postura

10 cele mai bune exerciții de intrare în poziția lotus
Yoga Jurnal - portal despre practica yoga, filosofia de Est despre un stil de viață sănătos, precum și pe site-ul cu cele mai recente știri din lume de yoga, anunțuri de evenimente, adrese de centre de yoga
Cum de a începe o conduce ele însele într-o formă fizică bună, viața pentru tine
Forma fizică - o condiție a persoanei, care reflectă disponibilitatea de a folosi puterile sale, abilități, competențe. forma fizică bună - este fundamentul
Cum să se alinieze postura - metode de a face cu o curbură a coloanei vertebrale
Recomandări cu privire la modul de aliniere postura, a scăpa de curbura a coloanei vertebrale. exerciții terapeutice, exerciții de analiză. Măsuri de precauție în timpul
Cum să alinieze postura și de a recupera de la domiciliu, modul de a face umeri și postura frumos
Cum de a restabili postura la domiciliu. Exerciții pentru a corecta postura.
Cum să se alinieze postura
Capacitatea de a ține exact din spate este important nu numai pentru frumusete, dar, de asemenea, pentru a păstra starea de sănătate a coloanei vertebrale. Cum de a alinia postura dumneavoastră, dacă aveți un obicei de aplecarea?