scoateți burta
-
Cum de a transforma inelul pentru a elimina grasimea de pe abdomen
Pentru a pierde in greutate, elimina stomac și șolduri, trebuie să învețe să se întoarcă în mod regulat cerc în ambele direcții, pentru a efectua alte exerciții -
curea Exercitarea - modul de a elimina grasimea de pe abdomen și a pompa presa!
Exercitarea BAR - modul de a elimina grasimea de pe abdomen si pompa sus presa. Acum, voi introduce pentru tine unul dintre cele mai simple și mai eficiente exerciții pentru mușchii abdominali - exerciții BAR. care