentru orice responsabilitate pentru schimbarea unui soț, copii, sef, subordonat, statul nu are capacitatea de a schimba viața.
Sloganul Murdare că trebuie să își asume responsabilitatea pentru viața ta în mâinile tale aici doar pertinente. Atâta timp cât dai vina totul pe alții, ai rămâne copil subdezvoltat într-un corp de adult, care este foarte inteligent și inteligent toate pot aranja, astfel încât cei vinovați vor fi toate, dar el însuși.
Dacă suferi de acest lucru, nu veți realiza nimic, iar dacă asta e naviga în mâinile tale, atunci va pierde repede.
Deci, ține evidența în acest gând și ne sufocă în fașă, prin care recunosc participarea lor la un anumit eveniment, iar dacă este negativ corectarea ei înșiși. Cu așa-numitele evenimente pozitive in viata nu au probleme, deoarece o astfel de personalitate infantil cu plăcere, pentru a le da creditate.
„Caut secretul fericirii“
Mulți oameni cred că au însușit o altă tehnică, citind pe psihologie populară altă carte pentru a afla secretul secrete, în cele din urmă ei vor găsi fericirea.
Deci, veți mereu nemulțumit și de a trăi cu un picior în depressnyak.
Pentru ca ea să se simtă fericire, nu au nevoie de nimic. Nici o mașină, nici acasă, nu se căsătoresc ... mai ales nici o cunoaștere spirituală înaltă mentale din marele guru al muntelui Fuji.
Fericirea nu poate fi decât în prezent, și niciodată în trecut și nu în urmărirea viitorului.
„Îmi place și pretuim ceea ce avem acum, și nu am nevoie de o schimbare“
Din acest punct începe toate necazurile mari.
Pentru mulți încearcă să mențină lumea veche într-o lume schimbată, și nu este posibil să se facă a priori.
Viața este în continuă schimbare. Subliniez - tot timpul. Și tu, de asemenea. Iar schimbarile sunt fie pozitive sau negative, cu atât viața exterioară, și cu tine.
Asta este, o persoană care nu ar trebui să fie în același loc, el sau dezvoltat sau degradate. Și dorința de a păstra faptul că nu mai există în cazul în care nu-mi este - este un viraj spre degradare. Mai mult decât atât, degradarea activă. Conectați aici teama de a pierde ceea ce este și ceea ce este dobândit de back-rupere trudă, iar persoana devine un sclav în sensul deplin al cuvântului, comportamentul, gândirea și modul de viață ca și cea a unei persoane dependente.
Urmăriți acest lucru un moment delicat și să nu lase astfel de gânduri și atitudini față de ei înșiși, pentru că acest lucru este de multe ori un moment cheie în starea cea mai severe de depresie.
„Dacă nu acum, atunci niciodată“
Această idee, și altele pe de o parte stimulează activitatea, pe de altă parte, nu oferă o mulțime de frustrare, ci pur și simplu freacă praful în persoana umană în ochii lui.
Multe dintre ultimele pași înainte de dorit desfășurare înapoi, pentru că ei nu văd rezultate. Dar! Cine a spus ce, ce - ce se realizează fără perseverenta?
Daca aveti si voi de mult ei înșiși bolnav, cu ceea ce ai că aveți o săptămână pentru a schimba totul?
O astfel de nerăbdare și dorința de a primi tot prima dată, uciderea capacitatea de a gândi în mod adecvat și să fie în realitate.
Acest tip de gândire este dorinta complet atrofie de a face ceva, dar dacă o astfel de cerință este încă impune aproape, invocând scopurile nobile, în cazul în care aveți nevoie pentru a înțelege că este viața ta, și că rudele (soți, părinți și copii) și aruncați- toate aceste lucruri, și o sarcină ciudată de pe umeri și apoi în mod adecvat se referă la procesul, mai degrabă decât cerând ca ieri a plantat un trandafir si a crescut zablauhala dimineața.
Și în loc de puncte, fiecare pune propria lui.
De exemplu, voi decide când eu știu totul, totul ... voi începe să funcționeze după ce trece de formare, am citit o carte, și așa mai departe.
În general, acesta poate fi numit orice așteptare, atunci când pe cancerul svisnet muntele. Faptul că unele de strângere de decizie, acțiuni țineți-vă în lumea veche.
Cauza fricii interioare pentru a face o greșeală, dar dacă nu transcendem prin intermediul, puteți uita despre schimbările în timp.
Iar pentru desert, ultima
„Știu că nu ar trebui să fie (a), dar ...“
Aceasta este „Dar“ neagă orice modificări. Cel mai simplu exemplu de fumat sau de a mânca vkusnyashek dăunătoare.
El știe că fiecare țigară îl ucide, dar ..
El știe că este o bucată de tort pentru a ajunge pe corpul o greutate moartă de grăsime, dar ...
Fiecare se cu motive obiective de ce este necesar să se mănânce chiar acum tot ceea ce este în frigider sau fum fierbinte. Această auto-înșelăciune nu este ceva care ține o persoană din lumea veche, dar, de asemenea, cu fiecare astfel de experiență mai puternică și mai puternică cimenturilor posibilitatea de a schimba.
Lumea veche nu este neapărat un lucru rău, faptul este că suntem de multe ori foarte repede crește, și să rămână în ea aduce probleme de sănătate în relații, finanțe și așa mai departe.
De aceea, odată ce m-am prins pe astfel de gânduri, apoi face opusul a ceea ce tocmai ai de gând să fie ispitit.
Aceasta este, de asemenea, un obicei, și este o frecvență de repetiție devine indestructibil.
Singura diferență este calitatea vieții umane ea și calitatea vieții umane, care nu poate rezista efecte dăunătoare sau obiecte uriașe evident posedă.
Firește, gândul în sine sunt variate și multe fețe, dar avertismentul principal este că tu sau ei vor dezvolta, sau vice-versa.
Este ușor de urmărit.
Ia orice zonele cu probleme ale vieții, și uite ce te-ai gândit la el însuși despre sine aceeași. Tu utknetes aceste șapte gânduri de bază de viruși pe care le-am considerat, sau subtipuri acestora, în cazul în care rădăcinile sunt aceleași.
Ei bine, când vedem un inamic în ochi, devine mult mai ușor să se schimbe viața.
Îți place? Partajați acest lucru cu prietenii tai!